Moikka!
Kertokaas mulle oikeasti toimivia laihdutus pillrreitä tai dieettejä. Ja onko kellään kokemusta acai berrystä? toimiiko se ja mistä kannattaa ostaa ja millaisena? jauheena vai pillereinä, mitä näitä nyt onkin.
Olen kyllästynyt ylipainoon ja tuntuu että nuoruus menee hukkaan :/ olen 160cm/89kg eli todella ylipainoinen, sen takia minua myös kiusataan enkä voi mennä minnekkään ilman että minua haukutaan läskiksi tai valaaksi. Alkanut jopa tuntua että elämälläni ei ole mitään arvoa ja itsemurhaa koitettu sekä kädet ja jalat arvilla. Masennuskin vain jatkuu ja jatkuu ja haluan todella laihtua. Harrastan ratsastusta n.2-3kertaa viikossa ja motocrossia kerran viikossa, riippuu hieman. Käyn lenkillä jos mahdollista. Ruokavaliokin suht kunnossa ja ajattelin että kun paino vaan pysyy samana että jos jotkut pillerit tai jauheet oikeasti toimisivat.
Kiitos etukäteen!
Kertokaas mulle oikeasti toimivia laihdutus pillrreitä tai dieettejä. Ja onko kellään kokemusta acai berrystä? toimiiko se ja mistä kannattaa ostaa ja millaisena? jauheena vai pillereinä, mitä näitä nyt onkin.
Olen kyllästynyt ylipainoon ja tuntuu että nuoruus menee hukkaan :/ olen 160cm/89kg eli todella ylipainoinen, sen takia minua myös kiusataan enkä voi mennä minnekkään ilman että minua haukutaan läskiksi tai valaaksi. Alkanut jopa tuntua että elämälläni ei ole mitään arvoa ja itsemurhaa koitettu sekä kädet ja jalat arvilla. Masennuskin vain jatkuu ja jatkuu ja haluan todella laihtua. Harrastan ratsastusta n.2-3kertaa viikossa ja motocrossia kerran viikossa, riippuu hieman. Käyn lenkillä jos mahdollista. Ruokavaliokin suht kunnossa ja ajattelin että kun paino vaan pysyy samana että jos jotkut pillerit tai jauheet oikeasti toimisivat.
Kiitos etukäteen!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mikään pilleri ei toimi.
Jos syöt paljon herkkuja (makeisia, pikaruokaa, makkaraa, virvoitusjuomia, perunalastuja jne.) niin niiden poisjättö todennäköisesti riittää.
En käytä noista oikeastaan enää mitään. Siltikäön mitään ei tapahdu :/