Mikäs tämä "ruumiin käyminen säästöliekillä homma oikein on? luin jostain, että liika liikunta ja liian vähän ravintoa saa ruumiin säästöliekille eikä näin laihdu. Mutta, kertokaa miten sitten nämä anorektikot saavat itsensä laihtumaan hirveällä liikkumisella ja vähällä ravinnolla
Säästöliekillä...?
liitu
51124
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mä oon miettiny ihan samaa!
http://www.keho.net/keho?&m=magazine&id=441&part=read&cat=6
Kiitos, tuo valaisi paljon asiaa :)
Itse sain kymmenen kiloa pois kahdessa kuukaudessa. Lopetin kokonaan makean syömisen. Söin lämpimän ruuan joka päivä ja kahden tunnin välein hedelmiä ja vihanneksia.
Aloin tehdä reippaita ja pidempiä kävelylenkkejä.
Nyt on todella kevyt olo ja siskot ovat kateellisia:)
Jos jostain syystä emme saa ruokaa niin elimistö heittää toiminnot säästöliekille. Miten luulet muuten kenenkään selvinneen keskitysleireistä, joissa joka päivä oli varmaan raskasata työtä tekevillä vangeilla 2000 kcal vaje, mutta eivät kuihtuneet pois kuitenkaan juuri tästä syystä.
Jos laskee vain kaloreita niin kenenkään ei olisi pitänyt selviytyä sieltä, vaaan laihtua pois ja melko pian vielä, mutta kuikas kävikään.
Sama päteen toisin päin. Jos ihminen ylen syö, vaikka 2000 kcal / päivä eli syö n. 4000 kcall, vaikka 2000 riittäisi niin elimistö alkaa tuhlaamaan kaloreita.
Tällaisen ihmisen tulisi lihoa 2 kg / joka viikko eli 104 kg / vuosi, mutta näin ei vain käy. Ja tällaisia on paljon.