Oon huhtikuussa 15v täyttävä tyttö.
Onko paasto vaarallista tän ikäselle? Tarkotus oli ryhtyä 3 viikon paastolle. Oon ollu nyt vasta reilut 30h syömättä ja olo alkaa olla aika paska.
Onko paasto vaarallista tän ikäselle? Tarkotus oli ryhtyä 3 viikon paastolle. Oon ollu nyt vasta reilut 30h syömättä ja olo alkaa olla aika paska.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Paasto on enemmänkin uskonnollinen manooveri kuin laihdutuskeino. Paastossa menettää rasvan lisäksi runsaasti lihasta eikä saa suojaravinteita. Ylipäätänsä tuossa iässä ei pitäisi olla laihdutuskuurilla, toki järkevät annoskoot ja maltillinen määrä herkkuja on järkevää.
Mua ei haittaa vaikka lihasta lähteekin. Haluun vaan laihtuu.
Lihashävikki on inhottavaa koska tuo tarkoittaa sitä, että energiaa kuluu vähemmän. Siksi pitkällä tähtäimellä maltillisempi laihdutus ja lihaskuntoharjoittelu on parempi vaihtoehto.
moi "lihava tyttö".kirjoitin paastosta ketjuun sairaudet-anoreksia-apua ja tukea paastoamiseen.käy tsiigamassa.