Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua kaloreitten laskentaan?

    Eli tein pasta-broilerisalaattia kermaviilikastikkeessa. Punnittin kaikki ainesosat ja laskeskelin, että 100g:ssa olis n.79 kcal.
    Laskenko jotenkin väärin, ku tuntuu niin kauheen vähältä..?
    Auttakaas minnuu! Suluissa kcal / 100g, jotka oon ottanu pääosin finelistä

    Ainekset:
    Kevyt kermaviili = 800g (80)
    Sinappi = 25g (227)
    Hunaja = 20g (330)
    Curry = 15g (325)
    Suola = 5g (2,6)
    Aromisuola = 15g (70)
    Grillausmauste = 15g (175)
    Makaroni, keitetty = 1119g (97)
    Broileri koipi-reisi, ilman nahkaa, kypsä = 392g (162)
    Kurkku = 471g (11)
    Paprika, keltainen = 150g (30)
    Vesimeloni = 576g (37)

    Kiitos jos joku jaksaa tehä laskelmia, että tietäisin laskinko oikein :)
    3<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mä oisin oikeesti tosi kiitollinen jos joku auttais mua tossa laskemisessa. :)

    Päivittäisen kokonaiskaloreitten laskeminen on ihan eri juttu.
    Mä en niitä laske, enkä mitään muutaka vaan koitan valita kevyempiä vaihtoehtoja ruokavaliooni ja lisätä liikuntaa jne.
    Mut maalaisjärkiki sen jo sanoo, et jos kaloreita on vähemmän, ni myös rasvaa ja hiilareita on vähemmän. Mitkä laihduttaessa ei oo hyväks..
    Mua nyt vaan kiinnostais ton tekemäni salaatin kalorit :D

    Äänestä

    • monen päivän salaatin teit koska noi määräthän on valtavan suuria esim. 800g kermaviiliä ja makaroonia yli kilo?

      Äänestä

    • No emmä ny yksin syö :D
      Edelleen toivosin vastausta.. :)

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mimiel kirjoitti:

    Eli tein pasta-broilerisalaattia kermaviilikastikkeessa. Punnittin kaikki ainesosat ja laskeskelin, että 100g:ssa olis n.79 kcal.
    Laskenko jotenkin väärin, ku tuntuu niin kauheen vähältä..?
    Auttakaas minnuu! Suluissa kcal / 100g, jotka oon ottanu pääosin finelistä

    Ainekset:
    Kevyt kermaviili = 800g (80)
    Sinappi = 25g (227)
    Hunaja = 20g (330)
    Curry = 15g (325)
    Suola = 5g (2,6)
    Aromisuola = 15g (70)
    Grillausmauste = 15g (175)
    Makaroni, keitetty = 1119g (97)
    Broileri koipi-reisi, ilman nahkaa, kypsä = 392g (162)
    Kurkku = 471g (11)
    Paprika, keltainen = 150g (30)
    Vesimeloni = 576g (37)

    Kiitos jos joku jaksaa tehä laskelmia, että tietäisin laskinko oikein :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu