Laihtumiseni on ilmeisesti tehty tässä elämässä mahdottomaksi.
1. Sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa. Tämä sairaus saa kehon toimimaan epänormaalisti ja painoa kertyy liikaa. Lääkityksen jälkeen kehon tasapainottuminen voi kestää jopa vuoden (jolloin laihtuminen mahdollista). Aloitin lääkityksen 1 kk sitten.
2. Lopetin tupakanpolton kolme päivää sitten. (Jee!, mutta...)
3. Olen kasvissyöjä. Ruokavalioni on jo valmiiksi terveellinen; ei ole enää rasvaa, jota jättää pois tai muita herkutteluita.
Tässä tärkeimmät, jotka suurin osa listaa laihtumisensa syiksi ja iloitsee pudonneesta painosta. Ilmeisesti minut on ikuisesti tuomittu olemaan pullero, koska vaikea tätä vähempää on enää syödä. Liikunta maistuu kolme kertaa viikossa. Tuntuu, että jos useammin yrittää, niin lopahtaa koko homma.
Onko samanlaisia kokemuksia? Mahdollisia neuvoja? Hermot menee, kun vaatteet ei mene. Siis päälle.
1. Sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa. Tämä sairaus saa kehon toimimaan epänormaalisti ja painoa kertyy liikaa. Lääkityksen jälkeen kehon tasapainottuminen voi kestää jopa vuoden (jolloin laihtuminen mahdollista). Aloitin lääkityksen 1 kk sitten.
2. Lopetin tupakanpolton kolme päivää sitten. (Jee!, mutta...)
3. Olen kasvissyöjä. Ruokavalioni on jo valmiiksi terveellinen; ei ole enää rasvaa, jota jättää pois tai muita herkutteluita.
Tässä tärkeimmät, jotka suurin osa listaa laihtumisensa syiksi ja iloitsee pudonneesta painosta. Ilmeisesti minut on ikuisesti tuomittu olemaan pullero, koska vaikea tätä vähempää on enää syödä. Liikunta maistuu kolme kertaa viikossa. Tuntuu, että jos useammin yrittää, niin lopahtaa koko homma.
Onko samanlaisia kokemuksia? Mahdollisia neuvoja? Hermot menee, kun vaatteet ei mene. Siis päälle.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ethän vain harrasta salajuoppoutta. Jos, niin laihdutus ei onnistu.
En lasiin sylje, tokikaan. Kerran viikossa tai kahdessa tulee vähän otettua :/ Mutta en harrasta saunakaljoja tai "mennään yhdelle/ kahdelle" -toimintaa. Enkä juopottele salassa.
Seurallinen harrastus, ennen kaikkea.
"Olen kasvissyöjä. Ruokavalioni on jo valmiiksi terveellinen; ei ole enää rasvaa, jota jättää pois tai muita herkutteluita. "
Oletko ihan varma että ruokavaliosi on terveellinen?
Itse en luota kasvisruokavalioon.
Syötkö riittävästi proteiineja, entä rasvaa?
Itse tunnen yhden lihavan kasvissyöjän. Hänen ruokavalionsa koostuu lähinnä pelkästään hiilihydraatista.
Tunnustan: liikaa hiilareita menee. Olen kova syömään perunaa ja pastaa. Ja leipää, vaikka onkin ruisleipää.
Useamman kerran viikossa syön kyllä linssejä, soijaa, papuja ja tofua. Eli pitäisi olla proteiininsaantikin kunnossa.
En ehkä osaa hiilareita tarpeeksi vähentää... Lieneekö siinä sitten syy painon tasaiseen nousemiseen. Tai ei ainakaan laskemiseen.