Hei!
Olen ollut ongelmani kanssa vaikka miten kauan, eli pikaista apua haluaisin nyt saada - ja mahdollisesti myös lopullisia tuloksia.
Ongelmani on siis vatsa, joka on paisunut kuin pullataikina. Ylimääräistä läskiä on erityisesti alavatsassa, jossa sitä ei ole ennen ollut. Maha on kuin odottavalla äidillä (raskauden vaaraa ei ole), mikä siis neuvoksi? Käyn ratsastamassa, lenkillä, poljen tavallista pyörää sekä kuntopyörää, teen myös vatsalihasliikkeitä. Mikään näistä ei tunnu auttavan.
Tarvitsen nyt kipeästi teidän apuanne. Hyviä vinkkejä keski- ja alavatsan läskien poistoon otetaan ilomielin vastaan.
Olen ollut ongelmani kanssa vaikka miten kauan, eli pikaista apua haluaisin nyt saada - ja mahdollisesti myös lopullisia tuloksia.
Ongelmani on siis vatsa, joka on paisunut kuin pullataikina. Ylimääräistä läskiä on erityisesti alavatsassa, jossa sitä ei ole ennen ollut. Maha on kuin odottavalla äidillä (raskauden vaaraa ei ole), mikä siis neuvoksi? Käyn ratsastamassa, lenkillä, poljen tavallista pyörää sekä kuntopyörää, teen myös vatsalihasliikkeitä. Mikään näistä ei tunnu auttavan.
Tarvitsen nyt kipeästi teidän apuanne. Hyviä vinkkejä keski- ja alavatsan läskien poistoon otetaan ilomielin vastaan.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mutta se vaatii aikaa.
moi!
mulla on sama ongelma.. haluaisin vatsan veks! opettaja koulussa kehuu vatsalihasteni kuntoa vaikka olenkin pyöreän oloinen. mutta ne ovat sen verta hyvät, mutta harmi vain rasvakerroksen alla piilossa..;( kos keksit siihen konstin, ilmoitta minullekkin!
rasvaan - kehittävät ainoastaan lihaksia -
koska olet muuten liikunnallinen niin kannattaa panostaa ruokaan - koita painonvartija menetelmää
vähentää kaikesta ruoasta rasva minimiin ainoastaan leivän päälle 1 tl - oma vinkki... pidä kerran viikossa karkkipäivä jolloin saat syödä ihan mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa;) Kunhan pysyt muut päivät kurissa :)