Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kolestrolin saa alas liikkumalla

    Paha LDL kolesteroli oli 4,2! Lääkäri sanoi ettei saa "elämäntaparemontilla" alas riittävästi , aloitetaan lääkitys! Halusin kokeilla ilman lääkitystä, ruokapuoli ei tarvinnut niin paljon muutosta, syön terveellisesti. Ruokavalioon kuuluu kaurapuuroa, marjoja, hedelmiä, kasviksia, täysjyvätuotteita jne. Mutta aloitin urheilun, 4-5 kertaa viikossa lenkkeilyä, zumbaa, kuntopyöräilyä jne, nyt kolesteroli (LDL) 3,2! Ihan ok! Tsemppiä!
    152
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Oliskohan noin suoraviivaista ? Ruokavaliosi on ok ja ilmeisesti ollut ennenkin, mutta jos on tullut syötyä liikaa eli leikiteltyä hyvän ruoan kanssa niin sellainen kyllä näkyy vyötäröllä ylipainona. Nyt kun olet hiffannut ton liikunnan niin painokin on alkanut pudota ja sitä kautta se vaikuttaa myös kokonais terveyteen mm. kolesterooliin, sanoko toi lääkäri paljonko sen pahan kolesteroli arvon pitäisi olla ??

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    cestmoi kirjoitti:

    Paha LDL kolesteroli oli 4,2! Lääkäri sanoi ettei saa "elämäntaparemontilla" alas riittävästi , aloitetaan lääkitys! Halusin kokeilla ilman lääkitystä, ruokapuoli ei tarvinnut niin paljon muutosta, syön terveellisesti. Ruokavalioon kuuluu kaurapuuroa, marjoja, hedelmiä, kasviksia, täysjyvätuotteita jne. Mutta aloitin urheilun, 4-5 kertaa viikossa lenkkeilyä, zumbaa, kuntopyöräilyä jne, nyt kolesteroli (LDL) 3,2! Ihan ok! Tsemppiä!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu