Aloittelen vähähiilarista dieettiä. Mitä käytette lihanne kanssa perunan asemasta? Entäs kastikkeet? Onko keitoissa hiilareita yleensä?
Kiitos
Kiitos
aloitteleva laihuttaja täällä hohoi :)
wanna-be-beautifull
3755
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Lihan ja makkaroitten kanssa salaatti sopii korvaamaan perunan oikeen hyvin.Myös tumma riisi on sallittu pieninä määrinä.Kieltämättä on vaikea löytää vähähiil.ruokaa pitkään kestävällä dietillä. Alkavat juustot ja metvurstit kyllästyttämään. Tuoteselosteissa on kyllä aina sanottu pitoisuudet.
PS.Pidän kyllä pyöreätä naista kauniina
Villee :)
Parsa- ja kukkakaali toimivat myös hyvinä perunankorvikkeina. Kukkakaalista voi tehdä myös sosetta, eli vähän niinkuin perunamuusia. :)
Hei,
Minäkin aloitteleva dieettiläinen (3:tta päivää) enkä ole vielä syvällisesti asiaan perehtynyt. Mutta hiilareista jotain tiedän, kun on lähipiirissä useampikin diabetesta sairastava.
Käsittääkseni lähes kaikki vihannekset ja juurekset on hyviä, paitsi se peruna. Itse olen syönyt esim. lanttua ja ruusukaalia porsaanlihan (itse asiassa viimeisen jouluruuan eli perinteisen rullasyltyn) kera. Lisäksi omasta takaa (pakastettuna) löytyy ainakin vihreitä papuja, pinaattia ja parsakaalia, jota nyt erityisen hyvä hyödyntää.
Välillä esim. tonnikala-feta-salaattia (jossa siis em. lisäksi kurkkua, tomaattia, paprikaa, muutama oliivi ja vähän sipulia). Tänään aattelin esim. grillibroileria munakoison ja parsakaalin kera. Pakasteparsakaali haudutetaan hetken tilkassa ruokakermaa ja munakoiso paistetaan viipaleina pannulla oliiviöljyssä, loppuvaiheessa lisätään päälle juustoviipaleita (miel. mahd. aromaattista, esim. vanhahkoa goudaa).
En ole kovinkaan tiukalla dieetillä, aamuisin menee pari palaa ruisleipää (erilaisine päällisineen), kun vaikea keksiä muuta sen pakollisen aamukahvin seuraksi. Mutta eipä ole nälkäkään:-) Toivottavasti vaan tulee niitä tuloksia (punnitus vasta viikonloppuna).
- MaijaP
ps. Kotimaiset marjat myös hyviä, niitä menee välipalana.