http://www.iltalehti.fi/kuntoilu/2016020921092343_tj.shtml?_ga=1.63757679.1158651982.1452205580
Jos geenit eivät salli lihaskasvua, niin silloin ainoaksi varteenotettavaksi vaihtoehdoksi jää lääkeaineet.
Tämähän jo tiedettiin
GeenitMäärää
12
186
Vastaukset
- eiPissis
Tai sit olla vaan ihan normaali.
- opinkappaleet.murtuu
Hys... älä nyt pilaa body-uskovaisten uskontoa!!!
KAIKKI kasvata oikealla treenillä, levolla ja ravinnolla. Geneistä puhuminen on vain saamattomien kynäniskojen ja itsekurittomien läskien selityksiä!- öoihfrg
Kaikkihan kasvaa oikealla treenillä, levolla ja ravinnolla. Kuinka paljon ja missä ajassa onkin sitten aivan toinen juttu. Takuulla ei löydy ainuttakaan ihmistä, joka ei elintapoja optimoimalla pysty lihasmassaansa lisäämään ilman lääkeaineita.
- hevontuutaata
!!!
- eimenenallekarkittasan
Mutta ei se harjoittelu silti turhaa ole
"Lihasten kasvu ja voiman lisääntyminen eivät ole ainoita voimaharjoittelusta saatavia etuja. Ahtiainen muistuttaa, että lihaskunnon kehittymisestä riippumatta voimaharjoittelu voi vaikuttaa luiden ja nivelten terveyteen, psyykkiseen hyvinvointiin ja muihin terveyteen liittyviin tekijöihin, kuten verenpaineeseen, veren rasva-arvoihin ja insuliiniherkkyyteen. Vaikka harjoittelun yksilöllisiä vasteita näihin ei vielä tunneta, voidaan voimaharjoittelusta olettaa silti olevan hyötyä kaikille."
Tuosta tekstistä ei muuten selvinnyt, olivatko kaikki optimoineet treenin ohella myös ruokavalionsa? Jos energian kulutus on alle saannin, ihminen laihtuu. Jolloin lihaskasvuakaan ei kauheasti ole odotettavissa. Voimaa nyt useimmille tarttuu aloittelijoina miinuskaloreillakin.
Tuohon sataan tuhanteen sellaiseen, joilla ei muka mitään tapahtuisi oikealla ruualla ja treenillä en usko alkuunkaan.- eimenenallekarkittasan
Siis yli saannin piti kirjoitaa..
- elvisitse
hintelä jos geeneistä puhutaan edes parhaimmillaan
- hintelä
noi puristi henkilövaakaa toiselle kierrokselle ja toinen oli silloin hiukka yli 20 olihan se urheillu seurassa elikkä joivat viinaa siis käytännössä ei treeniä
- vähemmän
hintelä kirjoitti:
noi puristi henkilövaakaa toiselle kierrokselle ja toinen oli silloin hiukka yli 20 olihan se urheillu seurassa elikkä joivat viinaa siis käytännössä ei treeniä
ja olin nostanut toista sataa 20 vuotiaana melkein just täytettyä intis nostanut mitään paitsi joka päivä jos mahdollista
- pakaroidenkohoitus
vähemmän kirjoitti:
ja olin nostanut toista sataa 20 vuotiaana melkein just täytettyä intis nostanut mitään paitsi joka päivä jos mahdollista
penkistä
- hintelä
pakaroidenkohoitus kirjoitti:
penkistä
geeneistä huolimatta piti punnertaa miljoona kertaa
- hintelä
mä en paina sataa kiloa pitäis painaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.4783595Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi422968Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj872886SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis1502774- 1652123
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis2012085Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä141944- 1021854
Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi501569Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li361530