120 kg penkistä

tämäontotuus-

Ite saan 120 kg penkistä
oma paino 85.3 kg
pituus 184
ikää 22

paljos teillä on

19

1969

Äänestä

    Vastaukset 19

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • niinontämäkin

      No aloitin kuntosalin tuossa tämän vuoden maaliskuulla hieman vaivaisena esim:selkä ja nivelet mutta nyt hieman kuntoutuneena sain nostettua 100kg omanpainon olessani 68-70kg ja ikää on jo 43v pituus 172cm.

      15 leuanvetoa

      • haisetpaskalle

        Mee vittuun.

      • niinontämäkin

        Nyt sain nostettua 105kg penkiltä oman painon ollessa 70kg-71.5kg.

        Nyt on siis puoli vuotta kun aloitin käydä salilla mutta en edes käytännössä reenaa penkkiä juuri olenkaan.

        Nytkin olen sairaslomalla ja tällä kunnolla vielä treenaan jotenkin.

    • tuomiopäivän_reputtaja

      Paljon sä kyykkät? =)

    • Moronmoro

      nostan penkistä 100kg. Siinä tärkein tulikin. Moro vaan

    • Fullshit

      Ketä äänestit viime eduskuntavaaleissa?

    • Wittu-Pää

      Ite alotin nostamalla 160 kg penkistä kylmiltään elämäni ekalla salikäynnillä. Koskaan aiemmin en oo harjoittanu voimaa tai muutakaan, oon ollu aina isoluinen ja juonut paljon maitova.


      Sitten heräsin.

      • grammaa

        Mä sain eka kerralla 170 penkistä. Vasen ranne oli niin kipeä, että jouduin tuonkin nostamaan yhdellä kädellä.

    • 43v

      Poikani penkkasi tuon 120kg 15-vuotisena. Paino 75kg. Syväkyykky 150kg.
      16-vanhana raaka tempaus 80kg ja työntö 110kg.
      Tampereen SM-kisojen tulokset löytyvät tilastoista.
      Skeptikot katsokaa!

      • eikaitten

        alkuperäinen tarkoittanut että tulos mitenkään kova olisi. Hänellä näin toisilla toisin. Eriasia on treenata valmennuksessa ja omata jonkunlaista lahjakkuutta, kuin tehdä asiat ominpäin kuntoillen salilla.

    • holoppainen

      Millä tyylillä? Itse olen nähnyt niin karmeita tyylejä penkissä, ettei niillä saa kuin hiusmurtumia rintakehän täyteen. Aloitin reenailee 15 kesäsenä tuossa n. 25 sain penkistä 145kg hitaasti laskien ja rinnan päälle pysäyttäen, omapaino 90kg, "runkkupenkkiä" en koskaan kokeillut, juurikin tuon vammautumisriskin takia. Nykyään oma yritys syö kaiken ajan ja hyvä harrastus on jäänyt.

      • vammaton

        Merkkipenkki 140kg. Runkkupenkki 170kg.
        41v, 90kg.
        Aloitus 15-vuotisena mutta välillä muutamankin vuoden taukoja.

        Muita tuloksia.
        Raakana rinalle 140kg.
        Mave 245kg.

    • treenivaari

      saman ikäisenä ja kokoisena sain 120 kg 10 tositon sarjan penkissä.

    • tuomiopäivän_reputtaja

      Paljon te kykkäätte? =)

    • jaaaaagggssssssss

      Nostan 20 kg penkistä.

    • tuomiopäivän_reputtaja

      Paljon te kykkäätte? =)

      Mitä häh?

    • jossakuuppa

      Natuna 175 kiloa penkistä. Rinnalle vedin raakana paskat housussa 200 kg. Olisi mennyt enemmän, jos housut olisivat olleet puhtaat. Kisoisa olen juonut korin kaljaa katsellessani ja kisojen jälkeen kävin nostamassa voittajan painot yhdellä kädellä tuomaripöydälle.

    • pari_tonnia

      Penkistä nousee n. 2000 kg bilteman tunkilla.

    • tuomiopäivän_reputtaja

      Paljon kyykky?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

      Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
      Tv-sarjat
      9
      1044

    2. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      125
      976

    3. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      109
      949

    4. Ikävä niitä hetkiä,kun katselin sua suoraan silmiin...

      😊
      Ikävä
      56
      945

    5. Rauha, sopiiko

      Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
      Ikävä
      85
      822

    6. Kunnanhallitus

      Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
      Puolanka
      47
      802

    7. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

      Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
      Sinkut
      162
      743

    8. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

      Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
      Ikävä
      66
      721

    9. Minkä kappaleen

      haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
      Ikävä
      66
      697

    10. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      53
      635

    11. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      596

    12. Olit hyödytön.

      Mulle hyödytön..
      Ikävä
      95
      561

    13. Teini kuolema

      Jatketaan uudestaan kun poistettu eka aloitus.
      Kajaani
      22
      556

    14. Tykkäätkö minusta

      Mies vai et? -nainen
      Ikävä
      52
      531

    15. Kumpi tästä nyt

      Teki niin vaikeaa?
      Ikävä
      60
      524

    16. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      26
      500

    17. Vieläkö tykkäät

      Minusta niin paljon että olisit valmis?
      Ikävä
      35
      497

    18. Humppila korvasi johtajia tekoälyllä

      https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 150
      Maailman menoa
      53
      466

    19. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      31
      453

    20. Mnot, miksi sinulle on tärkeää solvata uskovia?

      Onko sinulla joku katkeruus tai peräti viha heitä kohtaan? Kirjoituksesi nimittäin tihkuvat katkeruutta ja vihaa uskovi
      Luterilaisuus
      246
      418
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt