Olen todella ylipainoinen.
Viime kesänä liukastuin rappusissa niin, että tipuin alaselälleni.
Siitä asti minulla on ollut pahaa selkäkipua. Ei tarvitse olla kovakaan rasitus (joskus pelkkä kävely riittää) ja alaselkä menee ihan lukkoon, ihan kuin lihakset jumittuisivat. Sitten en pysty edes seisomaan sen jälkeen.
Kuvissa oli alkava nivelrikko ja jotakin välilevyjuttuja (en oikein ymmärrä mistä tarkalleen oli kyse).
Olen yrittänyt pudottaa painoa, mutta tällä hetkellä se onnistuu vain ruokavaliolla tuon selkäkivun vuoksi.
Selkäongelmaa on nyt jatkunut siis jo 8kk.
Onko muilla vastaavia kokemuksia? Onkohan kyseessä jotain vakavaa?
Viime kesänä liukastuin rappusissa niin, että tipuin alaselälleni.
Siitä asti minulla on ollut pahaa selkäkipua. Ei tarvitse olla kovakaan rasitus (joskus pelkkä kävely riittää) ja alaselkä menee ihan lukkoon, ihan kuin lihakset jumittuisivat. Sitten en pysty edes seisomaan sen jälkeen.
Kuvissa oli alkava nivelrikko ja jotakin välilevyjuttuja (en oikein ymmärrä mistä tarkalleen oli kyse).
Olen yrittänyt pudottaa painoa, mutta tällä hetkellä se onnistuu vain ruokavaliolla tuon selkäkivun vuoksi.
Selkäongelmaa on nyt jatkunut siis jo 8kk.
Onko muilla vastaavia kokemuksia? Onkohan kyseessä jotain vakavaa?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jos murtumaa ei ole ja olisihan se jo parantunut, niin kiropraktikko on oikea osoite.
Paino laskee ruokavaliolla ja liikunta on vain kukkanen siinä päällä eli se hiukan auttaa painonpudotuksessa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/skolioosi.htm#Tuki-_ja_liikuntaelinvaivoihin_apua_ja
Eikö ole käynyt mielessä, että laihduttamalla pääsee monestakin selkäongelmasta lopullisesti...
Suomalaisilla on niin paljon kulumaa ja vaikka mitä, että pysyvästi ei pääse eroon selkäongelmista.
Mutta hoikka olemus sekä lihashuolto oikean ravinnon kanssa pitää oireet yleensä kurissa.
Ite sain avun kiropraktikolta.
Kiropraktikko käynnin jälkeen jouduin leikkaukseen. Urheilu loppui yhteen tööttiin.
Urheiluvammat on yleisiä.
Kannattaa liikkua kohtuudella.
Kaikilla entisillä ammattiuhrheilijoilla on pysyvät kivut. Niistä ei vaan mediassa puhuta, kun on tabu aihe.
Jännä juttu, no pain. Kirurgi joutui tekemään paikkoheiton koulutetun DC kiropraktikon tööttiin.
Ylensyönti on psyykkinen sairaus tai oire jostain.
Siihen auttaisi terapia, mutta sitä ei suomessa saa.
Ryhmäterapia olisi kustannustehokkain.
Miedän päättäjät ovat ihan pihalla tavallisen kansan ongelmista tai sitten he eivät yksi pysty mitään tekemään.
Ken tietää, kun ei tunne yhtään tyyppiä.
Kyllä jokainen lihava tietää, mikä lihottaa ja mikä ei, mutta kun se sokeri ja vehnä nyt vaan on niin hyvää.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Surullista on se, että kun tää lama on pysyvää, niin myös kansaterveyden romahtaminen on pysyvää ja pahenee koko ajan.