Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Paasto

    Moi

    Ajattelin aloittaa paaston suolihuuhteluineen ja pahanmakuisten mehujen kera (niinkuin kuuluukin).

    Olen muutama vuosi sitten ollut viikon paastolla ja olo oli parin ensimmäisen tuskaisen päivän jälkeen loistava.

    Kysymys kuuluu: Suositeltu paasto on 1-2 viikkoa, mitä terveysriskejä tulee jos paastoa jatkaa esim. kuukauden/kuukausia?
    3555
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Haluatko rantakuntoon vai sairaalakuntoon?
    Paasto ei ole laihdutus menetelmä,vaikka paino jonkin verran putoaakin.Riippuu kuinka paljon on "ylimääräistä".
    Paastossa kcal määrä ei saisi ylittää 400:aa.
    Tällä kalori määrällä ensin poistuu kuonaa suolistosta ja nesteitä.
    Pidempi aikaisella paastolla häviää myös lihakset.Ja niitähän ei ole tarkoitus hävittää.
    Ja tuskin muitakaan terveysvaikutuksia on jos pidempään paastoat.

    Äänestä

    • Meneekö vielä kohtuuden rajoissa?

      Äänestä

    Suosittelen paastoa varsinki jos olet hyvin lihava, se on mainio keino ainakin aloittaa laihis vakkei se suoranaisesti keino laihtumiselle olekkaan. Se puhdistaa vuosien kuonat oikein tehtynä. Lihakset kyllä palautuu, tosin tuskin nyt oletkaan kuukausitolkulla paastolla jolloin lihaksia voi hävitä, mutta sellainen 2-4 viikon paasto ei ole pahitteeksi. Paastoa ei kannata aloittaa ensikertalaisena jos on esim. sydänsairaus.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Rantakuntoon kirjoitti:

    Moi

    Ajattelin aloittaa paaston suolihuuhteluineen ja pahanmakuisten mehujen kera (niinkuin kuuluukin).

    Olen muutama vuosi sitten ollut viikon paastolla ja olo oli parin ensimmäisen tuskaisen päivän jälkeen loistava.

    Kysymys kuuluu: Suositeltu paasto on 1-2 viikkoa, mitä terveysriskejä tulee jos paastoa jatkaa esim. kuukauden/kuukausia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu