Ikimuistoinen saunareissu.

Saunassa.huippasi kirjoitti:

Kerron hieman taustaa. Harrastan juoksua mutta kovien pakkasten vuksi en päässyt lenkille kahteen viikkon. Kävin viime viikon maanantaina ja keskiviikkona noin puolentoista tunnin sauvakävelyn maastossa n 10 cm lumessa. Lenkit olivat hyviä mutta tunsin lihasten jumiutuneen erilaisesta liikkumisesta. Perjantaina pääsin jo juoksemaan jolloin jalat ja selkä kipeytyivät vähän. Eilen lauantaina (23.1.-16) saunassa oli ihan normaali tilenne kunnes menin vilvoittelemaan viileään eteiseen. Vedin useita kertoja kovasti happea kunnes seuraava havainto olikin että vaimo kyseli hädissään että mitä sinulle tapahtui. Kysyi että voitko nousta itse ylös. Nousin heti mutta kellahdin uudelleen. Arviolta puolen minuutin kuluttua nousin ylös ja menin normaalisti suihkuun, jonka päätin tapani mukaan täysin kylmään veteen. Koko aikana eikä jälkeen päinkään tuntunut pienintäkään kipua missään. Olo tuntui erityisen kirkkaalta. Hieroin voimakkaasti niskojani. Myös vaimo teki sitä hieman. Tilanne tuntui hyvältä. Mittasin verennpaineet jotka olivat 135/68 syke 58. Nautimme hieman valkoviiniä ja jätän kertomatta mitä sen jälkeen puuhailimme. Olihan se ollut illan ohjelmassa. Homma hoitui erittäin hyvin. Tänä aamuna niskat olivat vielä kipeät, joten otin Ibusal 400 tabletin. Kävin päivällä juoksemassa 10 km eikä pientä jäykkyyttä lukuunottamatta ollut mitään oireita. Olen 66 v ja vaimo 5 v nuorempi. Kerroin siksi että josko tästä olisi jotain lohtua vastaavan kokeneille. Olen joskus lukenut jostain hapen "yliannostuksesta" voimakkaan hengittämisen seurauksena. Reilu 10 sitten m inulla oli hyvälaatuista huimausta. Kansakoulun aamuhartaudessa olen pyörtynyt joskus 50-luvulla

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä