Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    LEVON TARVE

    Niin, että sellainen kysymys juolahti mieliin, että kun urheilen joka päivä noin 1 h 20 min, tai käyn joka päivä vetämässä vähintään 45 min juoksulenkin, niin voiko se olla osasyy laihtumiseni estolle, että en pidä viikossa yhtään lepopäivää.Nyt pitäisi tässä joulun jälkeen saada muutama kilo pois.

    Terv. Lohipannu
    2407
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Se voi olla hyvin mahdollista. Ainakin punttisalilla käydessä lepopäivät ovat tärkeitä, koska kasvaminen tapahtuu silloin.

    Kannattaa kokeilla pitää lepopäiviä.

    Äänestä

    Minulla vaikuttaa eniten nukkuminen.Aineenvaihdunta pysähtyy,jos kehon hormonitoiminta häiriintyy liian vähien nukkumisten takia.Sen huomaa jopa ihan suolen toiminnassa ja punttisalilla sarjapainojen putoamisena.Eli kaiken kaikkiaan lepo on tärkeää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    LOHIPANNU kirjoitti:

    Niin, että sellainen kysymys juolahti mieliin, että kun urheilen joka päivä noin 1 h 20 min, tai käyn joka päivä vetämässä vähintään 45 min juoksulenkin, niin voiko se olla osasyy laihtumiseni estolle, että en pidä viikossa yhtään lepopäivää.Nyt pitäisi tässä joulun jälkeen saada muutama kilo pois.

    Terv. Lohipannu

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu