Hei
Mietin onko jooga hyväksi laihduttajalle? Erityisesti astanga jooga? Tuleeko kuntoa/lihaksia? Millaista se on? Kallista? mitä pitää olla, että voi mennä joogaamaan?
ts. kertokaa kaikki :)
Jooga
Serkki
2
633
Vastaukset
- Sooz82
Jos on ihan kauhean lihava,niin on vaikeaa tehda joitakin harjoituksia.Voimajoogassa tosiaankin tulee lihaksia ja se on koko keholle hyvaksi.
Sulla pitaa olla vain joogamatto ja rennot vaatteet,mieluiten ei kuitenkaan kauhean loysat,silla opettajan pitaa pystya nakemaan teetko liikkeet oikein.
Mutta jooga on kylla ihanaa,tulee tosi hyva olo sen jalkeen.Puhdistuu keho ja siita saa hirveasti energiaa.Suosittelen! - Nimetön
jeeps,jooga on tosi hyvää kuntoilua sekä mielelle että kropalle.olen astanga joogannut n. vuoden ja nut ehkä 3kk kotona päivittäin. lihaksista tulee pitkät ja kiinteät ja mielikin tasapainottuu. hengityskin on joogassa tärkeää. voit tutustua joogaan kirjallisuudesta tai on olemassa esin,astangajooga dvd.tä. joita itse välillä käytän. se on hieno tunne kun kunto kasvaa ja notkeus ja näkee vielä lihaksissa muutoksia,suosittelen lämpimästä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2004363
Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin?
Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin? Shokki!422016- 621687
Ymmärrätköhän nainen
Etten halua että ottaisit sitä suuhusi. Minusta se on ällöttävää, vaikka kivalta se kai tuntuisi, mutta vain minusta. Mi1331363Martina on käynyt puhumassa viisauksia
Iltalehden artikkelissa Martinan viisaudet.3581337Ajattelen sinua iltaisin, aamulla, päivittäin
Ehkä siinä jo pientä vinkkiä. Oot jäänyt pahasti mieleen. Sun katse on niin syvä ja oot niin lempeä. Hyvä olla sun kanss93959SDP:läinen lähettiläs Titta Maja-Luoto RAIVOAA lähetystössä -?
SDP:n puolueen Maja-Luoto on Portugalissa noussut Median otsikoihin, koska RAIVOAA työntekijöille ja pitää Heitä lähinnä26923Mitä alkoholijuomaa on myyty sekä Linda Lampeniuksen että Matti Nykäsen nimellä? Testaa tietosi!
Mikähän alkoholijuoma se mahtoi olla…? Tule pelaamaan kivaa Testerin Juomavisaa! Kuinka monta saat oikein? Tästä pääse10899Sinkkujen lapset ja kesäloman pituus
Tuli mieleeni kysyä oletteko huolissanne lasten ja nuorten tulevaisuudesta, tai siitä mitä he nyt joutuvat kokemaan yhte170818Voiko vauva uskoa ?
Lohkoissa väitetään ettei vauva voi uskoa. Tässä näet vauvan uskon. https://youtube.com/shorts/QhFbPSdjpnA?si=Zb2BCRST9186696