Aloitan siis dietiin, joka perustuu ketosiin ja silloinhan ei voi saada hiilareita. Ja onko alkoholissa yleensäkään hiilereita, siis kirkkaasssa maustamattomassa viinasssa, kuten vodkassa?
Makeissa juomissa on tietenkin hiilareita, sen sentään tajuan.
Makeissa juomissa on tietenkin hiilareita, sen sentään tajuan.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Oluen energiasta merkittävä osa tulee sokerista. Keskioluessa on noin 40 g alkoholia per litra ja saman verran sokeria.
Ketoosi ei paljoa auta jos saa energiaa alkoholista joten ehdotan myös nenänvalkaisukuuria.
Olen ajattelut korvatakännit vauhdilla, jos sitä tarkoitat valkausilla. Saatan tosin valkaista nenän sijaan takaluukkua.
Ajattelin enemmänkin päihteettömuutta.
Nollatoleranssi päihteisiin on about paskin tapa jos maistuu. Varmin tapa kusta laihduttaminen. Jollain alko on korvattava.
Yleensä spurkut on laihoja. Siis kunnon spurkut.
Olut on nestemäistä leipää, eli sisältää paljon hiilareita.
Koostumus.
Proteenia 4 %
Hiilihydraatteja 39%
Alkoholia 57 %
Energiaa tulee hiilareista ja alkoholista.
Hiilarit sisälttä sokeria, joka nostaa insuliini tuotantoa. No pari olut ei nyt juuri vaikuta mitään, mutta liian runsas käyttö vie lopulta terveyden.
Olut on jotain ihan muuta kuin olutta jos siinä on 57% alkoholia.
Luvut eivät taaskaan olleet koostumus vaan energiajakauma. Oikea koostumus on:
Hiilihydraatti 4.1%
Proteiini 0.4%
Alkoholi 3.5%
Selvennykseksi se, että loput eli 92% on vettä.