Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyväksi koettuja keinoja

    1. Listaa sellainen ruoka josta pidät, mikä on
    vähäkalorista ja terveellistä. Melkein kaikilta
    lihavilta ja ylipainoisilta ihmisltä löytyy ruokavaliosta myös sellaisia. Varaa tätä herkkua
    kotiin vain yksi annos. Kun tunnet että kaipaat jotain hyvää voit huoletta syödä sen.

    2. Kun teet ruokaostoksia kaupassa älä osta mitään herkkuja kotiin normaalina arkipäivänä.
    Voit pitää kyllä päiviä jolloin hekuttelet, jos
    tiedät että tulossa on esim. juhlia ym. ota ne
    huomioon sen viikon ohjelmassa.

    3. Keksi itsellesi tekemistä. (muuta kuin TV:n katselu). Liikunta on kivaa kun löytää sellaisen
    lajin josta pitää, mutta harrasta sitä kohtuudella. Kokemuksesta tiedän, että siintä
    voi tulla myös taakka. Ei ole mitään määrää
    joka sopisi kaikille. On parempi harrastaa liikuntaa säännöllisesti, mutta vähän kerrallaan
    esim 1/2 tuntia päivässä, jos kuitenkin nautit
    siitä silloin se on ok ja voit harrastaa sitä vaikka enemmänkin.

    Jatkan myöhemmin listaa,tässä vain muutama vinkki
    mistä voisi olla hyötyä sinullekin kun laihdutat.
    0503
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nauti elämästä ja laihdu kirjoitti:

    1. Listaa sellainen ruoka josta pidät, mikä on
    vähäkalorista ja terveellistä. Melkein kaikilta
    lihavilta ja ylipainoisilta ihmisltä löytyy ruokavaliosta myös sellaisia. Varaa tätä herkkua
    kotiin vain yksi annos. Kun tunnet että kaipaat jotain hyvää voit huoletta syödä sen.

    2. Kun teet ruokaostoksia kaupassa älä osta mitään herkkuja kotiin normaalina arkipäivänä.
    Voit pitää kyllä päiviä jolloin hekuttelet, jos
    tiedät että tulossa on esim. juhlia ym. ota ne
    huomioon sen viikon ohjelmassa.

    3. Keksi itsellesi tekemistä. (muuta kuin TV:n katselu). Liikunta on kivaa kun löytää sellaisen
    lajin josta pitää, mutta harrasta sitä kohtuudella. Kokemuksesta tiedän, että siintä
    voi tulla myös taakka. Ei ole mitään määrää
    joka sopisi kaikille. On parempi harrastaa liikuntaa säännöllisesti, mutta vähän kerrallaan
    esim 1/2 tuntia päivässä, jos kuitenkin nautit
    siitä silloin se on ok ja voit harrastaa sitä vaikka enemmänkin.

    Jatkan myöhemmin listaa,tässä vain muutama vinkki
    mistä voisi olla hyötyä sinullekin kun laihdutat.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu