Oon siis pian 15 vuotta täyttävä 162 pitkä ja 49kg painava kovasti urheileva tyttö. Harrastan jalkapalloa 4-5 kertaa viikossa ja käyn juoksemassa (n. 10km lenkkejä) about 3-4 kertaa viikossa sekä teen keskivartalon lihaksia. Herkkuja en syö lainkaan, ja lähes kaikki epäterveellinen on pois suljettua mun ruokavaliossa, mikä siis olis avuksi kun haluisin laihtua? :)
Kuinka laihtuisin nopeammin?
idontknowwhattod0
590
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sinulla ei ole mitään syytä laihtua, ei niin mitään. Unohda se vartalon tuijottaminen ja ala elää nuoren ihmisen oikeaa elämää. Urheilet ja liikut, voit hyvällä omallatunnolla syödä herkkuja.
Syö mahdollisimman monipuolisesti ja nauti elämästäsi
Ite oon saman pitunen ja painan 2kg vähemmän. Olin ennen 53kg ja sairastuin syömishäiriöön. Kuulostat ihan multa kun olin syömishäiriön alkuvaiheilla niin innoissani laihtumisesta. En suosittele. Ne kilot tulee takas helvetin nopeaa, mä jos joku tiedän
Oon 162 painan 54kiloo ja laihdutan, en pysth hallita sitä enää. Mä vaan haluan laihtua, kun oon omasta mielestä niin ruma ja lihava. Haluan laihtua, enkä aio antaa periksi, vaikka kaverirkin tuomitsee. En tiedä ketä uskoa kun osa sanoo että mul ei ole mitään mistä laihduttaa ja osa haukkuu läskiks. Mut emmä pelkästään muitten takia haluu laihtuu, vaan myös itteni takia.
Olet normaalipainon alarajalla. Ei kannata laihduttaa.
Joo, kuten aiemmatkin sanoivat; älä herran tähden ala laihduttamaan.
Mulla on läheisiä, jolla on lähtenyt syömishäiriö samoista lähtökohdista. Liiallinen laihduttaminen voi viedä kyvyn saada lapsia (näin kävi eräälle läheiselleni :,( ) ja se vaikuttaa koko loppuelämääsi negatiivisesti. Kannattaa nimenomaan keskittyä terveelliseen ja ennenkaikkea monipuoliseen syömiseen ja liikuntaa - olet nyt juuri sopivan painoinen eikä sinun tarvitse laihduttaa grammaakaan.