Moi!
Olisi hakusessa hyvät juoksukengät, jotka kestäisivät käyttöä useammankin vuoden. Mikään himojuoksija en ole, vaan lähinnä lönköstelen kymmenisen kilsaa muutaman kertaa viikossa. Mitkä kengät olisivat minulle hyvät?
Olisi hakusessa hyvät juoksukengät, jotka kestäisivät käyttöä useammankin vuoden. Mikään himojuoksija en ole, vaan lähinnä lönköstelen kymmenisen kilsaa muutaman kertaa viikossa. Mitkä kengät olisivat minulle hyvät?
Vastaukset 62
Vanhimmat
Nike Flyknit Racer.
Sitä jostain syystä ei myydä intersportissa tai stadiumissa, vaikka on mm. niketalk-foorumeilla kaikkein suosituin kenkä, ja syystäkin, todella kevyt 159g, Air Zoom vaimennus, kestävä ja vilpoisa flyknit-päällys.
Vastikään tullut myös 3 uutta värivaihtoehtoa Niken verkkokauppaan.
Nikeltä löytyy hyviä kisatossuja, mutta peruslenkkarit ovat täyttä kuraa.
Adidas pilaa aina hyväksi osoittautuneet lenkkarit överihifistelyllä.
Perinteiset Asicsen lenkkarit ovat asiantuntevan myyjän opastuksella hankittuna turvallinen valinta aloittelijalle.
Niken peruslenkkarit ovat toisinaan jopa parempia kuin kalliitkaan juoksukengät.
Esim. pegasus 31, 94% solereviewin analyyttisessa ja asiantuntevassa arvostelussa:
http://www.solereview.com/nike-air-pegasus-31-review/
Asicsilta sen sijaan on parina viime vuotena tullut pelkkiä floppeja. Aika varmasti menee metsään jos valitsee asicsit. Upottavat ja ylipehmustetut kengät tuntuvat ehkä myymälässä kenkiä sovittaessa ensikertalaisen mielestä hyvältä, mutta viimeistään ensimmäisen juoksulenkin jälkeen tajuaa heittää ne roskiin.
Siitä näpsäkät peruslenkkarit puoleen hintaan: https://www.youtube.com/watch?v=2ldqysG33cU
http://www.startfitness.co.uk/ladies/footwear/neutral-cushioning/asics-gel-pulse-7-ladies-running-shoes-t5f6n-9040.html
Visuaalisen vaikutelman perusteella Pegasus 31 varmaan onkin hyvä, non-nonsense pullea painos peruskisalenkkarista. Pegasus 28 oli aikanaan aivan kamala, samaa kuraa löytyy XXL:n hyllyltä halpisnike Winflon muodossa. Solereviewer näyttää hanskaavan arvostelun. Noiden kanssa voi olla paljolti samaa mieltä omien juoksujen, sovitusten ja kuvien perusteella. Niken kisapäivälenkkarit 84%. Kevyitä ja hyvin vaimennettuja. Adios sai vain 76%. Varmaan hyvät, jos olet kevytrakenteinen ja juokset noin 3.30/km vauhtia, mutta harrastelijamaratoonareille Boston on parempi vaihtoehto 85%. Tempoa 45% ei voi suositella kenellekään. Karua kyytiä ja kisalenkkariksi raskas.
Muutaman kerran viikossa kympin lenkkejä ja pitäisi kestää vuosia. Nyt joku ei täsmä, jos juokset muutamia kympin lenkkejä viikossa olet mielestäni aktiiviharrastaja ja tuolla määrällä lenkkarit eivät säily hyvinä vuotta pidempään. Jos jalat ja polvet eivät tykkää huonoa iskuista ja tärähtelystä, niin suosittelen Boston Boosteja. Tuossa lisää: http://kuntopossu.blogspot.fi/2016/02/kokemuksia-adizero-boston-boosteista.html
Adidas Ultra Boost ST, uusi malli on saanut hyvät pisteet. Tuollaiset kannattaa hankkia eikä mitään wanhoja malleja.
http://www.solereview.com/adidas-ultra-boost-st-review/
Ei voi sanoa, että juuri tietyn merkkiset ja malliset kengät olisi hyvät juuri sinulle. Eri ihmisillä jalat ja askellukset on täysin erilaisia. Juoksukenkä, joka on toiselle erinomaisen hyvä, voi olla toiselle katastrofaalisen huono ja viedä juoksuhalut pidemmäksi aikaa. Esimerkkinä pronaatiotuet. Joillekin täysin välttämättömät, kun taas toiselle tekevät juoksusta yhtä tuskaa. Osviittaa valintaan pronaatiotuen tarpeesta saat tarkastelemalla vanhojen lenkkareidesi tai muiden paljon käytettyjen kenkien pohjien kuluneisuutta. Jos kengät kuluvat enemmän ulkosyrjiltä, askelluksesi on suplimoiva eli et tarvitse pronaatiotukia. Jos sisäsyrjät näyttäisivät kuluneemmilta, tarvitset pronaatiotukia. Jos pohjat näyttäisi kuluvan tasaisesti, tarvitset neutraalit juoksukengät.
Merkki ja mallivalikoima taasen on lähes loputon. On kapealestisempää ja leveälestisempää. Kiertojäykempää ja vähemmän jäykkää. Hyvin vaimennettuja ja kevyempivaimeteisia. Niin harmillista ja kallista, kuin se onkin, parhaan juoksukengän löytää vain kokeilemalla. Kun sitten löydät hyvät ja yrität löytää samanlaisia, mallin valmistus onkin lopetettu ja joudut aloittamaan etsimisen alusta. Mutta hyviä juoksuhetkiä ja onnea etsintään!
Tutkimusten mukaan pronaatiotuetuista kengistä ei ole käytännön hyötyä. Kyseessä on ennemmin myytti jota monet kenkäkaupat toistavat ja saavat myytyä pronaatiotuettuja kenkiä.
http://fellrnr.com/wiki/The_Science_of_Running_Shoes
"5 Running Shoes & Pronation Control
The evidence indicates that even Motion Control shoes can only reduce pronation by around 1.5%, which is unlikely to be enough to make any real-world difference. "
Ideaaliset juoksuolosuhteet jaloista riippumatta ovat paljain jaloin savannilla tms. hiukan pehmusteisella alustalla. Asfaltilla juostessa tarvitsee mahdollisimman kevyet kengät, jotka ovat sopivasti pehmustettuja (ei liikaa pehmusteita).
Painavalla juoksijalla ei voi olla liikaa pehmusteita asfaltilla juostessa.
Naisten lenkkareissa on pehmeämpi pohja kuin vastaavassa miesten mallissa. Näin siis naisten ja miesten mallit eroavat toisistaan, vaikka niissä ulkoisesti ei olisi mitään eroa. Miehet ovat painavampia ja tarvitsevat paljon kovemman pohjan, joka ei jousta liikaa suuremman painon alla.
Merkeistä Adidas sopii ehkä parhaiten neutraaleille tai suplimoiville askelluksille. Asics taas on kuuluisa hyvistä pronaatiotuistaan, joskin nykyisin löytyy tältäkin valmistajalta myös paronaatiotuettomia juoksukenkiä. Nikellä taas on leveämpilestisempiäkin malleja.
Suosittelen aikaa sovitella eri kenkiä vaikka useammassakin kaupassa ennen ostopäätöstä ja asiantuntevien myyjien opastusta.
"Asics taas on kuuluisa hyvistä pronaatiotuistaan"
Maine perustuu vanhoihin asicsin malleihin, jotka olivat hyviä pronaatiotuessa, esim. Kayano 17.
Uusissa asicsin malleissa sen sijaan pronaatiotuki on vesitetty tekemällä kengän välipohjasta ihan liian pehmeä. Kayano 22 on todella huono valinta pronaatiotuetuksi kengäksi. Lisäksi jalat kipeytyvät liiallisen pehmeyden takia.
Ei tuollaisia voi juoksukäyttöön kenellekään suositella.
http://www.solereview.com/asics-gel-kayano-22-review/
"Transition quality also suffers on the Kayano 22. The softer midsole and deeper groove saps the efficiency of transitions, resulting in a lazier experience. Asics’s Guidance line worked very well when their shoes were firm, and when the Kayano was a stability shoe in its truest sense. Remember the Kayano 17, 18? Combining the guidance channel with a very soft middle doesn’t exactly produce the best results."
"Another side effect of the softness overload is how the foot feels even after a simple 7 miler in the Kayano 22. The corners of the forefoot outsole lugs tend to transmit pressure through the midsole, resulting in a dull ache under the ball of the foot. This is similar to what goes down on the Cumulus. So unless you’re very light, you might want to consider doing your longer runs in something else than the new Kayano."
Kayanot on ehka universiumin paskin kenka juoksemiseen.
Jos et tieda mita ostat niin suosittelen ASICsin Nibusta tai Mizunon Wave rideria.
Minun valinta on asics muita en käytä enään edes vapaa-ajan kenkänä.
Itselleni Asicset olivat täysin sopimattomat. Jalat kipeytyivät.
Minulle ne ovat tällä hetkellä ne parhaat. On kahdet uudet hankittuna.
Muilla kengillä saan nivelvaivoja.
Malleja ja vaihtoehtoja on monenlaisia. Paras konsti on tilata useammat vaihtoehdot kotiin sovitettavaksi. Useissa (lähes kaikissa) verkkokaupoissa on ilmainen vaihto-ja palautusoikeus. Käy katsomassa vinkit juoksukengät jutusta http://www.xn--kenkkauppa-t5a.net/vinkit/ Sivuilla on laaja valikoima hyviä juoksukenkiä muita kenkiä kenkäkauppa.net http://www.xn--kenkkauppa-t5a.net/
Ulkomaisia verkkokauppoja hyödyntäessä kannattaa tilata kengät kaupasta, josta paketti tulee postilla, ellet välttämättä halua seisoskella kuusi tuntia kadun varrella, turhaan.
Nike, Asics, Adidas, NB.... Kaikki hyviä, kunhan on kiinassa valmistettu. Kiinalaisten tekemä lenkkari sopii yhtä hyvin kumpaan tahansa jalkaan. Samoin koko voi olla melkein mikä vaan, ota vaikka 46. Ei ehkä sopiva, mutta varmasti mahtuu. Tilaa netistä, niin ei tarvii haaskata aikaa kaupoissa huinimiseen.
Kannattaa ostaa sellaisista nettikaupoista joissa sopivan koon valintaan on selvät ohjeet. Itsellä ei ole ollut mitään ongelmaa. Eikä ole edes mikään keskivertojalka.
Moikka kaikki juoksu kärpäset!
Ite oon/olin kova juoksee johtuen mun kovasta peruskunnosta ja juoksu taustasta... luitte varmaan sukunimen? Treenaan just nyt trion kisoihin, en oo muuta ehtiny tehä ku syödä tota jätskii ;) Juokseminen on nyt hiukan hankalaa johtuen lievästä 40 kg ylipainosta. Mutta hyviä merkkejä mun mielestä on asiiksen kengät ne on hyvän näköset (mun päällä). En osaa sanoa niistä mitään erityistä mallia, mutta jos haluutte kuula millä mäjuoksen. Niin mä juoksen ecco W ARIZONEILLA on toiminut vallan mainiosti. 400 km takana eikä reikiä näy. Odottelen vastausta. Kertokaa millä kengillä te juoksette!
Itse juoksen Adidaksen kengillä. Lesti sopii parhaiten omalle jalalleni.
Ei ihmistä ole tehty juoksemaan kengät jalassa. Osta korkeinaan jotkut kestävää kangasta olevat tossut ihon suojaksi. Ensin opettelet kävelemään ns. paljain jaloin ja sen jälkeen siirryt juoksuun.
Kengät on hyvin henkilökohtainen asia. Vaimo joutuu käyttää erästä kallista merkkiä ja mallia. Itsellä menee alemman keskiluokan kengät.
Aloita neutraalisti, ehkä hiukan tukea ja valmennusta.
Jos tulee polvikipuja niin vika on hyvin todennäköisesti kengissä eli sit vaihdat kenkää.
Itsellä polvet on hyvin herkät, on tullut muutama harhaostos.
Oleellista myös, että millaisella alustatalla juokset. Jos juokset paljon asfaltilla, pohjan pitää olla tukeva, kun taas puradoilla käy kevyt tossu. Tää ei taatusti oo se ykkös paikka josta kysellä muutenkaan. Jos olet facessa, etsi ryhmä juoksufoorumi.fi ja paa sama kysmys sinne.
Ite oon todella tykästynyt barefooteihin, vibramin. Mut riippuu jalasta, askelluksesta, maastosta ym, mikä kenkä sopii kellekin. Ite vaihtelen kenkiä tarkoituksella -jalat saa monenlaista stimulaatiota ja ei kipeydy niin helposti. Barefooteilla oon juossu yli 10km lenkkejäkin ja hyvältä tuntuu! Parhaat kengät mun kintuille ja kehittää tasapainoakin :)
Minäkin olen barefootien kannalta, viime aikoina vain ei ole oikein ohutpohjaisia löytynyt. Selkä- ja polvivaivaisena jo ensimmäinen lenkki barefooteilla toi aikaan ihan valtavan eron olotilaan - oli kuin olisi pilven päällä kävellyt! Harmikseni en ole löytänyt talviversioita, joten pitkän kauden joutuu tallaamaan paljon jäykemmillä jalkineilla.
Kumisaapas on kunnonsaapas, hyvä juosta ne jalassa myös märissä olosuhteissa.
Kuten arvaatkin, paras kenkä on sellainen joka sopii sinun jalkaasi (=ei hierrä mistään) ja askellukseesi. Sitä on vaan tosi vaikea kaupassa kokeilemalla saada selville. Kannattaa kuitenkin selvittää, tarvitsetko pronaatiotuettua kenkää, se onnistuu kaupassa kyllä. Jos et tarvitse, osta neutraali kenkä.
Satunnaisille lenkeille aika vaimennettu kenkä voisi olla hyvä. Sauconyt ovat erityisen mukavia, mutta sauconykaupat ovat aika harvassa.
Juoksukengät ovat sopivan kokoiset ja parhaimman tuloksen saat juoksemisesta , opetelemalla oikean juoksutekniikan. Paraskaan juoksukenkä ei korjaa huonoa tekniikkaa
Adibas virosta.
Kanoottikengät ja vesimaasto on paras vaihtoehto. Talvella sitten ihan sukset jalassa moottorikelkalla.
Osta salomonit quivknauhotuksella, Jos jostain nimenomaan kivijalkayymälästä s a t u t. Löytämään!
Älä sitten usko yhtään em.merkki tai malli ehdotusta.Kyllä kenkä pitää valita jalan mukaan sekä juoksualusta ja oma tyyli huomioiden.Esim itsellä Asics tietyt mallit istuvat leveään jalkaan, löytyi sopiva vaimennus ja riittävä tuki raskaalla kanta-astujalle.Kumppani taas ei löydä merkistä sopivaa vaan kevyelle, kapeajalkaiselle päkiäastujalle on aina löytynyt kevyemmin vaimennettu ja istuva malli Adidakselta. Hyviä vinkkejä valinnan pohjaksi voi hakea Juoksijan kenkäklinikalta, sitten ajan kanssa kauppaan ja kävele niillä parhaillakin pitkään siellä kaupassa. Testaa.
Näin sisäpiirin tiedolla voin paljastaa "juoksukengän" olevan puhtaasti markkinointiasia. Samaa kenkää myydään eri tarkoituksiin eri väreillä ja kuvioinneilla. Usein erivslmistajien kengät tulevat Kiinasta jopa samalta hihnalta. Logot ja leikkaukset muutetaan valmistajan mukaan, mutta kenkä on ihan sama.
Kestävyys on toinen kriteeri jolla kuluttajaa harhautetaan. Sama kenkä (eri värillä) voi maksaa tarjouskorissa 29,95 ja alan liikkeessä 199,00. "Erikoiskenkäliikkeet" tuottavat lähes samaa tulosta kuin paikallinen apteekki. Kate on norm. hintaisissa tuotteissa aina yli 80%.
Kuulostaa hieman hurjalta, mutta se on. Kannattaa ostaessa hieman miettiä, paljonko on valmis maksamaan nimestä.
Asics liian kiertojäykkä kenkä jalat eivät tykänneet. Nyt on ollut kaksi paria New Balancea ja ovat olleet kiertolöysempiä ja kevyempiä. Ainakin täyden 10 juoksukengät minulle.
Nämä kenkätrendit taitaa mennä syklissä niin yleisellä, valmistaja, kuin yksilötasolla. Eräskin Asicsen lenkkarifilosofiaa aikanaan kovasti kritisoinut harrastelija on nähty lenkillä Adidaksen höttötukilippulaivalenkkarit jalassa, ja Asicsella on nyt tarjolla eniten luonnollisen juoksukokemuksen lenkkareita.
Niin, ja Asicsen lippulaivoilla voi aivan hyvin juosta puhtaalla tekniikalla. Joskus kannattaa pysähtyä miettimään, johtuuko toimivien lenkkareiden löytämisen vaikeus siitä että lenkkarit, omat jalat vaiko pääkoppa ei toimi. Luultavasti melkein mitkä tahansa tohvelit toimii, jos pää ja jalat toimivat myös.
Korvien välissähän se merkkien paremmuus monestikin on, mutta jos toisissa juoksutossuissa jalat kipeytyvät ja toisissa ei, niin omiin tuntemuksiin kannattaa luottaa. On vain kallista alkaa kokeilemaan eri merkkejä ja malleja. Kun ostat esimerkiksi kolmet parit kokeiltaviksi, niin hups vain ja viisisataa euroa meni siihen. Välttämättä näistä ei vielä löydy jalkaasi täysin optimaalisesti sopivia malleja.
http://www.solereview.com/asics-gel-quantum-360-review/
Asicsin uudet $170 lippulaivalenkkarit ovat todella huonot, 71% pisteet.
Halkileikkauskuvissa näkyy, miten geeliä on ainoastaan silmänlumeena reunoilla, ja pohjan sisäosa on pelkkää eva-vaahtoa. Juoksutuntumaltaan ei poikkea halvimmistakaan lidl ym. lenkkareista joiden pohja on samaa eva-vaahtoa.
Näiden on tarkoitus korvata vanha Nimbus 17, ja Nimbus-sarja joka on lopetettu.
Niinhän se useimmiten on, että silmänlumeeksi laitetaan monikin asia. Harvapa se kalliita lenkkareita raskii halki leikata, että näkee mitä ne on syöneet. Ihan hyvä, että tuollaisia vertailuja tehdään.
Outoa, että sai vain 71%, koska arvioija kuitenkin kehui Nimbusta paremmaksi askelominaisuuksilta. Nimbuksen arvosana oli 80%. Silmänlumegeelikommenttia pitää ihmetellä. Ainakin kannan halkileikkauksessa vaimennus menee suurelta osin geelin kautta. Keskellä ei ole geliä, mutta siinä ei ole maakontaktiakaan. Melkein voisi sanoa ilmavaimennetuksi. Tai sitten myöntää, että vaimennus menee reunoista geelin kautta. Päkiällä geelin merkitys on vähäisempi. Miinusta antaisin painosta. On menty pykälä ylös Nimbuksesta, vaikka päällinen minimalisoitunut. Geeli on raskasta ja sitä on paljon. Kulutuspintakumin veto koko pohjalle lisää myös hieman painoa.
Eiköhän tollakin pärjää. Ellei muuta niin geeli tuntuu kallistelussa. Mistä kukakin tykkää. Kovakumikoppurat ei kallistele, mutta nilkat ryskyy.
"Keskellä ei ole geliä, mutta siinä ei ole maakontaktiakaan. Melkein voisi sanoa ilmavaimennetuksi."
Suoraan kantapään alla oleva eva-vaahto hoitaa joustamisen. Ulkopohjan ylemmät osat evät enää painu alaspäin ja osu maahan, eikä reunoilla olevalla geelilläkään ole mitään osuutta vaimennukseen.
Geelityyny olisi pitänyt sijoittaa suoraan kantapään alle jotta sillä olisi vaikutusta. Toisaalta minkä tahansa lenkkareiden ja kenkien pohjalliset voi aina vaihtaa geelipohjallisiin, jos geelivaimennusta haluaa kantapäähän.
100% geelilenkkari olisi varmasti tehty, jos se olisi hyvä. Saas nähdä miten Fuzex hyytelölenkkari toimii. Vaahtomuovilenkkarit ainakin toimivat hienosti, kunhan kimmous ja pehmous kohdallaan.
Nuo kimmoisus ja pehmeysasiatkin on paljolti makuasioita. Selviää vain kokeilemalla.
Joku Nimbus nyt on sen verran nimekäs malli, että vaikka tehtäisiin mitä sutta, uskotaan sen olevan hyvä.
Nimbukselle hyvä vaihtoehto on Nike Air Max Premiere Run. Edullinen, tasapainoinen kokonaisuus ja hyvä vaimennus. Sopii myös kaupunkikäyttöön, toisin kuin Nimbus, jonka väripläjäykset kelpaavat vain himolenkkeilyyn: https://www.youtube.com/watch?v=3CH4dwxIuIo
Nike on esitellyt uuden mallin, Zoom Streak Flyknit. Kevyet ja erittäin hyvät juoksukengät verrattuna airmaxeihin tai nimbukseen. Myös tyylikkäät.
http://sneakernews.com/2016/03/18/nike-zoom-streak-flyknit/
Boston Boost tämän kevään lenkkaritestin ylivoimainen voittaja, koska Niken tossuja ei ollut mukana. Hölkkäkengistä Nimbus ja Kayano olivat perinteisesti mukana, vielä olisi kaivanut arvosteluja Intersportin korvikkeista, Indicatesta, Luminuksesta ja Glorifystä. Budget Sport tason Pulse oli mukana ja tuomio hieman vanhahtava kelvollinen peruslenkkari. Nuorisolenkkari Fuzex Lyte mukana myös.
Solereview on valinnut vuoden 2016 parhaaksi juoksukengäksi Supernova Glide 8:n n. 300 kengän joukosta kaikkein paras juoksukenkä. Se on boston boostiakin parempi ja kohtuuhintainen, ei mikään kallis tai erikoinen street-jalkine.
http://www.solereview.com/best-running-shoes/
Lunarglide on parempi reippaan lenkin lenkkikenkä kuin Supernova Glide.
Artikkelissa suoraan verrataan supernova glideä Toyota Corollaan. Paljon kevyempiäkin ja nopeampia kenkiä löytyy (mm. Lunaracer 3:sta siellä suositellaan, ei lunarglideä joka on keskiverto kenkä eikä mitenkään erinomainen) mutta yleiskäyttöisenä juoksukenkänä Supernova Glide 8 on kaikkein paras.
"In the running shoe world, the 2016 adidas Supernova Glide 8 Boost is the equivalent of a Toyota Corolla. Its ride isn’t exactly jaw-dropping responsive, nor is it the softest. The Glide’s genius lies in its ability to deliver everything in moderation; something which sounds easy to do in theory but extremely difficult to execute."
Mistä johtuu, että nykyään valmistajat tuputtavat sirkustossuilta näyttäviä räikeitä juoksukenkiä. Kengässä saattaa olla 5-6 räikeää väriä ripoteltuna pitkin ja poikin. Vaikea löytää mallia, jossa värien käytössä olisi malttia ja järkeä = tyylikkyyttä?
Suomalaisten urheilukauppojen sisäänostajat yleensä ottavat rajoitetusti korkeintaan 1-2 värivaihtoehtoa myyntiin, ja yleensä aika värikkään värisenä.
Käy sovittamassa intersportissa, ja tilaa suoraan valmistajan omasta nettikaupasta kengät haluamassaan värissä (yleensä löytyy myös tasaisen harmaana tai mustana, ja runsaasti eri värivaihtoehtoja jokaiselle kenkämallille).
Asics Noosa on kaikkein pahin. Aivan kamala väripläjäys. Mut jotkut tykkää, käyttäähän ne yhtä sekavärisiä legginsejäkin. Kukkamekot vaihtunu kukkaleggarreihin ja -lenkkareihin. Miehille sopii paremmin perusmusta tai -valkoinen lenkkari ja mustat suorat juoksuhousut. Täysillä juoksuun voi laittaa kirkkaat yksi-kaksiväriset lenkkarit.
Asics Noosa on saatavana myös hillittynä tummanharmaana/mustana värivaihtoehtona. Niitä räikeänvärisiä ei ole mikään pakko ostaa.
http://www.footwear-eshop.com/images/Buy-Discount-Mens-Asics-Gel-Noosa-TRI-9-Shoes-03_1.jpg
Juoksukengät tosiaan harvemmin kestää vuosia, jos ne on hyvät. Usein hyvät juoksukengät valmistetaan mahdollisimman kevyistä materiaaleista ja ne muotoutuvat nopeasti jalkaan = hajoavat myös helpommin. Suosittelisin vilkaisemaan ainakin http://www.xn--kenkkaupat-t5a.fi/ :n, jonka kautta itse aina teen kenkäostokset .
Juoksukengät eivät käytön myötä mene pilalle, vaan ainoastaan paranevat - liialliset pehmennykset katoavat jolloin kengillä pystyy juoksemaan nopeammin.
Tuossa esim. NYC maratonin voittaja käyttää vuoden 2010 Nike Streak 3 -juoksukenkiä, jotka hänellä ovat olleet aiemmillakin maratoneilla käytössä mutta vasta 5 vuoden käytön jälkeen kengistä on tullut todella hyvät juoksukengät kilpailukäyttöön, joissa ei ole liian pehmeää ja huonoa pohjaa.
http://www.complex.com/sneakers/2015/11/nyc-marathon-winner-stanley-biwott-nike-zoom-streak-3
Kannattaa tsekata tuolta https://sporttori.fi/index.php?route=product/category&path=62_140
Hyviä juoksukenkiä löytyy ainakin tuolta https://juoksukunkku.fi/top-5-paras-juoksukenka/
Tässä hyviä pointteja hyvistä juoksukengistä
https://fysiocorpus.fi/parhaat-kengat-liikuntaan-levealestiset-ja-iskunvaimennetut-valinnat-jaloillesi/
Ei pidä paikkaansa että leveälestiset kengät sopisivat erilaisille jaloille. Leveälestisissä kengissä on yleensä myös leveä kantaosa. Seurauksena kantapää liikkuu kengässä edestakaisin ja aiheuttaa hiertymiä.