Heips!
Taistelen itseni kanssa että antaako mennä vaan jouluna ja syödä pisteet yli vai elää pisteiden mukaan ja jättää konvehdit muille. Olis ihanaa herkutella, mutta toisaalta taas sitten ajattelen sitä etten ole kertaakaan pisteitä ylittäny kolmeen kuukauteen ja nyt sitten pitäis se tehdä.. Mitä teen? Eihän se yks päivä mitään haittaa, mutta meneekö sitten usko ja motivaatio? Miten te muut teette?
Kiitos vinkeistä!
Taistelen itseni kanssa että antaako mennä vaan jouluna ja syödä pisteet yli vai elää pisteiden mukaan ja jättää konvehdit muille. Olis ihanaa herkutella, mutta toisaalta taas sitten ajattelen sitä etten ole kertaakaan pisteitä ylittäny kolmeen kuukauteen ja nyt sitten pitäis se tehdä.. Mitä teen? Eihän se yks päivä mitään haittaa, mutta meneekö sitten usko ja motivaatio? Miten te muut teette?
Kiitos vinkeistä!
Vastaukset 5
Vanhimmat
YHTENÄ päivänä , loppuaika syödään normaalisti . Yksi lipeäminen ei kaada projektia , hidastaa hiukan .
Voisit herkutella hiukan , palkita itseäsi . Arki ja pisteet alkaa taas 27. päivä .
älä pilaa joulua vaan nauti siitä. pari päivää mässäilyä vuodesta e juurkaan vaikuta. :)
Joo, kyllä mä sen mässäilyn kannalle olen kääntymässä, vaikka mässäilee niin kyllähän sitäkin voi vähän rajoittaa ja tarkkailla.. Pienikin mässäily varmaan on ihan palkitsevaa kolmen kuukauden jälkeen.
Kiitoksia kovasti vastauksista ja ruokaisaa joulua!
Älä mässäile jouluna. Syö hyvää ruokaa kohtuudella. Anna pisteiden mennä yli, mutta älä tolkuttomasti. Syö vähärasvainen välipala ennen joulupöytää niin, ettei sinun tarvitse ahtaa herkkuruokia kilokaupalla itseesi tullaksesi kylläiseksi. Syö konvehti tai pari, mutta älä kilon laatikkoa.
Hei,
Syön todella paljon......oh, pitäisikö käydä kaupassa, että ruoka ei vaan lopu kesken :)