Mikä tekemäsi tai tekemättä jättämisesi kaduttaa eniten? Voiko asian vielä korjata?
Mikä kaduttaa?
Katumusharjoitus
40
273
Vastaukset
- atännä
Olis pitänyt siivota eilen vähän enemmän. Tänään en enää jaksa.
Opiskelut junnaa. Loppuviikosta koitan korjata tilannetta.- atännä
Ai niin. Olen myös syönyt ihan liikaa karkkia, leivoksia, suklaata ja roskaruokaa viime aikoina. Ei voi korjata millään.
- atännä
Montakos Ave Mariaa noilla napsahtaa?
atännä kirjoitti:
Montakos Ave Mariaa noilla napsahtaa?
Hyvä kysymys. Montaako kaloria vastaa yksi Ave Maria? En löytänyt Maolin taulukkokirjasta enkä löydä raamattua.
atännä kirjoitti:
Ai niin. Olen myös syönyt ihan liikaa karkkia, leivoksia, suklaata ja roskaruokaa viime aikoina. Ei voi korjata millään.
Kuulostaa ihan meikäläisen syömisiltä. Kertyykö sulle läskiä herkuttelusta? Mulle ei onneksi kerry, vaikka mitä söisin
- Ikis__M
atännä kirjoitti:
Ai niin. Olen myös syönyt ihan liikaa karkkia, leivoksia, suklaata ja roskaruokaa viime aikoina. Ei voi korjata millään.
Atännän tyypillinen salitreeni:
http://slism.com/wpsystem/wp-content/uploads/chocolate-benefits-002-woman-eating-chocolate.png - Ikis__M
atännä kirjoitti:
Ai niin. Olen myös syönyt ihan liikaa karkkia, leivoksia, suklaata ja roskaruokaa viime aikoina. Ei voi korjata millään.
Tässä vielä atännälle:
https://www.youtube.com/watch?v=lG-pFKLsiH0 Ikis__M kirjoitti:
Tässä vielä atännälle:
https://www.youtube.com/watch?v=lG-pFKLsiH0Löysit viimein kuvan atännän kuuluisasta takapuolesta. Siinähän se on levyyn piirrettynä?
- Ikis__M
scrg kirjoitti:
Löysit viimein kuvan atännän kuuluisasta takapuolesta. Siinähän se on levyyn piirrettynä?
Siinäköhän se tosiaan on, ei paha.
- atännä
pujottelija kirjoitti:
Kuulostaa ihan meikäläisen syömisiltä. Kertyykö sulle läskiä herkuttelusta? Mulle ei onneksi kerry, vaikka mitä söisin
Normaalisti tiputan pari kiloa liikunnalla, mutta nyt mulla oli jalassa hankala haava pitkän aikaa auki enkä ole siksi päässyt uimahalliin kaloreita polttelemaan.
Herkuttelusta ei sinänsä kerry, mutta jos päivän kalorit alkaa olemaan jatkuvasti siinä 5000 - 7000, niin alkaa hissukseen paino nousemaan, eikä kaikki ole nestettä. Kun liikkuu paljon, saa syödäkin ihan kunnolla.
Riippuu ihan treenitavoitteista, mitä sopii painaa. Kehonpainotreeneissä on hyötyä keveydestä, kun taas läski on voimaa kun nostaa rautaa ;) Ihan sama sinänsä, kunhan mahdun samoihin vaatteisiin. - että.silleen
atännä kirjoitti:
Normaalisti tiputan pari kiloa liikunnalla, mutta nyt mulla oli jalassa hankala haava pitkän aikaa auki enkä ole siksi päässyt uimahalliin kaloreita polttelemaan.
Herkuttelusta ei sinänsä kerry, mutta jos päivän kalorit alkaa olemaan jatkuvasti siinä 5000 - 7000, niin alkaa hissukseen paino nousemaan, eikä kaikki ole nestettä. Kun liikkuu paljon, saa syödäkin ihan kunnolla.
Riippuu ihan treenitavoitteista, mitä sopii painaa. Kehonpainotreeneissä on hyötyä keveydestä, kun taas läski on voimaa kun nostaa rautaa ;) Ihan sama sinänsä, kunhan mahdun samoihin vaatteisiin.Herranjumala! Mitä sinä teet työksesi? Vedät tukkirekeä metsässä vai?
Minä syön n.2000 kaloria ehkä keskimäärin päivässä ja teen hoitotyötä!
Ei sekään ole ihan kevyttä työtä aina.
3000 kaloria saan päivässä syötyä jos syön suklaata: haukkaamalla suoraan levystä!
Syön kyllä läskisoosiakin muusin kera joskus kylässä, mut en sitäkään mitään tollaisia kalorimääriä pysty nielemään päivässä.
Kohta pääsen kärkkymään illallista, siskonmakkara soppaa ja ½ uunibanaania ruokalusikallisella jäätelöä: on jälkiruuaksi. Lounaalla kun ei ollut jälkiruokaa! - aikuntekeehyvää
scrg kirjoitti:
Löysit viimein kuvan atännän kuuluisasta takapuolesta. Siinähän se on levyyn piirrettynä?
Homoperse työntyy toisen persereikään. Ooohhhnautinnollista uuuhh.oihh. Työnä,työnnä työnnävielä .
- atännä
että.silleen kirjoitti:
Herranjumala! Mitä sinä teet työksesi? Vedät tukkirekeä metsässä vai?
Minä syön n.2000 kaloria ehkä keskimäärin päivässä ja teen hoitotyötä!
Ei sekään ole ihan kevyttä työtä aina.
3000 kaloria saan päivässä syötyä jos syön suklaata: haukkaamalla suoraan levystä!
Syön kyllä läskisoosiakin muusin kera joskus kylässä, mut en sitäkään mitään tollaisia kalorimääriä pysty nielemään päivässä.
Kohta pääsen kärkkymään illallista, siskonmakkara soppaa ja ½ uunibanaania ruokalusikallisella jäätelöä: on jälkiruuaksi. Lounaalla kun ei ollut jälkiruokaa!Heh :) En sentään, mutta taidan olla aika reipas joka hommassa ja lihaskin kuluttaa. Saan tosiaan syödä paljon ja kyllä mun syömisiä kauhistellaan tavispiireissä :). Sellainen n. 3500-4000 kcal on aika hyvä määrä mulle näillä aktiviteeteilla. Mulla menee 200 g suklaalevy vartissa, jos sorrun sellaisen ostamaan :-/
atännä kirjoitti:
Heh :) En sentään, mutta taidan olla aika reipas joka hommassa ja lihaskin kuluttaa. Saan tosiaan syödä paljon ja kyllä mun syömisiä kauhistellaan tavispiireissä :). Sellainen n. 3500-4000 kcal on aika hyvä määrä mulle näillä aktiviteeteilla. Mulla menee 200 g suklaalevy vartissa, jos sorrun sellaisen ostamaan :-/
Kyllähän fakta on, et jos 160cm nelikymppinen muija ottaa jatkuvasti sisään noita kalorimääriä, niin sitä läskiä nyt vaan täytyy kertyä ja paljon.
Edeleen epäilen vahvasti, et terästät aamupalaasi steroideilla, joten sillonhan se aineen vaihdunta voikin hyvin olla tuota luokkaa.- atännä
CamelBoots kirjoitti:
Kyllähän fakta on, et jos 160cm nelikymppinen muija ottaa jatkuvasti sisään noita kalorimääriä, niin sitä läskiä nyt vaan täytyy kertyä ja paljon.
Edeleen epäilen vahvasti, et terästät aamupalaasi steroideilla, joten sillonhan se aineen vaihdunta voikin hyvin olla tuota luokkaa.En todellakaan käytä douppeja. Pelkällä ulkonäköön keskittyvällä kuntosalitreenillä ei kaloreita saa juuri uppoamaan. Jos siis itseesi vertaat mun syömisiäni.
Mun pitää sitten vaan odotella, että se läski alkaa kunnolla kertymään :D
Pahimmillani söin aikoinani 7000 kcal päivässä vuoden ajan, kun tein oikeasti raskasta työtä pitkää päivää (ei ollut kaukana siitä tukkireen vetämisestä ;)). Paino pysyi 55-57 kg. Siinä sulle faktaa ;) Mutta luulisi sun tietävän, että kropat toimii todellakin yksilöllisesti ja sillä mitä syö, on iso merkitys kalorimääristä riippumatta. Vai uskotko itse kaloriteoriaan? atännä kirjoitti:
En todellakaan käytä douppeja. Pelkällä ulkonäköön keskittyvällä kuntosalitreenillä ei kaloreita saa juuri uppoamaan. Jos siis itseesi vertaat mun syömisiäni.
Mun pitää sitten vaan odotella, että se läski alkaa kunnolla kertymään :D
Pahimmillani söin aikoinani 7000 kcal päivässä vuoden ajan, kun tein oikeasti raskasta työtä pitkää päivää (ei ollut kaukana siitä tukkireen vetämisestä ;)). Paino pysyi 55-57 kg. Siinä sulle faktaa ;) Mutta luulisi sun tietävän, että kropat toimii todellakin yksilöllisesti ja sillä mitä syö, on iso merkitys kalorimääristä riippumatta. Vai uskotko itse kaloriteoriaan?No kyllä se vaikuttaa paljon, et mitä syö, ei pelkästään kalorimäärät.
Mutta nuo sinun kalorimäärät on olleet samoja mitä Mikä Myllylällä kovilla harjoitus kausilla oli mikäli oikeen muistan ja hän kumminkin oli mies ja treenit jotain ihan muuta kuin tavantallaajilla...
En tiedä mistä helvetistä tuon 7000kcaloria edes saa kasaan, se on niin helvetin paljon. Sulla on joku imeytymishäiriö selkeesti, taikka sitten kirjottelet kieliposkessa näitä juttuja aina välillä. Tuskin kaikki doubit vetävät toistasataa kiloiset ammattibodaritkaan bulkki kaudella vetää noita kaloreita koneeseen puhumattakaan, että vuosi putkeen ja siellä nyt kirjoittelee kumminkin pikkuinen 60kg tytteli:DCamelBoots kirjoitti:
No kyllä se vaikuttaa paljon, et mitä syö, ei pelkästään kalorimäärät.
Mutta nuo sinun kalorimäärät on olleet samoja mitä Mikä Myllylällä kovilla harjoitus kausilla oli mikäli oikeen muistan ja hän kumminkin oli mies ja treenit jotain ihan muuta kuin tavantallaajilla...
En tiedä mistä helvetistä tuon 7000kcaloria edes saa kasaan, se on niin helvetin paljon. Sulla on joku imeytymishäiriö selkeesti, taikka sitten kirjottelet kieliposkessa näitä juttuja aina välillä. Tuskin kaikki doubit vetävät toistasataa kiloiset ammattibodaritkaan bulkki kaudella vetää noita kaloreita koneeseen puhumattakaan, että vuosi putkeen ja siellä nyt kirjoittelee kumminkin pikkuinen 60kg tytteli:DItse 80kg liikunnallisena miehenä syön arviolta/näppituntumalta jotain tyyliin 2500kcaloria päivässä, joskaan en ole koskaan mittaillut mitä tulee tarkalleen, koska ei ole niin ihmeemmin asia kiinnostanut.
CamelBoots kirjoitti:
Itse 80kg liikunnallisena miehenä syön arviolta/näppituntumalta jotain tyyliin 2500kcaloria päivässä, joskaan en ole koskaan mittaillut mitä tulee tarkalleen, koska ei ole niin ihmeemmin asia kiinnostanut.
No nyt otin ja laskin kun löyty netistä ohjelma ja tänään esim. tulee n.3000kcaloria, mikä on minulle hyvin tyypillinen määrä näin viikolla päivässä.
Tällä määrällä se paino pysyy -0- 12121212
CamelBoots kirjoitti:
No kyllä se vaikuttaa paljon, et mitä syö, ei pelkästään kalorimäärät.
Mutta nuo sinun kalorimäärät on olleet samoja mitä Mikä Myllylällä kovilla harjoitus kausilla oli mikäli oikeen muistan ja hän kumminkin oli mies ja treenit jotain ihan muuta kuin tavantallaajilla...
En tiedä mistä helvetistä tuon 7000kcaloria edes saa kasaan, se on niin helvetin paljon. Sulla on joku imeytymishäiriö selkeesti, taikka sitten kirjottelet kieliposkessa näitä juttuja aina välillä. Tuskin kaikki doubit vetävät toistasataa kiloiset ammattibodaritkaan bulkki kaudella vetää noita kaloreita koneeseen puhumattakaan, että vuosi putkeen ja siellä nyt kirjoittelee kumminkin pikkuinen 60kg tytteli:DTiedän yhden ihmisen jolla on imeytymishäiriö, vakavan sairauden (kystinen fibroosi) takia keho ei sulata oikeastaan ollenkaan rasvaa. Kuulemma syö n. 4 000 kcal/päivä. Hoikahko naisihminen kyseessä.
Käsitykseni ätännän ulkonäöstä tällä perusteella:
http://worth1000.s3.amazonaws.com/submissions/555000/555128_60be_1024x2000.jpg - 12121212
Tuosta hieman vertailupohjaa:
http://www.valkeakoskensanomat.fi/Ajankohta/1194955033270/artikkeli/tarttilan harka tankkaa jopa 6 500 kaloria paivassa.html
Bull Mentula = 180cm/140kg. - atännä
CamelBoots kirjoitti:
No nyt otin ja laskin kun löyty netistä ohjelma ja tänään esim. tulee n.3000kcaloria, mikä on minulle hyvin tyypillinen määrä näin viikolla päivässä.
Tällä määrällä se paino pysyy -0Ei saakeli, ei kukaan mies voi tulla toimeen 3000 kcal päivässä, jos treenaa tuloksellisesti! Mun kaverini (mies) painaa tuon saman 80 kg ja syö paljon, paljon enemmän kuin minä. Ei punttaa, vaan harrastaa kestävyyslajeja. Siis juoksee maratoneja ja hiihtää, lujaa! Kroppa on kyllä kunnossa, ei ole mikään jänneviritys vaan lihasta löytyy (uuh, mitkä reidet..;)). Pituus vihellyksen alle 180 cm.
Siksi sinä et palaudu jalkatreeneistä etkä saa lihasmassaa, kun syöt noin huonosti! Tuo niukka syöminen on ihan tyypillistä ulkonäkökeskeisille punttityypeille. Samaan saa puuttua muissakin treeneissä, kun etenkin nuoret naiset syövät liian vähän. Sitten ihmettelevät kun tulokset ei kehity tarpeeksi eikä läski lähde. Ei kai lähde, jos kropan pitää tiristää ruuasta jokaikinen kalori talteen, kun syömiset kertovat sille nälänhädästä.
Mun kroppa tietää, että safkaa tulee, eikä kaikkea tarvitse varastoida. Sillä on varaa valita parhaat palat rakennusaineiksi ;) Eikä multa mene yöunet, jos välillä on pari kiloa varastoakin. Treenin kannalta saattaa olla hyväksikin.
Kerrot olevasi liikunnallinen, mutta bodarit harvoin harrastavat enää mitään tiukkaa aerobista tai intervallitreenejä. Nehän syövät lihasta. Liikunnallisuuskin on suhteellista. Eihän se tunti-pari liikuntaa päivässä kokonaisuutta ratkaise syömistenkään kanssa, vaan kaikki se muu aika, 22 tuntia vuorokaudessa. Jos siitä nukkuu 8, niin jää 16 tehokasta tuntia jäljelle. Joku vahtaa telkkaa, toinen tetsaa senkin ajan metsässä 20 kilon reppu selässä umpihangessa. Yksi istuu 8 tunnin työpäivän, toinen vetää 14 tunnin päivää keskitason sykkeillä suurimman osan aikaa.
Enkä voi lukea itseäni ihan "tavantallaajaksi" liikunnan saralla. Mun safkat on ihan mallillaan mun kulutukseeni ja tavoitteisiin nähden. - atännä
12121212 kirjoitti:
Tuosta hieman vertailupohjaa:
http://www.valkeakoskensanomat.fi/Ajankohta/1194955033270/artikkeli/tarttilan harka tankkaa jopa 6 500 kaloria paivassa.html
Bull Mentula = 180cm/140kg.Mentula kasvattaa lihasta. Vetää muutaman tunnin päivässä kovaa lihastreeniä, mutta makaa (no, ottaa tosi lunkisti) loppuajan, jotta se lihas saa kasvaa rauhassa eikä aerobiset polta tuloksia pois. Safkat ja treenit on aivan erilaiset, mitä esim. kestävyyslajien harrastajilla. Energiaa kuluu kumpaankin.
Äsken laittamani veto kaduttaa, 80€ hävisin
- i.feel
Raha on niin suhteellista, itse hävisin kerran 2300€ vedon, se kadutti.
- Kilttiatm
Kaduttaa olla näin ruma
Muutamat päätökset liittyen parisuhteisiin.
Ihan aluks haluaisin palata ihan ala-asteen kuudennelle ja kun sain sen ensimmäisen rakkauskirjeen yhdeltä tytöltä, joka oli minuun ihastunut. Tunne oli molemminpuoleinen tuolloin, mutta olin niin ujo etten koskaan laittanut jo kirjoittamaani vastauskirjettä hänen pulpettiinsa.. Jo tuolloin minusta oli mahdollista tulla "normaali" ihminen ja saada kasvaa rauhassa seurusteluun, niin kuin oikeen onkin. Nyt kun tietää kaikki ne elämän käännekohdat mitä on ollut, niin osaisi toimia toisin eräissä asioissa. Mikä se elämä sitten olisi tällä hetkellä erilaisilla valinnoilla, niin kukatietää vaikka asiat olisivat jopa huonomminkin, ei voi tietää.
Ehkä onneni odottaa vielä jossain ja sitten tuntuisikin, että näin sen pitikin lopulta mennä.Kaduttaa, että olen sallinut ihmisten kävellä ylitseni ja muutoinkin olla ilkeitä minua tai lähimmäisiäni kohtaan.
- vbhjij4
Mitkä kaduttaa?
Olen ollut liian vaatimaton ja hiljainen, kosketellut avuttomia ihmisiä, kohdellut paria ihmista todella huonosti(osittain tietämättäni). siinä alkuun- älä_tuhoa
"kosketellut avuttomia ihmisiä" "kohdellut paria ihmista todella huonosti(osittain tietämättäni)"
Huh, nyt meni kylmät väreet.. Et kai ole hoitotyössä? vammaisia? nuoria? sairaita? teetkö tällaista säännöllisesti? Liittyvätkö nuo kaksi lausetta samoihin ihmisiin? - vbhjij4
En ole hoitotyössä, enkä ikinä ole. Ei liity toisiinsa.
Ei vammaisia, nuoria tai sairaita.
En tee säännöllisesti. Kadun, enkä toista ikinä.
Ne sadat, ehkä tuhannet alotteet, jotka ovat jääneet tekemättä. Eilenkin baarissa nuori kaunis tyttä käveli vähän väliä ohitseni ja joka kerta vilkaisi minua silmiin.
Noup.. Elän omannäköistäni elämää ja jos haluan tehä jotain toisin, niin sitten vaan teen, elikkä näin nuorena miehenä sitä ehtii kyllä tehä kaikenlaista kivaa vielä moneenkin kertaan ja monella eri tavalla.
- piipahtajakävi
Tehty mikä tehty. Ei kannata surra kaatunutta maitoa. Nyt on aika lopettaa..heippa, elämää siivosti jos haluatte, uskallatte tai voitte :)
- helmiä.sioille
Kaduttaa kun en ole löytänyt Feminismiä... :(
- eisetähänliity
Ei mulla niin tähän muuta sanottavaa, mutta ihan helvetin typeriä ja vastenmielisiä olette.
Yleensä mun katumukseni liitty aina tavalla tai toisella ihmissuhteisiin, niiden ylläpitämiseen fiksusti tai niiden lopettamiseen. Toisaalta mä olen aika itsekriittinen ihminen muutenkin, soimaan helposti itseäni asioissakin joille en olisi kertakaikkiaan mahtanut yhtään mitään millään ponnistelulla. Tämän asian myöntäminen ei ole aina ollut ihan helppoa.
- kokemattomuus
Liian vähän kokemuksia naisten kanssa nuorena.
- surkeanainen34v
Minua kaduttaa lähinnä se miten huonosti olen itseäni aina kohdellut. Muita en ole koskaan loukannut, enkä satuttanut, sen asian suhteen olen ollut todella ylivarovainen. Minulla on äärimmäisen korkea moraali ja arvostus muita ihmisiä kohtaan, mutta itseäni en ole koskaan oppinut vaalimaan. Olen pilannut terveyteni elämällä hyvin epäterveellisesti ja se jatkuu vaan edelleen, vaikka joitain pieniä muutoksia olenkin saanut aikaan. En tajua miksi vähättelen itseäni, enkä osaa huolehtia itsestäni? Mistä tällainen itseinho oikein kumpuaa? Huolehdin hirveästi läheisteni terveydestä, erityisesti äitini, mutta omalla voinnillani ei ole väliä. Juopottelen, röökaan ja syön huonosti ja tiedän, että jossain kohtaa se lopullinen stoppi tulee ja silloin on kaikki myöhäistä.. Peilistä katsoo väsynyt, harmaa turvonnut ylipainoinen ruma ämmä. Ikäistään paljon vanhemman ja luovuttaneen näköinen. Seurustelu on täysin pois suljettua, en koe itseäni ollenkaan rakastettavana vaan ällöttävänä ja säälittävänä.
- flowersreally
Liiallinen murehtiminen kaduttaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannalla tänään vuorossa The Daily Show
Eli nyt mennään jo satiirin puolelle. Tuohan on vähän kuten Lindströmin ohjelma Suomessa.1378318Tanskassa lain vaatimana Bovaer tappanut nautoja ja sairastuttanut
Samaa myrkkyä myös Suomen lehmiin ollut tuloillaan, miten teidän tilalla? https://www.agriland.ie/farming-news/bovaer-m1047519Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot925706Ruotsalaisuuden Päivän virallinen liputuspäivä poistettava VÄLITTÖMÄSTI!
Suomen valtion ja suomalaisuuden kannalta ei ole minkäänlaisia perusteita liputtaa virallisesti ruotsalaisuuden päivää,975656Minja Koskelan "istumista" kertovassa uutisessa ei sanottu persuista mitään
eli jälleen kerran äärivasemmistolainen valehtelee, hän kun väittää että juuri persut ovat lähetelleet Koskelalle vähemm1194830Pekka Visuri: "Suomen on aika irrottautua Ukrainan sodasta"
Slava Ukraina-mölinät eivät enää auta. Ukraina on sotansa hävinnyt. Nyt tarvitaan poliittista selvänäköisyyttä, reaalipo1452658Mikaela Nylander: Jos pakkoruotsi poistetaan, niin ruotsin kielen asema romahtaa
(Nylander on vanha RKP:nen) Mutta niin heikossa vedossa muumiruotsi siis on Suomessa, että vain tekohengityksellä se pys612513Ei välimatka meitä erottanut
Vaan välirikko ja väärinymmärrykset. Oikeastaan henkinen välimatka on meidän välillä pieni, näin uskon. Näen koko ajan e81485Maajussi-Villen morsioehdokas Maarit ei halunnut Villeä - Tämä totuus valkeni kuvauksissa!
Ohhoh, tekikö Maarit mielestäsi oikean ratkaisun Villen suhteen? Maajussi-Ville on herättänyt voimakkaita tunteita puol71444Kohta taas mesikämmeneen
Onneksi kaupunki ostaa mesikämmenen, niin päästään taas tekemään rahaa531349