Hei!
Vuosi 2005. Nimitin sen "muutosten vuodeksi". Aika kliseistä, mutta enpä aamuyöllä silmät ristissä parempaa keksinyt. Tarkoitus olisi palata näistä huimista kolminumeroisista lukemista normaalipainoon (max 68kg), missä olin ehkä joskus kuudellella luokalla viimeeksi. Jos silloinkaan.
Ikää minulla on 18. En ole eläessäni viettänyt oikeaa bikinikesää enkä tanssinut niin että olisin tuntenut itseni erityisen viehättäväksi. Syitä ja tahtoa löytyy! Itsekuri on kyllä vielä etsittävien listalla =) Mutta olen vakaasti päättänyt löytää sen maanantaihin mennessä, ja kun viikko 1 alkaa, alkaa myös minun 52-viikkoinen projektini.
Laihduttamiseni syyt? Terveys, hyvinvointi ja kauneus. Ja rehellisesti sanottuna viimeinen ei ole vähäisin...
Laihduttamiseni keinot? Ruokavalion tarkkailu (ehkäpä Painonvartijoiden cd-rompun avulla) ja liikunta. Liikunnan aloitan ihan kotikonstein, epätoivon hetkillä olen pikkuhiljaa kasannut kotiini hyvän varaston tarvikkeita: Elliptinen harjoituslaite, jumppakuminauha, jumppapallo, pienet käsipainot, sykemittari... ja kaapissa odottaa kassillinen kirjaston jumppakirjoja. Niillä aloitan, ja ehkä joskus taas saan itseni pakotettua uimahalliin tai kehtaan/viitsin/jaksan lähteä esimerkiksi tanssikurssille.
Kaikkea kivaa on tiedossa. Kaikkea mikä voisi olla mukavampaa kevyempänä. Kesäkuun alussa lomamatka, heinäkuussa yhdet häät, kesän mittaan varmasti muitakin juhlia... näin ensihätään mainittuina. Ylipaino ei todellakaan ole estänyt minua elämästä, mutta kuten monet ymmärtävät niin rantaloma olisi helpompi vähän vähemmillä uimarenkailla varustettuna.
Asiani? Etsin täältä kaveria, jolla olisi myöskin n. 35-45kg laihdutettavaa, ja jonka tavoitteena olisi päästä ainakin voiton puolelle tuossa projektissa tämän vuoden aikana. Itse haaveilen jopa ihan koko urakan hoitamisesta ennen seuraavaa uuttavuotta, mutta olen valmis joustamaan, kunhan edes jotakin lähtee!
Vastauksia voisi raapustella tälle palstalle sähköpostiosoitteen kera, niin vastailen sitten! Ymmärrän toki että 3 tai 10 kilon laihduttajilla tuki voi olla aivan yhtä tarpeen, mutta tällä kertaa etsin nimenomaan henkilöä, joka olisi samassa tilanteessa kanssani. Eli painoa yli sata ja tavoitteena normaalilukemat (pois 35-45kg).
Kiitos jo etukäteen jos joku viitsii vastailla!
Vuosi 2005. Nimitin sen "muutosten vuodeksi". Aika kliseistä, mutta enpä aamuyöllä silmät ristissä parempaa keksinyt. Tarkoitus olisi palata näistä huimista kolminumeroisista lukemista normaalipainoon (max 68kg), missä olin ehkä joskus kuudellella luokalla viimeeksi. Jos silloinkaan.
Ikää minulla on 18. En ole eläessäni viettänyt oikeaa bikinikesää enkä tanssinut niin että olisin tuntenut itseni erityisen viehättäväksi. Syitä ja tahtoa löytyy! Itsekuri on kyllä vielä etsittävien listalla =) Mutta olen vakaasti päättänyt löytää sen maanantaihin mennessä, ja kun viikko 1 alkaa, alkaa myös minun 52-viikkoinen projektini.
Laihduttamiseni syyt? Terveys, hyvinvointi ja kauneus. Ja rehellisesti sanottuna viimeinen ei ole vähäisin...
Laihduttamiseni keinot? Ruokavalion tarkkailu (ehkäpä Painonvartijoiden cd-rompun avulla) ja liikunta. Liikunnan aloitan ihan kotikonstein, epätoivon hetkillä olen pikkuhiljaa kasannut kotiini hyvän varaston tarvikkeita: Elliptinen harjoituslaite, jumppakuminauha, jumppapallo, pienet käsipainot, sykemittari... ja kaapissa odottaa kassillinen kirjaston jumppakirjoja. Niillä aloitan, ja ehkä joskus taas saan itseni pakotettua uimahalliin tai kehtaan/viitsin/jaksan lähteä esimerkiksi tanssikurssille.
Kaikkea kivaa on tiedossa. Kaikkea mikä voisi olla mukavampaa kevyempänä. Kesäkuun alussa lomamatka, heinäkuussa yhdet häät, kesän mittaan varmasti muitakin juhlia... näin ensihätään mainittuina. Ylipaino ei todellakaan ole estänyt minua elämästä, mutta kuten monet ymmärtävät niin rantaloma olisi helpompi vähän vähemmillä uimarenkailla varustettuna.
Asiani? Etsin täältä kaveria, jolla olisi myöskin n. 35-45kg laihdutettavaa, ja jonka tavoitteena olisi päästä ainakin voiton puolelle tuossa projektissa tämän vuoden aikana. Itse haaveilen jopa ihan koko urakan hoitamisesta ennen seuraavaa uuttavuotta, mutta olen valmis joustamaan, kunhan edes jotakin lähtee!
Vastauksia voisi raapustella tälle palstalle sähköpostiosoitteen kera, niin vastailen sitten! Ymmärrän toki että 3 tai 10 kilon laihduttajilla tuki voi olla aivan yhtä tarpeen, mutta tällä kertaa etsin nimenomaan henkilöä, joka olisi samassa tilanteessa kanssani. Eli painoa yli sata ja tavoitteena normaalilukemat (pois 35-45kg).
Kiitos jo etukäteen jos joku viitsii vastailla!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hieno päätös!Ite kans oon kyllästyny kiloihin ja väsymykseen. Projekti 2005 kans mielessä. Nyt painan meidän vaakan mukaan 95 ja unelma olis saada pois n.30kg. Mut aattelin lähtee pienillä tavoitteilla ja vähitellen liikuntaa lisäämällä. Oon 25v ja kolmen lapsen äiti. Kotona käsipainot, 2jumppavideoo ja jumppapallo! Ja painonvartijoitten matskua, kun ekan lapsen jälkeen olin siellä, mutta motivaatioloppu jonnekin opiskelujen tuoksinaan.
Voimia ja motivaatiota elämäntapamuutokseen!
Kiitoksia kannustuksesta! Ja onnea sinullekin projektiisi.
Tavoite on kova ja hommaa on paljon. Aion miekin jaksaa homman välitavoitteisiin, mutta siellä kaukaisuudessä häämöttää kuitenkin normaalipaino.
Ootko sie tosiaan 18-vuotias. Ihan vaikuttaa viestisi vanhemman ihmisen tekstiltä.
Kyllä, olen mie ihan oikeasti 18-vuotias. Miksi niin?
Oli vaan niin fiksun tuntuinen toi eka viesti. Mutta eihän kaikki kirjota sellasta tekstiviestihöpinää, mitä näillä palstoilla näkee niin paljon.
Kirjoittele vaan, kun kerran osaat. Pöytälaatikkoon, omille nettisivuille...