Olen ollut vuosia jo anorektikko, pari viime vuotta mennyt täysin sumussa ja meni jo niin pahaksi etten juonut enää edes hanavettä. Nyt kuitenkin viime viikolla havahduin ja haluan parantua! Haluan elää normaalia tasapainoista elämää johon kuuluu sopiva ruoka ja sopivasti liikkumista, luonnollisesti ja ilman jatkuvaa päässä syskyttävää tunnetta ruoasta, liikunnasta, kaloreista, ravintoainepitoisuuksista...kokoajan hörppiä jääkylmää vettä..filtteröityä tietysti.
Olen 175 cm ja 49 kg.
Hiuksia irtoili ja silmänalut mustana, iho harmaa, kokoajan kylmä.
olen syönyt viime aikoina mielestäni sika hyvin, aloitin toissa viikolla ja olen tänään syönyt
9.30 2 ruisnäkkäriä, lasi täysmehua, jugurtti ja banaani
14:00 3 leipää, lasi vettä, lasi mehua, salaattia ja salaatinkastiketta ja lautasellinen maissikeittoa
14:30 2 karkkia
olenko nyt syönyt normaalisti?
Paranenko kun vain yritän syödä mahdollisimman tavallisesti
ja oikein??
Haluan parantua!
Vai onko tuossa liikaa/liian vähän?? Miten paljon liikuntaa ja millaista??
Olen 175 cm ja 49 kg.
Hiuksia irtoili ja silmänalut mustana, iho harmaa, kokoajan kylmä.
olen syönyt viime aikoina mielestäni sika hyvin, aloitin toissa viikolla ja olen tänään syönyt
9.30 2 ruisnäkkäriä, lasi täysmehua, jugurtti ja banaani
14:00 3 leipää, lasi vettä, lasi mehua, salaattia ja salaatinkastiketta ja lautasellinen maissikeittoa
14:30 2 karkkia
olenko nyt syönyt normaalisti?
Paranenko kun vain yritän syödä mahdollisimman tavallisesti
ja oikein??
Haluan parantua!
Vai onko tuossa liikaa/liian vähän?? Miten paljon liikuntaa ja millaista??
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.