..miten voi laihtua syömällä rasvaa? Eikö sitä rasvaa juuri yritetä saada pois,eikä syödä lisää? Neuvokaapa te dieetti-ihmiset,että kuinka rasvan saannista laihtuu?
En oikein tajua..
limppu
71495
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jos päivittäinen energian kulutuksesi on 3000kcal ja syöt pelkästään rasvaa 2000kcal edestä päivää kohti niin painosi tippuu noin kilon viikossa.
tai ne 2000 kcal rasvaa mujuttuu läskiksi.
Toinen asia. Ihmisen tulee olla terve. On syytä keskustella lääkärin kanssa aiheesta.
en mäkään tajuu miten voi muka laihtuu syömäl rasvaa..??
... kukaan pelkkä rasvaa syö. Tietenkään.
Mistä moinen kuvitelma.
Tässä sen näkee , ettei ihmiset tiedä atkinsista tai muistakaan vähähiilihydraattisista ruokavalioista mitään!
Jos haluaa tietää , kannattee lukea eri lähteistä tietoa.
Minä syön ainakin nykyisin jopa vähemmän rasvaa kuin ennen.
Tiesitkö että tämä "atkinsi" laihdutus menetelmä perustuu siihen että syödään vähemmän energiaa mitä kulutetaan. Näin toimii kaikki toimivat laihdutusmenetelmät.
Ei kai kukaan ole muuta väittänytkään. Kukaan atkinsilainen tai muu vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattava ei todellakaan istu voipaketti kourassa, niinkuin ilmeisesti monet kuvittelevat. Dietiin alkuvaiheessa nälän poistoon moni ehkä syö juustoa tms. "liikaakin" parina päivänä, mutta sitten se menee ohi ja todellakin - niinkuin joku ylempänä sanoi, rasvan ja muun ylensyönti loppuu ja on helppoa vähentää syömiensä kaloreiden määrää.
jos syö porkkanoita, muuttuuko porkkanaksi?