moi!
mun pitäs saada pepun ympärysmitta sellaset 5cm pienemmäksi mutta en oikein tiedä miten toimia. Rasvaa siellä tietty on mutta oon myös aika lihaksikas, joten pelkään että jos rupeen mm. kyykkäämään, että lihas vain kasvaa rasvan alla, ja tuo lisää senttejä... mikä ois siis oikea tapa saada senttejä pois?
peppu pienemmäksi
senttimetrinen
1
73
Vastaukset
- Liydff
Ruokavaliolla. Karsit vain sokereita ja rasvaa pois ruokavaliosta ja lisäät hieman aerobista liikuntaa jos et liiku paljon. Sieltä perseen/vatsan seudulta myös selkämykseltä lähtee yllättävän paljon läskiä veks.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 263038
- 681487
Piilorikollisuutta Puolangan päätöksentekoelimissä? Kyllä! Julkisesti todistettu!
Kyösti (kesk) rehenteli julkisissa tiedotusvälineissä tehneen jo ennen vaaleja sopimuksen kokoomuksen ehdokkaiden kanssa761073Miten suomalaiset miehet
On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää140998- 45921
- 61882
Eräs läheinen sanoi
Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.45858Eduskunnassa valmistaudutaan jo persujen täydelliseen romahdukseen - Koko paska kaatuu hetkessä
– On mahdollista, että käy kuin Assadin Syyrialle tai Ceaușescun Romanialle: koko paska kaatuu aivan hetkessä, kun tarpe171842- 42826
Iloista ja aurinkoista pääsiäistä kaikki palstan kivat sinkut :)
Täällä on näköjään vähän huono meininki tarttunut kuin tuolta muualta mutta pidetään edelleen tämä puoli suht positiivis135746