Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hyvä ohje laihdutukseen..

    Jätä ruokavaliostasi pois kaksi ruoka-ainetta: sokeri ja vehnäjauho. Siis ihan kaikki ruokalajit, missä näitä esiintyy. Tällä ohjeella karsit pois kaiken tarpeettoman, mikä on mieletön määrä erilaisia elintarvikkeita. Syö muuta kokoamalla erilaisia ruokakokonaisuuksia ja syö säännöllisesti vähintään neljä kertaa päivässä. Niin johan läskit lähtee. Ja liiku vähintään kolme kertaa viikossa yksi tunti.
    2992
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    tosi loogiselta kuullostaa. Pitääpä kokeilla.

    Äänestä

    Alat olla jyvällä.Itseltäni on lähtenyt elokuun puolivälin jälkeen vähän yli 30 kg pelkästään lisäämällä syömistä,siis oikean ravinnon syömistä ja jättämällä paskan pois.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kokemusta on kirjoitti:

    Jätä ruokavaliostasi pois kaksi ruoka-ainetta: sokeri ja vehnäjauho. Siis ihan kaikki ruokalajit, missä näitä esiintyy. Tällä ohjeella karsit pois kaiken tarpeettoman, mikä on mieletön määrä erilaisia elintarvikkeita. Syö muuta kokoamalla erilaisia ruokakokonaisuuksia ja syö säännöllisesti vähintään neljä kertaa päivässä. Niin johan läskit lähtee. Ja liiku vähintään kolme kertaa viikossa yksi tunti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu