Perseeni (anteeksi,ruma sana) on kamala! Se on litteä ja roikkuu. En ole ylipainoinen,mutta auttaisiko laihdutus? En oikein tiedä mitään hyviä pakaroiden kohotus liikkeitäkään,että mistähän niitä löytyisi? :(
Niin, itelläni tais olla samaa luokkaa oleva peppu, mut alotin vuosi sitten kotikonstein, poljin ministepperillä 3 krt viikossa ja pyöräilin n.10 kilsaa vähintään 3 krt viikossa. Lisäksi rupesin syömään terveellisesti. Ennen kuulin olevani lautaperse ja nyt kuulen harva se päivä "hyvä perse"-kommenttia. Nyt aloitin tällä viikolla elämäni ensimmäistä kertaa salilla käynnin, siellä on moniakin mahdollisuuksia kiinteyttää peppua. Ei peppu laihiksilla kiinteydy, iho vaan veltostuu, siihen on saatava lihasta.
0Äänestä
Nainen18
Kuinka kauan kerrallaan poljit sillä stepperillä? Minullakin nimittäin sellainen on mutta en ole hirveästi käyttänyt.. Entä kuinka kauan kesti ennen kuin tulokset alkoivat näkyä? :)
0Äänestä
mimma
Nainen18 kirjoitti:
Kuinka kauan kerrallaan poljit sillä stepperillä? Minullakin nimittäin sellainen on mutta en ole hirveästi käyttänyt.. Entä kuinka kauan kesti ennen kuin tulokset alkoivat näkyä? :)
tää kysymys ei ollu kyllä mulle osoitettu, mutta.. eiköhän tuo tuloksien näkyminen ole yksilöllistä, sen verran voi tietenkin sanoa jo heti rehellisyyden nimissä, että tuloksia näkyy puolen vuoden/vuoden päästä KUNNOLLA. pitää olla kärsivällinen, kyllä se siitä alkaa kiinteytymään sunkin pylly! :)
0Äänestä
varmasti takapuoli
kasvaa.Kato kiekkoilijoita ja pikaluistelijoita.Jopa laihoilla taitol on pakarat
0Äänestä
paolaa
sain joululahjaksi ministepperin ja siitä lähtien olen polkenut 10-20 min/kerta n6 kertaa viikossa ja reidet ja perse on kiinteytynyt puhumattakaan sääristä!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Niin, itelläni tais olla samaa luokkaa oleva peppu, mut alotin vuosi sitten kotikonstein, poljin ministepperillä 3 krt viikossa ja pyöräilin n.10 kilsaa vähintään 3 krt viikossa. Lisäksi rupesin syömään terveellisesti. Ennen kuulin olevani lautaperse ja nyt kuulen harva se päivä "hyvä perse"-kommenttia. Nyt aloitin tällä viikolla elämäni ensimmäistä kertaa salilla käynnin, siellä on moniakin mahdollisuuksia kiinteyttää peppua. Ei peppu laihiksilla kiinteydy, iho vaan veltostuu, siihen on saatava lihasta.
Kuinka kauan kerrallaan poljit sillä stepperillä? Minullakin nimittäin sellainen on mutta en ole hirveästi käyttänyt..
Entä kuinka kauan kesti ennen kuin tulokset alkoivat näkyä? :)
tää kysymys ei ollu kyllä mulle osoitettu, mutta.. eiköhän tuo tuloksien näkyminen ole yksilöllistä, sen verran voi tietenkin sanoa jo heti rehellisyyden nimissä, että tuloksia näkyy puolen vuoden/vuoden päästä KUNNOLLA. pitää olla kärsivällinen, kyllä se siitä alkaa kiinteytymään sunkin pylly! :)
kasvaa.Kato kiekkoilijoita ja pikaluistelijoita.Jopa laihoilla taitol on pakarat
sain joululahjaksi ministepperin ja siitä lähtien olen polkenut 10-20 min/kerta n6 kertaa viikossa ja reidet ja perse on kiinteytynyt puhumattakaan sääristä!