Olen sitä mieltä, että 3,5 kg viikossa on liian paljon. Sellainen painonpudotus ohjelma ei tule onnistumaan pitkän päälle. Eli olen kaiken kokeena sitä mieltä, että maltillinen elämäntapa muutos ja pitkäjännitteinen painonpudotus ( 0,5 kg ) viikossa olisi pysyvä. Olen itse pysynyt haluamassani painossa, juuri tätä noudattaen.
Sinisilmä
Nimetön
1258
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
olen minäkin. Eli sen pitäs olla elämäntapamuutos eikä laihdutuskuuri... Ja jos läski on tullut hitaasti, se myös lähtee hitaasti...