Hesarissa 18.12.2004 oli juttu "Kuuden ruoka-aineen listan arvioidaan pidentävän elämää"
Oikein lääketieteellisesti tutkittu ja todistettu, että 1,5 dl punaviiniä, 100 g kalaa, 100 g tummaa suklaata, 400 g hedelmiä ja vihanneksia, 3 g valkosipulia ja 70 g manteleita päivässä pidentää elämää n. 6 vuotta ja ehkäisee sydäntauteja 9 vuotta pidempään kuin normaali ruokavalio.
Aika paljon tuo dieetti muistuttaa vähähiilarista muuten, paitsi suklaan osalta. Eli dieetissä ei mainita sanaakaan esim. leivästä ym. raskashiilarikamasta. Jossain alempana on tietenkin pakollinen teksti, että listaa voi "täydentää" mm. kauraleseillä ja viljalla.
Taidanpa alkaa mutustelemaan tässä suklaata hyvällä omallatunnolla aina silloin tällöin.
Oikein lääketieteellisesti tutkittu ja todistettu, että 1,5 dl punaviiniä, 100 g kalaa, 100 g tummaa suklaata, 400 g hedelmiä ja vihanneksia, 3 g valkosipulia ja 70 g manteleita päivässä pidentää elämää n. 6 vuotta ja ehkäisee sydäntauteja 9 vuotta pidempään kuin normaali ruokavalio.
Aika paljon tuo dieetti muistuttaa vähähiilarista muuten, paitsi suklaan osalta. Eli dieetissä ei mainita sanaakaan esim. leivästä ym. raskashiilarikamasta. Jossain alempana on tietenkin pakollinen teksti, että listaa voi "täydentää" mm. kauraleseillä ja viljalla.
Taidanpa alkaa mutustelemaan tässä suklaata hyvällä omallatunnolla aina silloin tällöin.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Suklaasta tulee varmaan se tarvittava rasva, ja luulisin ettei suklaassakaan ole kovin paljon sitä kaikkein pahinta vilja- tai tärkkelyspitoista hiilihydraattia. Mutta muutenhan suositukset viittaavat Atkinsiin ; Zoneen ym.
Huomaa, että jutussa puhutaan TUMMASTA suklaasta. Se on terveellistä, mutta samaa ei voi sanoa tavallisesta suklaasta, joka on melkoinen sokeripommi.
.