Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    peppu pienemmäksi

    moi!

    mun pitäs saada pepun ympärysmitta sellaset 5cm pienemmäksi mutta en oikein tiedä miten toimia. Rasvaa siellä tietty on mutta oon myös aika lihaksikas, joten pelkään että jos rupeen mm. kyykkäämään, että lihas vain kasvaa rasvan alla, ja tuo lisää senttejä... mikä ois siis oikea tapa saada senttejä pois?
    1129
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ruokavaliolla. Karsit vain sokereita ja rasvaa pois ruokavaliosta ja lisäät hieman aerobista liikuntaa jos et liiku paljon. Sieltä perseen/vatsan seudulta myös selkämykseltä lähtee yllättävän paljon läskiä veks.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    senttimetrinen kirjoitti:

    moi!

    mun pitäs saada pepun ympärysmitta sellaset 5cm pienemmäksi mutta en oikein tiedä miten toimia. Rasvaa siellä tietty on mutta oon myös aika lihaksikas, joten pelkään että jos rupeen mm. kyykkäämään, että lihas vain kasvaa rasvan alla, ja tuo lisää senttejä... mikä ois siis oikea tapa saada senttejä pois?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu