olen aika pahasti ylipainoinen, olen pituudelta 167 ja painoin ennen kuin alotin laihdutuksen 103 kg. olen aina haaveillu että olisin normaali painoinen, mutta se on tuntunut aina liian vaikealta saavuttaa. koitin tuhansia diettejä, muua aina vain lihosin niistä lisää. koitin olla syömättä useta päiviä, mut sit retkahdin mikä oli ymmärrettävää.mutta nyt löysin oikean tavan laihduttaa VIHDOINKIN : )aloitin laihduttamisen lokakuun lopulla ja nyt painan 93 kg. kesäksi koitan pudottaa 25kg eikä sekään ole enään mahdotonta, etenen rauhallisesti. eikö ole semmonen sanonta että hiljaa hyvä tulee : ) syön nykyään puolet vähemmän kuin ennen, rasvaa en käytä enään kastikkeissa enkä leivissä. syön paljon kasviksia ja hedelmiä, ja juon runsaasti vettä.tämä on mulle paras vaihtoehto, suosittelen : ) mut ainut paheeni on johon meinaan koko ajan ratkahtaa on hesburgerit, miten pääsen siitä hese-himosta eroon? tarvisin todella siihen apua! : ) toivotan kaikille hyvää joulua ja onnistunutta uutta vuotta 2005! : )
moikka
marilyn
2448
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse olen laihduttanut yli kymmenen kiloa tänä vuonna ja aina se ei ole ollut helppoa..Liimaappa jääkaappisi oveen tai laita lompsaasi valokuva lihavasta ja vähän sutjakkaammasta naisesta. Tämä tepsii ainakin mulla, heti kun himo iskee, vilkaisen jääkaapin ovessa olevia kuvia ja ei ole enää ainakaan niin nälkä ;) Tsemppiä!!!!
Olin lapseni kanssa hesessä ja mielestäni ne oli törkeen hintasia ne burgerit. Siis kokeile näin- burgeri maksaa ?e- saan sillä banaaneja 8-10kpl
ranskalaiset maksaa x?e-joudun juoksemaan 2h että saan ne kulumaan. Jos syön hese-aterian, en voi syödä muuta sinä päivänä (ei oo helppoo olla syömättä, kuten tiedämme!) ja niin edelleen, tee itte oma listasi hesettömyydestä ja sen puolesta. Aikoinaan lopetin tupakin tolla psyykkaamisella.