Kadonneen vyötärön arvoitus

NtiMurmeli

Hei juuri sinä! Onko vyötärölle kertynyt jotain ylimääräistä? Oletko kyllästynyt siihen että hengästyt portaissa? Haluatko pudottaa painoa, mutta tarvitset tsemppiä? Olet osunut oikeaan keskusteluun! Viimeisen vuoden aikana itselle on hiipinyt ylimääräistä painoa. Siitä suivaantuneena totesin, että nyt on aika lähteä metsästämään sitä kadonnutta vyötäröä. Pääaikatoimisena opiskelijana tulee istuttua paljon ja epäsäännöllisen aikataulun takia syötyä mitä sattuu ja koska sattuu. Nyt se muuttuu. Jos kaipaat tsemppiä niin liity renkaaseen! Olisi kiva saada vertaistukea! :)

Lähtötietoni ovat nämä:

Pituus: 172 cm
Alkupaino: 87,6 kg
Vyötärö: 91 cm

Aluksi tavoitteena säännöllistää ruokavalio, lopettaa aterioiden skippailu ja vähentää herkkujen syöntiä. Aion sallia itselleni yhden herkkuhetken viikossa lauantaisin, jotta olisi mitä odottaa. Näin viikolla kieltäytyminen on helppoa. Lopullisena tavoitteena olisi päästä 75 kg painoon vuoden 2016 aikana. Ensitavoitteena olisi säännöllistää elämä ja päästä 85 kg painoon.

0

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Oisko se tosi paha

        Jos haluaisinkin susta ennen kaikkea seksiä? Nainen
        Ikävä
        138
        4054
      2. Milloin nainen saan sinut?

        Kanssani eroottisiin hetkiin? Tiedät ja tunnet kovan haluni, hellyyden myös. Onko vastauksesi edelleen, että en tiedä, e
        Ikävä
        21
        2270
      3. Haluan että tiedät tämän

        Jos luet täällä. En ole sinulle vihainen, vaikka asiat menivät niinkuin menivät. Ajattelin, että et tykkää minusta, jonk
        Ikävä
        97
        1879
      4. Trump syyttää sodasta Ukrainaa.

        Vieläkö persut jaksavat naureskella sille kun väitetään Putinin ja Trumpin olevan parhaita kavereita? https://yle.fi/a/
        Maailman menoa
        382
        1495
      5. Mitä olen antanut sinulle?

        Mitä olet antanut minulle?
        Suhteet
        37
        1445
      6. Johanna Turja, Putinin agentti Alavudelta

        Johanna Turja: Ukraina on osa Venäjää https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/a4d2ab92-3cc7-41bc-9630-0b48f898e263
        Alavus
        22
        1333
      7. Pride saapuu Iisalmeen

        Miksi tällaista tapahtumaa pitää käsitellä kaupungin hallituksessa? Ihan sama kun pistäisi pystyyn umpikännimarssin ja k
        Iisalmi
        157
        1246
      8. 249
        1229
      9. Trump syyttää Ukrainaa sodan aloittamisesta

        Hah hah, niin ne asiat menee
        NATO
        269
        1099
      10. Kerro nyt jotain

        Itsestäsi minkä haluaisit kaivattusi tietävän?
        Ikävä
        76
        1091
      Aihe