120 kg penkistä

tämäontotuus-

Ite saan 120 kg penkistä
oma paino 85.3 kg
pituus 184
ikää 22

paljos teillä on

19

1933

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • niinontämäkin

      No aloitin kuntosalin tuossa tämän vuoden maaliskuulla hieman vaivaisena esim:selkä ja nivelet mutta nyt hieman kuntoutuneena sain nostettua 100kg omanpainon olessani 68-70kg ja ikää on jo 43v pituus 172cm.

      15 leuanvetoa

      • haisetpaskalle

        Mee vittuun.

      • niinontämäkin

        Nyt sain nostettua 105kg penkiltä oman painon ollessa 70kg-71.5kg.

        Nyt on siis puoli vuotta kun aloitin käydä salilla mutta en edes käytännössä reenaa penkkiä juuri olenkaan.

        Nytkin olen sairaslomalla ja tällä kunnolla vielä treenaan jotenkin.

    • tuomiopäivän_reputtaja

      Paljon sä kyykkät? =)

    • Moronmoro

      nostan penkistä 100kg. Siinä tärkein tulikin. Moro vaan

    • Fullshit

      Ketä äänestit viime eduskuntavaaleissa?

    • Wittu-Pää

      Ite alotin nostamalla 160 kg penkistä kylmiltään elämäni ekalla salikäynnillä. Koskaan aiemmin en oo harjoittanu voimaa tai muutakaan, oon ollu aina isoluinen ja juonut paljon maitova.


      Sitten heräsin.

      • grammaa

        Mä sain eka kerralla 170 penkistä. Vasen ranne oli niin kipeä, että jouduin tuonkin nostamaan yhdellä kädellä.

    • 43v

      Poikani penkkasi tuon 120kg 15-vuotisena. Paino 75kg. Syväkyykky 150kg.
      16-vanhana raaka tempaus 80kg ja työntö 110kg.
      Tampereen SM-kisojen tulokset löytyvät tilastoista.
      Skeptikot katsokaa!

      • eikaitten

        alkuperäinen tarkoittanut että tulos mitenkään kova olisi. Hänellä näin toisilla toisin. Eriasia on treenata valmennuksessa ja omata jonkunlaista lahjakkuutta, kuin tehdä asiat ominpäin kuntoillen salilla.

    • holoppainen

      Millä tyylillä? Itse olen nähnyt niin karmeita tyylejä penkissä, ettei niillä saa kuin hiusmurtumia rintakehän täyteen. Aloitin reenailee 15 kesäsenä tuossa n. 25 sain penkistä 145kg hitaasti laskien ja rinnan päälle pysäyttäen, omapaino 90kg, "runkkupenkkiä" en koskaan kokeillut, juurikin tuon vammautumisriskin takia. Nykyään oma yritys syö kaiken ajan ja hyvä harrastus on jäänyt.

      • vammaton

        Merkkipenkki 140kg. Runkkupenkki 170kg.
        41v, 90kg.
        Aloitus 15-vuotisena mutta välillä muutamankin vuoden taukoja.

        Muita tuloksia.
        Raakana rinalle 140kg.
        Mave 245kg.

    • treenivaari

      saman ikäisenä ja kokoisena sain 120 kg 10 tositon sarjan penkissä.

    • tuomiopäivän_reputtaja

      Paljon te kykkäätte? =)

    • jaaaaagggssssssss

      Nostan 20 kg penkistä.

    • tuomiopäivän_reputtaja

      Paljon te kykkäätte? =)

      Mitä häh?

    • jossakuuppa

      Natuna 175 kiloa penkistä. Rinnalle vedin raakana paskat housussa 200 kg. Olisi mennyt enemmän, jos housut olisivat olleet puhtaat. Kisoisa olen juonut korin kaljaa katsellessani ja kisojen jälkeen kävin nostamassa voittajan painot yhdellä kädellä tuomaripöydälle.

    • pari_tonnia

      Penkistä nousee n. 2000 kg bilteman tunkilla.

    • tuomiopäivän_reputtaja

      Paljon kyykky?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persujen vaalilupaus oli euron bensa

      Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.
      Maailman menoa
      93
      2168

    2. Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin

      Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n
      Maailman menoa
      45
      2132

    3. Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin

      Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi
      Maataloustuki
      50
      1855

    4. Topi osti Askon

      Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan
      Maailman menoa
      75
      1370

    5. Mitä kirjainta kaipaat?

      Pitkästä aikaa tämmöistä. Onko kirjain muuttunut edellisestä. ☺️
      Ikävä
      86
      1271

    6. Kastaa ja upottaa on eri sanat

      Kastaa ja upottaa on eri sanat ja niillä on eri merkitys. Eikä Jeesusta haudattu upottamalla maahan kaivettuun kuoppaan
      Kaste
      219
      1151

    7. Uskomatonta touhua!

      Ei olis uskonut että kateus yrittäjää kohtaan menee noin pitkälle. TTP:ssa irrotettu sähköjohto jäätelöaltaasta. Kaikki
      Haapavesi
      31
      1100

    8. Oliko se oikeasti epäselvää

      sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men
      Ikävä
      58
      1048

    9. Miten hän sinua katsoi?

      😊😊😊😊😊😊
      Ikävä
      68
      969

    10. Miksi eduskuntatalon portaille sytyttään tänään 8 645 kynttilää?

      Oikeus elämään ry järjestää lauantaina 21.3.2026 tapahtuman, jossa Eduskuntatalon portaille sytytetään 8 645 kynttilää.
      Luterilaisuus
      285
      910
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt