Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Millainen tanko penkkipunnerrukseen

    Olen ostamassa penkkiä kotiin satunnaiseen painonnostoon. Tarkoitus on pitää yllä lihaskuntoa eikä pyrkiä huipputuloksiin. Ja en tee tangolla muuta kuin penkkiä. Teen sitten muilla laitteilla muita lihasryhmiä. Olen aika ulkona näistä uusista tangoista eli sanokaapa kokeneet pari asiaa:

    1. Miksi tangossa pitää olla laakerit jos ei käytä sitä muuhun kun penkkipunnerrukseen. En ainakaan löydä mistään enää sellasta tangoa missä ei ole laakerointia.

    2. Mikä on paras pituus tangolle? Siis osa on 152 cm ja toinen 200 cm. Kumpi tähän sopii paremmin vai onko käytännössä merkitystä kun pysytään noin 100 kg painoissa.

    Tässä pari esimerkkiä. Oisko näistä mihkään?

    http://www.compactfit.com/cgi-bin/webio2kauppa?Levytanko/LEVYTANKO_Olympia_500_lbs&naytasivu=712&id=379&saitti=compactfit

    http://www.omasali-kauppa.fi/product/122/olympia-levytanko--painonnostotanko--jousilukot-200-220-cm--omasali


    http://www.omasali-kauppa.fi/product/1699/levytanko-152-cm-50-mm--omasali
    2515
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    1. Tangossa on hyvä olla laakerit. Tekee nostamisesta mukavampaa kaikissa nostomuodoissa, myös penkissä. Umpirauta on oikeasti aika kamala.

    2. Kaksi ensimmäistä on mielestäni ok. Tuo lyhyempi on eräänlainen nuorisotanko tai sen tapainen. Standarditanko on hyvä sijoitus tulevaisuuteen jos kuitenkin innostut tekemään muitakin nostoja.

    Lopuksi tarkennetaan käsitteet: painonnostolajeja ovat olympialajit tempaus ja työntö. Pennkipunnerrus ei ole painonnostoa, voimanostoa kylläkin. :)

    Äänestä

    toi pidempi
    mä oon tällainen pyllyn alle menehtyvä
    silti ei ole ote kovin leveä leveimmillään

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Aloittelija kirjoitti:

    Olen ostamassa penkkiä kotiin satunnaiseen painonnostoon. Tarkoitus on pitää yllä lihaskuntoa eikä pyrkiä huipputuloksiin. Ja en tee tangolla muuta kuin penkkiä. Teen sitten muilla laitteilla muita lihasryhmiä. Olen aika ulkona näistä uusista tangoista eli sanokaapa kokeneet pari asiaa:

    1. Miksi tangossa pitää olla laakerit jos ei käytä sitä muuhun kun penkkipunnerrukseen. En ainakaan löydä mistään enää sellasta tangoa missä ei ole laakerointia.

    2. Mikä on paras pituus tangolle? Siis osa on 152 cm ja toinen 200 cm. Kumpi tähän sopii paremmin vai onko käytännössä merkitystä kun pysytään noin 100 kg painoissa.

    Tässä pari esimerkkiä. Oisko näistä mihkään?

    http://www.compactfit.com/cgi-bin/webio2kauppa?Levytanko/LEVYTANKO_Olympia_500_lbs&naytasivu=712&id=379&saitti=compactfit

    http://www.omasali-kauppa.fi/product/122/olympia-levytanko--painonnostotanko--jousilukot-200-220-cm--omasali


    http://www.omasali-kauppa.fi/product/1699/levytanko-152-cm-50-mm--omasali

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu