Onko kukaan todennut jonkin juoman/keiton/kiisselin täyttävän vatsaa ja vievän nälän? Olisi vaan niin kätevää heittää kitusiin nestemäinen välipala, mutta mikä olisi kätevä ja vähäkalorinen? Kannattaako esim. juoda noita tomaattimehuja vai saako niitä edes alas kurkusta?
Täyttävää litkua?
supikoira
3820
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Maitorahka on kova sana. Sekoita siihen jonkin verran vettä, niin menee juomalla alas. Sisältää paljon proteiinia, joka vie näläntunnetta. Kannattaa maustaa esim. sokerittomalla mehutiivisteellä.
syö vaikka ruispuuroa... ainakin täyttää mahan ja on terveellistä
Itse syön keinotekoisesti makeutettuja mehukeittoja,joissa on kaloreita 8kcal/100ml eli litran purkissa 80kcal. vie tosiaan nälän,ja maistuu hyvältä esim puuroon sekoitettuna. Myös light kokikset on hyvii muttei kovin terveellisiä. tomaattimehu on terveellinen ja vähäkalorinen. vältä kaikkea missä on sokeria,niin eiköhän se painolähde tippumaan,mulla ainakin. ei anna itselleen poikkeusta,niin makeanhimo helpottaa viikko viikolta,parin viikonpäästä vannon ettei mielesi tee enää makeisiakaan 10min kauempaa. ja silloin voit ottaa lasin coca-cola lightia jossa on 0kcal ja se vie makean nälänkin.
Onnea kaikille vuoden 2005 laihdutus rumbaan..