mun poikakaveri jätti yli 4 vuoden suhteen jälkeen mut koska aloin vaan lihoamaan.. (aloitin esim. tämän kundin takia pillereiden syönnin vaikka tiesin että tulen lihoamaan...) ja nyt sillä on uus laiha tyttö...
on se kyl totta, et olen lihonu ja haluanki nyt päästä kiloista eroon ja saada kiinteän vatsan ja reidet, mutta miten?
haluan näyttää tälle meihelle et mitä se päästi menemään!!! ja muutenki olo helpottuis tosi paljo...
joten hyvät neuvot olis nyt tarpeen...
on se kyl totta, et olen lihonu ja haluanki nyt päästä kiloista eroon ja saada kiinteän vatsan ja reidet, mutta miten?
haluan näyttää tälle meihelle et mitä se päästi menemään!!! ja muutenki olo helpottuis tosi paljo...
joten hyvät neuvot olis nyt tarpeen...
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen kokeillut jos jonkinlaisia "kuureja" onhan se paino aina jonkin verran tippunut. Mutta palattuani tavalliseen ruokavalioon kilot nousee.Viime elokuusta lähtien olen syönnyt ihan normaalisti kaikkea, myös makeita välipaloja mutta vain AINA PUOLET annoksesta ja hyvin on toiminut ei ole tarvinnut jättää mitään pois, esim. aamu kahvillakin vain puolikas pulla ja päivällä tai illalla toinen puolikas.Kiloja on tippunut n.9kg. Tässä on se hyväpuoli, ettei ole tarvinnut jättää mitään pois ja on omasta mielestäni helppoa eikä ole tarvinnut kulkea lappu kädessä ja laskea pisteitä. Kokeile minulla ainakin toimii hyvin vaikka olenkin syöppö makeanystävä