http://www.iltalehti.fi/kuntoilu/2016020921092343_tj.shtml?_ga=1.63757679.1158651982.1452205580
Jos geenit eivät salli lihaskasvua, niin silloin ainoaksi varteenotettavaksi vaihtoehdoksi jää lääkeaineet.
Tämähän jo tiedettiin
GeenitMäärää
12
170
Vastaukset
- eiPissis
Tai sit olla vaan ihan normaali.
- opinkappaleet.murtuu
Hys... älä nyt pilaa body-uskovaisten uskontoa!!!
KAIKKI kasvata oikealla treenillä, levolla ja ravinnolla. Geneistä puhuminen on vain saamattomien kynäniskojen ja itsekurittomien läskien selityksiä!- öoihfrg
Kaikkihan kasvaa oikealla treenillä, levolla ja ravinnolla. Kuinka paljon ja missä ajassa onkin sitten aivan toinen juttu. Takuulla ei löydy ainuttakaan ihmistä, joka ei elintapoja optimoimalla pysty lihasmassaansa lisäämään ilman lääkeaineita.
- hevontuutaata
!!!
- eimenenallekarkittasan
Mutta ei se harjoittelu silti turhaa ole
"Lihasten kasvu ja voiman lisääntyminen eivät ole ainoita voimaharjoittelusta saatavia etuja. Ahtiainen muistuttaa, että lihaskunnon kehittymisestä riippumatta voimaharjoittelu voi vaikuttaa luiden ja nivelten terveyteen, psyykkiseen hyvinvointiin ja muihin terveyteen liittyviin tekijöihin, kuten verenpaineeseen, veren rasva-arvoihin ja insuliiniherkkyyteen. Vaikka harjoittelun yksilöllisiä vasteita näihin ei vielä tunneta, voidaan voimaharjoittelusta olettaa silti olevan hyötyä kaikille."
Tuosta tekstistä ei muuten selvinnyt, olivatko kaikki optimoineet treenin ohella myös ruokavalionsa? Jos energian kulutus on alle saannin, ihminen laihtuu. Jolloin lihaskasvuakaan ei kauheasti ole odotettavissa. Voimaa nyt useimmille tarttuu aloittelijoina miinuskaloreillakin.
Tuohon sataan tuhanteen sellaiseen, joilla ei muka mitään tapahtuisi oikealla ruualla ja treenillä en usko alkuunkaan.- eimenenallekarkittasan
Siis yli saannin piti kirjoitaa..
- elvisitse
hintelä jos geeneistä puhutaan edes parhaimmillaan
- hintelä
noi puristi henkilövaakaa toiselle kierrokselle ja toinen oli silloin hiukka yli 20 olihan se urheillu seurassa elikkä joivat viinaa siis käytännössä ei treeniä
- vähemmän
hintelä kirjoitti:
noi puristi henkilövaakaa toiselle kierrokselle ja toinen oli silloin hiukka yli 20 olihan se urheillu seurassa elikkä joivat viinaa siis käytännössä ei treeniä
ja olin nostanut toista sataa 20 vuotiaana melkein just täytettyä intis nostanut mitään paitsi joka päivä jos mahdollista
- pakaroidenkohoitus
vähemmän kirjoitti:
ja olin nostanut toista sataa 20 vuotiaana melkein just täytettyä intis nostanut mitään paitsi joka päivä jos mahdollista
penkistä
- hintelä
pakaroidenkohoitus kirjoitti:
penkistä
geeneistä huolimatta piti punnertaa miljoona kertaa
- hintelä
mä en paina sataa kiloa pitäis painaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta
Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark2076619Minja jytkyttää vas.liiton kannatusta ylöspäin
Alkaa raavaat duunarimiehetkin palaamaan vasemmistoliiton kannattajiksi. Eduskunnassahan on vain kaksi työntekijöiden p2844538"Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?
Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?1423595Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue
Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää1123414Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin
Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m673405Mies, kerro minulle vielä jotakin aivan uniikkia
ja ainutlaatuista minkä vain me kaksi voisimme ymmärtää jos olemme sen kokeneet ja eläneet, jotta ihan varmasti tietäisi492876Hyviäkin uutisia tulossa, hallinto-oikeus asettaa toimeenpanokieltoon
Hyvinvointitalon työmaa pysähtyy. Rillankivi+energia ja vesi kytkyrahanpesu stoppaa. Tytäryhtiöiden hallitusjäsenet+kon2582570Oikeistopuolueiden kannatus vain 37,8 %, vasemmiston 43,0 %
Keskustaan jää 17,4 prosenttia ja loput ovat sitten mitä ovat. Mutta selvästikin Suomen kansa on vasemmalle kallellaan.752427- 252366
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä?
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä? Onko se joku suomalainen viihdepläjäys, brittirikossarja, amerikk1011941