Pyöräillessä selkä kipeytyy - Mistä apua.

Tuntuu että kun lenkit piteni 70km asti niin selkä ei kestä enää iskuja tiestä, vaikka ajais pääsäsintöisesti asfaltilla. Olen hankkinut joustavan satulaputken, mutta se vaikuttaa aika alkeelliselta. Löysin netistä tälläisen:
http://www.cirruscycles.com/collections/all
Saakohan näitä Suomesta ostaa?
Taitaa mennä pyörä uusiksi joustavuuden suhteen, muttakun just ostin uuden pyörän eikä heti viitsisi vaihtaa.
13249
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 13

Vanhimmat

Menin aikanaan lääkäriin kysymään, mitä pitäisi tehdä kun maratonilla aina alkaa jalat kipeytyä oikein kunnolla siinä 35 kilometrin jälkeen. Hyvä ja tunnettu urheilulääkäri katsoi minua pitkään silmiin ja kysyi: "Oletko koskaan ajatellut, että puolimaratoni olisi tuossa iässä jo riittävä?"

Äänestä

Heh! Oot oikeessa, oon miettiny samaa. Mutta kun tavoitteena ois polkee Suomesta Italiaan asti niin ei haittaa vaikka sais päivämatkaksi 150km. Eikös armeijan pyörämarssitkin ole sitä luokkaa?

Äänestä

Onkohan pyörän koko tai säädöt oikeat?

Äänestä

Onko selässä lihaskuntoa?

Äänestä

Jotain vikaa on fillarin mitoituksessa, vai onko paketti vain huonosti kasassa? Oma veikkaukseni on liian pysty ajoasento yhdistettynä kovaan alumiinirunkoon. Kaikki iskut välittyvät suoraan selkään. Joku tuollainen oikein mitoitettuna voisi olla vastaus:

https://www.evanscycles.com/bikes/road-bikes_c/steel-frame_material/?sort=price_inc_vat

Oikeaa mitoitus on oleellista.

Paketilla tarkoitan enne kaikkea vatsa- ja selkälihaksia. Punttitreeni talvella on tärkeää, jotta voi ajaa ehjän kauden. Jos haluaa oikein yksinkertaisen treenin, niin opettelee kahvakuulalla turkkilaisen ylösnousun.

https://youtu.be/5SSR0QuYOjE

Äänestä

Jos minä olisin pyöräilemässä Suomesta Italiaan, tekisin sen nojapyörällä. Mukavuutta hakiessa valitsisin kolmipyöräisen, johon voi lastata kaikki tavarat mukaan. Nopeutta tavoitellessa ottaisin matalan kaksipyöräisen ja siihen pienen peräkäryn.

Minulla selkä kestää kyllä, mutta ranteet ja p...e kärsivät pitkistä matkoista tavallisella pyörällä.

Äänestä
  • Tavallisessa pyörässä on pysty ajoasento ja suora ohjaustanko ja nuo ovat tyypillisiä ongelmia sellaisen kanssa pitemmillä matkoilla. Tavalliset pyörät on tarkoitettu lyhyihin siirtymiin.

    Äänestä

otsikon kysymykseen vastaus: kulje autolla.jos olet köyhä,linja-autolla.jos olet tarpeeksi ramba,niin inva taxilla.

Äänestä
  • Se ois kiva nähdä minkälainen ihminen tämmösiä kirjoittaa. Taidat kuulua yleisten vessan seinän tuhrijoihin, ne on ihan taviksia. Ei erotu massasta. Voi olla että kotioloissa on ahdistavia elementtejä. Se on hyvä kun sullakin on joku paikka missä saat pienen mielesi avattua. Mutta ahdistukseen saa kyllä ihan ammattiapuakin.

    Äänestä

  • fiksu video, onnex olkoon!
    Olen miettinyt käytetyn ostamista, ja tuosta saa vinkkejä myös oikea kokoisen pyörän ostamiseen.

    Äänestä

velogi on kyllä huippumies! kerran rupesin youtubessa katsomaan videotasi ja jäin koukkuun :D himopyöräilijänä oli mukava katsella asiantuntevia videoitasi...eli kiitos niistä ja olen toki myös tilaaja

Äänestä

Hei
Kiitos vastauksista, taitaapi olla mulla liian pysty ajoasento. Siksi hakkaa selkään satulasta. Aluksi kokeilen laskea sarvia alemmas ja kauemmas.
Kyseinen cirrus bicyles mistä alusta mainitsin, selvisi että heillä on jälleenmyyjä Sveitsissä jos jotakin kiinnostaa. Semmoinen kun bikeshore.com, mutta on toi aika arvokas kapine.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Ympärivuotinenpyöräi kirjoitti:

Tuntuu että kun lenkit piteni 70km asti niin selkä ei kestä enää iskuja tiestä, vaikka ajais pääsäsintöisesti asfaltilla. Olen hankkinut joustavan satulaputken, mutta se vaikuttaa aika alkeelliselta. Löysin netistä tälläisen:
http://www.cirruscycles.com/collections/all
Saakohan näitä Suomesta ostaa?
Taitaa mennä pyörä uusiksi joustavuuden suhteen, muttakun just ostin uuden pyörän eikä heti viitsisi vaihtaa.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu