Hei kaikki
aloitan huomenna Nutrilett kuurin ja tarkoitus olisi olla sillä noin pari kuukautta. Onko muita aloittelijoita? Aloitetaanko täällä ketju, kerrotaan miten menee ja tsempataan toisiamme.
aloitan huomenna Nutrilett kuurin ja tarkoitus olisi olla sillä noin pari kuukautta. Onko muita aloittelijoita? Aloitetaanko täällä ketju, kerrotaan miten menee ja tsempataan toisiamme.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Hei .mä voisin myös aloittaa sun kanssa! Tosin ite alotan tolla feel good glukomannaani jauheella :) oon itse joskus nutrannut ja todennut nutraamiset ja pirtelöt itelle hyväksi laihdutus menetelmäksi. Olin kerran myös cambridge ohjelmassa jossa paino tippui 4kg viikossa ja muutamakilo myöhemmin.
Sitten tulin raskaaksi ja paino nousi tAas ...
Kerrotaanko lähtöpainot/pituus ja sit vaik viikoin välein tulokset?
Noi nutrilet juomat on kyllä hyviä ja suosittelen myös niitä patukoita sillon tällöin otettavaksi :) jossain vaihees voi juomat alkaa tökkii ja tekee mieli syödäja siihen noi patukat on hyvä apu.
Siis ei tässä oo kyl mistään lääkkeestä kyse.... no mä oon saanut ainakin näist nutrilet,glukomannaani pirtelöistä hyvän startin mun laihdutukselle :) on aika perso makealle ja tällästen pirtelöiden juominen auttanut siihen ,koska tuote maistuu makealta jatäten tyydyttää minulla karkin himon. Täten korvaan näillä karkit ja kaloreita tulee vähemmän...
Ihminen on yksilö jollekin toimii toiselle ei. Tärkeintä on toki että pysyisi niissä terveellisissä ruokavalioissa kun paino tippunut,se on usein vaikein osuus. Oli miten oli itse aijon näin toimia
Elikkäs mun pituus 170cm ja paino 70kg
10kg ois tavote mut jos nyt edes se 5kiloo näin alkuun ni ois hyvä sekin :)
Entisenä karkkihirmuna suosittelen mielummin päättämään, että saan syödä joka päivä 2 karkkia jos huvittaa. Karkki ei enää ole silloin täysin kielletty paha ja se liika karkinhimo voi laantua ja pysyä kohtuudessa. Sitten imeskelet ne 2 karkkia antaumuksella.
Nutriletin kuurin voi muuten toteuttaa myös ihan tavllisella ruualla, kunhan vain pitää huolen, että kalorit pysyy alle 800kcal/päivä ja ottaa lisäksi monivitamiineja. Näin itse laihdun ennen joulua 18kg/3kk. Joluna keräsin kiloja 3kg, jotka nyt meinaan pudottaa heti pois niin paljon, että painan lopulta 65kg.
Mä lienen sit ihan eri planeetalta ku omat läskit katos nutrauksella ja muutenkin niin henkinen kun fyysinen terveys parani huomattavasti. Esim astma helpottui kilojen karistuessa ...
Tuo on ote D-vitamiiniuskovaisen Remelin blogista. Samanlainen trolli kuin Puustinen.
Nyt kun liki kaikki foorumit paitsi Suomi24 vaatii rekisteröitymisen niin nämä trollit keräytyvät tänne.
Koirat ja kissat eivät muuten saaluontaisesta ravinnostaan juurikaan D-vitamiinia. Sitä on lähinnä rasvaisessa kalassa, maksassa ja munissa eikä noita ole niille juurikaan tarjolla luonnossa.
Nutri dieetillä kyllä laihtuu, mutta kilot tulevat takaisin ja korkojen kanssa, että älä ole moksiskaan.
Ykssikään nälkädieetti ei pelaa, jos ei tehdä kunnollista ruokaremonttia.
Ja miksi pitää kiusata itseään, kun VHH:n ruokavaliota noudattamalla voi syödä reilusti ja monenmoisia herkkuja, kunhan vain välttää mahdollisimman paljon sokeria sisältäviä ruoka-aineita. Tämä on asia, jota en parhaalla tahdollakaan käsitä.
Ja kun otetaan huomioon mikä vaikutus sokerilla on terveyteen aina syövästä diabetekseen, että siitä vain. Voi olla, että sinunkin mielihaluja on Coca Cola rahoittanut eri tutkimuksien pönkittäminä.
Karppaamalla ei voi syödä enempää kuin kuluttaa lihomatta eikä millään dieetillä tarvitse olla nälkäinen koska kasviksia voi syödä rajoituksetta miltei kaikilla dieeteillä. Heikkilän dieetillä nyt on juurekset kielletty mutta se on poikkeus.
Karppaus kieltää myös hyvät hiilihydraatit kuten täysjyväviljan.
Pöytäsokeria ei taas suositella missään dieetissä.
Miten olisi 100 g sokerikorppuja, jossa on noin 1200 kcal tai lihatuotteita, jotka sisältää saman kalorimäärän kuin sokerikorput. Kumpi näistä tuotteista pitää paremmin nälkää ja kumpi lihottaa. Sitä voi jokainen itse kokeilla.
Mäkin haluaisin! Oon vain muuttanut vasta Espanjaan niin en tiedä, mistä täällä saa nutriletteja.
Mulla on lihastakin, mutta haluaisin saada six packin näkyviin, joten pitäisi polttaa rasvaa 5-7 kg. Nutrilett olisi niin hyvä, kun siinä on protskut laskettu!
No, itse aloitin ennen joulua tulos: 5-6kg (ei ole digitaalivaakaa, joten gramma tarkkaa lukemaa en tiedä) Jouluna oli tauko, mutta söin kuitenkin maltillisesti, mutta ei olis kyllä tonne napaan mahtunutkaan. Nyt matka jatkuu edelleen, nutraan vielä 3 viikkoa. Jonka jälkeen alan lisäämään kevyttä ruokaa.. Ennen nutraamista olin jutan superdietillä, joka pudotti vain sen 4kg... Nyt juttailun ja nutraamisen "jäljiiltä"kiloja on tippunut yhteensä 11kg. Aion pudottaa vielä 20kg, mutta en kaikkea pelkällä nutraamisella. Mielelläni seuraan miten muilla nutraajilla on menee.
Ja toivottavasti se saakelin veijo ei taas tuu huutelemaan!