http://nattyornot.com/10-reasons-barbell-squat/
Lukekaa kerrankin. Ja ymmärtäkää nimenomaan tuo kohta jossa on koripalloilijoiden kuvat. Itse olen 190-senttinen mies, eikä minua todellakaan ole luotu kyykkäämään. Jotkut savolaiset persjalat (joita salit on täynnä) viettävät muutenkin aikaa istuen lattialla kyykkyasennossa. Se asento ei ikimaailmassa ole ollut minulle mukava tai luonnollinen.
Kyykky EI ole kuningasliike
näinsenytvaanonschaatana
5
<50
Vastaukset
- Pääsiäiskäsi
Hyvinhän tuollainen pätkä voi kyykätä, itse olen 210 pitkä ja sittenkin kyykkään.
- 65654bh
Ei ole kyse pelkästä pituudesta vaan vartalon rakenteesta ja elastisuudesta. Jos on jäykkä rakenne niin ei kyykky onnistu luonnollisessa asennossa. Prässit, askelkyykyt jne. peittoaa kyykyn mennen tullen, turvallisempia ja vähintään yhtä tehokkaita, pystyy jopa paremmin kohdistamaan liikkeen oikeaan paikkaan.
- aitoBlueteam
onko sulla kakkaa pyllyssä?
- pitkäsami
Mä oon 250 pitkä ja silti kyykkään ja oon vasta 15 sillo ei sais ees kyykätä ku pituuskasvuloppuu vitun kääpiöt.
- aitoBlueteam
mitenkäs pylly, onko kakkaa?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 692247
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1012083- 781688
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en411510- 781506
- 101397
- 311364
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?521258Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.621200Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?281179