Vesijuoksu on suurimmalle osalla harrastajista suurta itsepetosta. Vedessä lähinnä lillutaan ja liikutaan niin laiskasti, että se vastaa rasittavuudeltaan hidasta kävelyä maalla 3km/t. Sitten vielä jutellaan kavereiden …
Kävin taas tänään vesijuoksussa ilman vyötä. Oikeammin se tietysti on vesivoimistelua paikalla. Ilman vyötä tasapaino on paljon helpompi säilyttää. Vyö tekee olon kiikkeräksi. Pitäisi joskus kannustaa ihmisiä myös tälla…
itse haluaisin jalkoihini lisää vastusta.. ja mietin nilkka painoja? entä onko nilkkaan/jalkaan kiinnitettävällä kellukkeella sama vaikutus?
http://www.sciencedaily.com/releases/2005/05/050504225732.htm Vesijuoksu voi kuluttaa jopa 800 kilokaloria tunnissa, joten sen pitäisi olla tehokas laihduttaja. Kova kalorin kulutus tulee suurelta osalta siitä, että 26 …
Voiko uimataidoton harrastaa vesijuoksua?
Kävin ensin yksin vesijuoksemassa uimahallissa, testasin uusia juoksutossuja ja uimakäsineitä! Hyvin toimi ja ohitin monta kävelijää ja puoliuijaa. Lähtiessäni huomasin, että seuraavana päivänä on vesijuoksu ohjausta pu…
Paljon enemmän uimareita tuntuu vesijuoksijoiden tavat aiheuttavan kiukkua ja ärtymystä muissa uimalankäyttäjissä. Tulkitsen itse tämän sillä perusteella, että joskus kun samaan altaaseen laitetaan liikaa porukkaa, alka…
Lillutaan ja vesikävellään oikeiden vesijuoksijoiden tukkeena 2-3 hlön keskusteluryhminä. Sitten kun pyydät ystävällisesti päästä ohi niin johan on naama norsunv...lla ja hymähdellään. Voiko ne perhanan kälätykset hoita…
Mikä siinä on ettei malmin uima valvojat puutu näihin juoruileviin mammoihin vesijuoksuradalla??! 3 vierekkäin ja hitaasti menevät ja juoruavat. Jos menen ohi saan nimittelyjä ja vihaisia katseita. Pitäisi olla ehdoton …
Moi, olisin kiinnostunut kuulemaan osaksi vesijuoksun avulla suurta painonpudotusta ja elämänmuutosta tehneiden tarinoita.Kauanko kesti, kuinka monta kertaa viikossa käytte hallilla ja montako minuuttia kerta.Käytättekö…
Olen vesijuossut perinteisesti vyön kanssa mutta olen kiinnittänyt huomiota niihin jotka vesijuoksevat käsi ja jalkavastuksilla hieman etukenossa, se näyttää todella tehokkaalta tavalta treenata koko kroppaa. Olenko oik…
Toimii hyvin myös painonpudottajana jos käyt 3xviikossa ja tunti kerrallaan.Kävele mennen tullen uhallille , jos mahdollista.
Olen hankkinut motivointi tarkoituksessa Polar A360 aktiivisuusrannekkeen ja se on saanutkin minut liikkumaan ☺ nyt olen aloitellut vesijuoksun ja ihastunut siihen, mutta rannekkeessa ei ole erikseen vesijuoksu lajia. K…
Heippa vaan, Löysin aivan ihanat aerobic- ja vesijuoksu kuvamukit uudesta kuvamukit.fi verkkokaupasta ;) http://www.kuvamukit.fi/-vesiurheilu---water-sport Piti saada ittelle ja systerille heti. Ne kuvat on just kuin me…
Olen aloittanut tänä kesänä vesijuoksun Helsingissä. En siis ole nopea ja ketterä menemään, ja olen jo 60-vuotias 56kg/167 cm. Pidän uimalakkia enkä meikkaa. Minulla ei ole kavereita mukana altaassa. Tulee kuitenkin pah…
Paljon tehokkaampaa juosta luonnon vesillä siinä matalassa tai sit syvemmälle ... tehokkaampaa ,,,kuin noi kellunnat !!
Onko kukaan löytänyt tuon merkkistä vyötä mistään kaupasta. Käyn uimahallissa vesijuoksemassa ja onhan siellä niitä useammanmallisiakin vöitä mutta olen itselleni todennut sopivimmaksi tuon mallin. En tykkää mistään ulo…
Minun pitäisi hankkia vesijuoksuvyö, mutta oksettaa tuo sininen väri, eikö ihan oikeesti ole muita värejä. Inhoan sinistä!!
Monipuolisesti urheilua koko ikäni (42v) myös kansainvälisellä tasolla aikoinaan harrastaneena miehenä, harrastan yhtenä osana myös uintia noin kerran viikossa. Käytän uintia lähinnä palautumiseen, rentoutumiseen ja hen…
Hei, olen nähnyt parilla vesijuoksijalla mp3-soittimen altaassa. Onko kellään tietoa mistä suomesta moisia löytää? googlettamalla löysin vain jenkeistä ja japanista, ja hinta oli aika kallis n. 160eur halvimmillaan ilma…
