Kun syö vain yhden keskisuuren perunan aterialla, niin sokeriarvot eivät nouse liikaa! Raskaan työn tekijät tarvitsevat enemmän! Ainkin yli 55 vuoden ikäisten kannattaa vähentää perunoiden määrää, sillä energian tarvee vähenee noin 30 %.
Sokeriarvot kuriin helposti!
klpo
0<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.