Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Bodauksesta ei merkittävää hyötyä alle 60v

    Hyvä aika aloittaa bodaus on 60-90 vuotta. Tällöin heikennetään mahdollisuuksia kaatumisiin ja muihin loukkaantumisiin johtuen heikentyneestä lihaskunnosta ja motoriikasta. Tätä ennen lihasvoima pysyy terveellä ihmisellä sillä tasolla, että ei ole syytä bodata/voimailla, bodaus ei ole mielekästä. Monilla säilyy hyvä lihasvoima pitkälle yli 70-ikävuodenkin. Jos esimerkiksi jaksat tehdä 20 punnerrusta ja 20 jalkakyykkyä ei kuntosaliharjoittelu ole vielä ajankohtaista.
    490
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Henk.kohtaista onn

    Äänestä

    Koskaan ei oo liian myöhäistä tehä lobotomiaa ja narukiikkua, aloittajankaan. Hopihopi..

    Äänestä

    Luiden vahvuuden pohja rakennetaan nuorena liikkumalla. Toki bodaus turhaa.

    Äänestä

    Nuorena kuuluu ryypätä ja polttaa tupakkaa. Homoilla voi sitten vanhana.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Affemosse kirjoitti:

    Hyvä aika aloittaa bodaus on 60-90 vuotta. Tällöin heikennetään mahdollisuuksia kaatumisiin ja muihin loukkaantumisiin johtuen heikentyneestä lihaskunnosta ja motoriikasta. Tätä ennen lihasvoima pysyy terveellä ihmisellä sillä tasolla, että ei ole syytä bodata/voimailla, bodaus ei ole mielekästä. Monilla säilyy hyvä lihasvoima pitkälle yli 70-ikävuodenkin. Jos esimerkiksi jaksat tehdä 20 punnerrusta ja 20 jalkakyykkyä ei kuntosaliharjoittelu ole vielä ajankohtaista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu