Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ongelmia laihdutuksessa

    Nämä asiat mulla on ongelmina laihdutuksessa. Löytyykö teiltä samaa? Joo mulla saattaa olla bed. Ikää 15 vuotta pituus paino 165/58 joo en oo ylipainoinen mut silti vois vähä tiputtaa.
    1. En jaksa ajatella laihdutustani. Tää on aika iso ongelma. En jokaisen suupalan jälkeen jaksa kirjoittaa kaloreita ja kellonaikaa, en jaksa.
    2. Syön. Ahmin. Ahmin ja ahmin. Ajattelen vain ruokaa ja sitä milloin taas saan syödä.
    3. Syön itseni ähkyyn, niin ähktyn, ettei pysty urheilemaan
    4. Liikaa mietittävää. Urheiletko tarpeeksi, paljonko hiilareita tässä on, onko 65 vai 67 grammaa, söitkö kaikenvärisiä kasviksia, oliko aamupalalla proteiinia, kauanko katsoit ruutua, paljonko rasvaa pannulle laitoin.... ei vaan pysty
    Apua :'(
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Taustasta sen verran, että sairastin vuos sitten anorexiaa, joka muuttui kesän jälkeen... täksi. Aluksi se oli sellaista en syö tai ahmin kierrettä, mut nyt se on pelkkää ahmimista. En jaksa enää iänikuisia dieettejä, mutta haluisin olla ensi kesänä taas hoikka :'( mut tää ei vaan toimi oon lihonu kuukaudes varmaan 4 kiloo..... :'( apua oikeesti mitä mä teen? :'( :'( :'(

    Äänestä

    Oletko katkaissut hoitosuhteesi?
    Sinä tarvitset nyt muiden ihmisten apua ja tukea.
    Ensinnäkin olet normaalipainoinen.
    Tarvitset psykologin tai vastaavan apua, jotta pystyt sisäistämään tämän. Samalla keskustelet, mitä sinä saat syömisen kontrolloimisesta. Tässä on pohjimmiltaan sama asia kyseessä kuin anoreksiassa. Sinun pitää opetella kokemaan itse elämä, jolloin ruokaa syödään hyvinvoinnin takia.

    Tarvitset myös ravintoterapeutin apua, jotta saat ravitsemuksesi kohdalleen. Hyvillä käytänteillä on helpompi välttää ahmimista.

    Tarvitset perheesi tukea, jotta kotona on säännölliset ruoka-ajat ja mahdollisimman usein syötte kaikki yhdessä ja ruoka on riittävän terveellistä.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sairastyttö kirjoitti:

    Nämä asiat mulla on ongelmina laihdutuksessa. Löytyykö teiltä samaa? Joo mulla saattaa olla bed. Ikää 15 vuotta pituus paino 165/58 joo en oo ylipainoinen mut silti vois vähä tiputtaa.
    1. En jaksa ajatella laihdutustani. Tää on aika iso ongelma. En jokaisen suupalan jälkeen jaksa kirjoittaa kaloreita ja kellonaikaa, en jaksa.
    2. Syön. Ahmin. Ahmin ja ahmin. Ajattelen vain ruokaa ja sitä milloin taas saan syödä.
    3. Syön itseni ähkyyn, niin ähktyn, ettei pysty urheilemaan
    4. Liikaa mietittävää. Urheiletko tarpeeksi, paljonko hiilareita tässä on, onko 65 vai 67 grammaa, söitkö kaikenvärisiä kasviksia, oliko aamupalalla proteiinia, kauanko katsoit ruutua, paljonko rasvaa pannulle laitoin.... ei vaan pysty
    Apua :'(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu