Kysymys vhh:sta

Ajattelin kokeilla vhh:ta, leivästä ja perunasta voin kyllä luopua mutta mites hedelmät voiko niitä syödä? Samaten mietin että voiko maissia syödä vhh:llä? Tykkään meksikolaisesta ruuasta
33577
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 33

Vanhimmat

Suoraan kysymykseen suora vastaus:

Ei ja EI.

VHH-ruokavalio (LCHF) on hyvin rajoitettu ja siinä ei voi syödä kuin lihaa, rasvaa ja joitain kasviksia. Perunaa et voi syödä etkä myöskään riisiä. Eikä mitään viljatuotteita: leipä, pasta, pizza. Hedelmiä et voi syödä koska niissä on liikaa hiilihydraattia ja myös maissi on kiellettyjen listalla eli saat heittää hyvästit noille meksikolaisille ruuille, jos aiot ryhtyä vhh:lle. Tämä ei ole pelkkä ruokavalio vaan elämäntapa, rajoitettu sellainen.

Äänestä
  • Eikö muka riitä että jättää leivän pois?

    Äänestä

  • Kempele kirjoitti:

    Eikö muka riitä että jättää leivän pois?

    Ei riitä, et saa myöskään syödä pastaa, pizzaa, lasagnea, riisiä, sushia, tortilloja, hedelmiä, maissia, perunaa etkä mitään missä on sokeria. Käytännössä voit syödä ainoastaan lihaa ja rasvaa sekä joitain kasviksia.

    Vhh-ruokavalion yksipuolisuus on suurin syy, miksi moni ei jaksa sitä noudattaa.

    Äänestä

  • Vhhfakta kirjoitti:

    Ei riitä, et saa myöskään syödä pastaa, pizzaa, lasagnea, riisiä, sushia, tortilloja, hedelmiä, maissia, perunaa etkä mitään missä on sokeria. Käytännössä voit syödä ainoastaan lihaa ja rasvaa sekä joitain kasviksia.

    Vhh-ruokavalion yksipuolisuus on suurin syy, miksi moni ei jaksa sitä noudattaa.

    Pizzaa saa syödä mutta ei vehnäjauho pohjalla, lasagnea saa syödä, mutta ei vehnäjauho mössöllä (pasta), Riisiä voi syödä, jos välttämättä haluaa jotain ryynejä. Riisit ei sisällä juurikaan ravinteita, kuten esimerkiksi kesäkurpitsa tai kukkakaali. Tortilloita voi syödä rajoitetusti, mutta pitää muistaa että lähes kaikki maissijauhot ovat GMO:ja
    Terveys ennen kaikkea, joten on hyvä vältellä liiallisia sokeripommeja, kuten tärkkelystä sisältää perunaa tai viljatuotteita. Sokeri ei ole terveystuote.
    Joillakin on ihmeellinen käsitys, että viljatuotteet tekee ruoan monipuoliseksi.
    Karppaaja syövät huomattavasti, luit oikein, huomattavasti monipuolisemmin ja terveellisemmin..

    Äänestä

  • mmmmmmmmmmmmmm kirjoitti:

    Pizzaa saa syödä mutta ei vehnäjauho pohjalla, lasagnea saa syödä, mutta ei vehnäjauho mössöllä (pasta), Riisiä voi syödä, jos välttämättä haluaa jotain ryynejä. Riisit ei sisällä juurikaan ravinteita, kuten esimerkiksi kesäkurpitsa tai kukkakaali. Tortilloita voi syödä rajoitetusti, mutta pitää muistaa että lähes kaikki maissijauhot ovat GMO:ja
    Terveys ennen kaikkea, joten on hyvä vältellä liiallisia sokeripommeja, kuten tärkkelystä sisältää perunaa tai viljatuotteita. Sokeri ei ole terveystuote.
    Joillakin on ihmeellinen käsitys, että viljatuotteet tekee ruoan monipuoliseksi.
    Karppaaja syövät huomattavasti, luit oikein, huomattavasti monipuolisemmin ja terveellisemmin..

    Ja ilmeisesti viinaa voi juoda jos ottaa siitä alkoholin pois ja autolla voi ajaa jos ottaa siitä moottorin ja renkaat pois?

    Jollain (= karppaajilla) on ihmeellinen käsitys että viljatuotteiden välttäminen ja syömisen rajoittaminen tekee ruokavaliosta monipuolisemman.

    GMO-ruuassa ei ole mitään pahaa, vaikka foliohattuporukka ja safkatutkan hörhöt muuta väittävät.

    Äänestä

  • Vhhfakta kirjoitti:

    Ja ilmeisesti viinaa voi juoda jos ottaa siitä alkoholin pois ja autolla voi ajaa jos ottaa siitä moottorin ja renkaat pois?

    Jollain (= karppaajilla) on ihmeellinen käsitys että viljatuotteiden välttäminen ja syömisen rajoittaminen tekee ruokavaliosta monipuolisemman.

    GMO-ruuassa ei ole mitään pahaa, vaikka foliohattuporukka ja safkatutkan hörhöt muuta väittävät.

    Terveellisyys näköjään kuvottaa

    Äänestä

  • Vhhfakta kirjoitti:

    Ja ilmeisesti viinaa voi juoda jos ottaa siitä alkoholin pois ja autolla voi ajaa jos ottaa siitä moottorin ja renkaat pois?

    Jollain (= karppaajilla) on ihmeellinen käsitys että viljatuotteiden välttäminen ja syömisen rajoittaminen tekee ruokavaliosta monipuolisemman.

    GMO-ruuassa ei ole mitään pahaa, vaikka foliohattuporukka ja safkatutkan hörhöt muuta väittävät.

    GMO-ruuassa ei ole mitään pahaa
    --------------------------------------------------------
    Etkö sinä tiedä mitä GMO tuotteet aiheuttaaa terveydellemme.
    En tiedä minäkään ja luultavasti sitä ei tiedä kukaan, mitä ne aiheuttavat tuleville sukupolville.
    GMO ei sinänsä paranna esimerkiksi viljan laatua vaan kyseinen vilja kestää / sietää paremmin muun muassa roundup:ia ja muita myrkkyjä, joita mainostatte terveelliseksi

    Äänestä

  • mmmmmmmmmmmm kirjoitti:

    GMO-ruuassa ei ole mitään pahaa
    --------------------------------------------------------
    Etkö sinä tiedä mitä GMO tuotteet aiheuttaaa terveydellemme.
    En tiedä minäkään ja luultavasti sitä ei tiedä kukaan, mitä ne aiheuttavat tuleville sukupolville.
    GMO ei sinänsä paranna esimerkiksi viljan laatua vaan kyseinen vilja kestää / sietää paremmin muun muassa roundup:ia ja muita myrkkyjä, joita mainostatte terveelliseksi

    Ei ole mitään näyttöä GMO-ruuan haitoista.

    Äänestä

  • Vhhfakta kirjoitti:

    Ei ole mitään näyttöä GMO-ruuan haitoista.

    Näköjään et ymmärtänyt mitä kirjoitin.
    Kirjoitin, että GMO haitoista ei tiedä vielä kukaan, mutta ei kukaan myöskään tiedä sitä, mikä on tulevaisuus? Ehkäpä sinä osaat ennustaa?
    Roundup tuskin on terveellistä, vai onko?

    Äänestä

  • mmmmmmmmmmmm kirjoitti:

    Näköjään et ymmärtänyt mitä kirjoitin.
    Kirjoitin, että GMO haitoista ei tiedä vielä kukaan, mutta ei kukaan myöskään tiedä sitä, mikä on tulevaisuus? Ehkäpä sinä osaat ennustaa?
    Roundup tuskin on terveellistä, vai onko?

    Karppauksen haitoista ei tiedä vielä kukaan, mutta ei kukaan myöskään tiedä sitä, mikä on tulevaisuus? Ehkäpä sinä osaat ennustaa?

    Äänestä

  • ArtoheikkiJuntti kirjoitti:

    Karppauksen haitoista ei tiedä vielä kukaan, mutta ei kukaan myöskään tiedä sitä, mikä on tulevaisuus? Ehkäpä sinä osaat ennustaa?

    Ihmiset, jotka noudattaa vähähiilihydraattista ruokavaliota tietävät oikein hyvin mitkä terveydelliset vaikutukset kyseisellä ruokavaliolla on. Ihmiset, joita ei noudata VHH:n ruokavaliota eivät voi tietää, mutta silti on paljon mielipiteitä. Miksi noudattaa VHH:n ruokavaliota, jos se ei toimisi? Mutta jos ei ymmärrä tai ei halua ymmärtää, niin se tietysti jokaisen oma asia.
    VHH estää ja hoitaa tulehduksia. Tulehdukset ovat syynä moniin sairauksiin. Tulehdukset syntyy väärästä ruokavaliosta, kuten kemianteollisuuden rasvoista.
    Jos joutuu joutuu vaikkapa leikkaukseen, niin ehdottomasti VHH:n ruokavaliota noudattavat henkilö paranee nopeammin, koska tulehdusta ei pääse normaalisti syntymään. Tämä on aivan fakta.
    Tuollainen tölvimisen asenne ei auta ketään. Ehkä tämä onkin joidenkin ilkeämielisten ihmisten tavoite.
    En voi muuta kuin sääliä.

    Äänestä

  • Vhhfakta kirjoitti:

    Ja ilmeisesti viinaa voi juoda jos ottaa siitä alkoholin pois ja autolla voi ajaa jos ottaa siitä moottorin ja renkaat pois?

    Jollain (= karppaajilla) on ihmeellinen käsitys että viljatuotteiden välttäminen ja syömisen rajoittaminen tekee ruokavaliosta monipuolisemman.

    GMO-ruuassa ei ole mitään pahaa, vaikka foliohattuporukka ja safkatutkan hörhöt muuta väittävät.

    Meppi varoittaa: ”Round up on helppo ja nopea – mutta vaikutukset voivat näkyä vasta lapsenlapsissa”
    http://www.uusisuomi.fi/tiede-ja-ymparisto/192110-meppi-sirpa-pietikainen-varoittaa-glyfosaatista-round-helppo-ja-nopea

    Äänestä

  • mmmmmmmmmmmmmm kirjoitti:

    Ihmiset, jotka noudattaa vähähiilihydraattista ruokavaliota tietävät oikein hyvin mitkä terveydelliset vaikutukset kyseisellä ruokavaliolla on. Ihmiset, joita ei noudata VHH:n ruokavaliota eivät voi tietää, mutta silti on paljon mielipiteitä. Miksi noudattaa VHH:n ruokavaliota, jos se ei toimisi? Mutta jos ei ymmärrä tai ei halua ymmärtää, niin se tietysti jokaisen oma asia.
    VHH estää ja hoitaa tulehduksia. Tulehdukset ovat syynä moniin sairauksiin. Tulehdukset syntyy väärästä ruokavaliosta, kuten kemianteollisuuden rasvoista.
    Jos joutuu joutuu vaikkapa leikkaukseen, niin ehdottomasti VHH:n ruokavaliota noudattavat henkilö paranee nopeammin, koska tulehdusta ei pääse normaalisti syntymään. Tämä on aivan fakta.
    Tuollainen tölvimisen asenne ei auta ketään. Ehkä tämä onkin joidenkin ilkeämielisten ihmisten tavoite.
    En voi muuta kuin sääliä.

    Karppauksen vaikutukset on hyvin nähtävissä: Atkins sai sydänkohtauksen, Mary Enig kuoli infarktin, Annika Dahlqvist sairastui diabetekseen. Pahimmat vaikutukset nähdään vasta lapsenlapsissa.

    Äänestä

  • mmmmmmmmmmmmmm kirjoitti:

    Ihmiset, jotka noudattaa vähähiilihydraattista ruokavaliota tietävät oikein hyvin mitkä terveydelliset vaikutukset kyseisellä ruokavaliolla on. Ihmiset, joita ei noudata VHH:n ruokavaliota eivät voi tietää, mutta silti on paljon mielipiteitä. Miksi noudattaa VHH:n ruokavaliota, jos se ei toimisi? Mutta jos ei ymmärrä tai ei halua ymmärtää, niin se tietysti jokaisen oma asia.
    VHH estää ja hoitaa tulehduksia. Tulehdukset ovat syynä moniin sairauksiin. Tulehdukset syntyy väärästä ruokavaliosta, kuten kemianteollisuuden rasvoista.
    Jos joutuu joutuu vaikkapa leikkaukseen, niin ehdottomasti VHH:n ruokavaliota noudattavat henkilö paranee nopeammin, koska tulehdusta ei pääse normaalisti syntymään. Tämä on aivan fakta.
    Tuollainen tölvimisen asenne ei auta ketään. Ehkä tämä onkin joidenkin ilkeämielisten ihmisten tavoite.
    En voi muuta kuin sääliä.

    "VHH estää ja hoitaa tulehduksia."

    Onko sinulla jotain tieteellistä näyttöä tämän väitteen tueksi?

    Äänestä

  • Kysynvaanb kirjoitti:

    "VHH estää ja hoitaa tulehduksia."

    Onko sinulla jotain tieteellistä näyttöä tämän väitteen tueksi?

    Kun kova rasva lisää matala-asteista tulehdusta niin tuskinpa löytyy näyttöä päinvastaisesta.

    Äänestä

  • Kysynvaanb kirjoitti:

    "VHH estää ja hoitaa tulehduksia."

    Onko sinulla jotain tieteellistä näyttöä tämän väitteen tueksi?

    Minkälaista näyttöä pitäisi olla? Margariinin myynnin kasvun myötä on monet krooniset sairaudet sairaudet lisääntyneet samassa tahdissa. Eikä edes margariinin terveysvaikutuksia olla koskaan tutkittu. Nyt huudetaan, ettei VHH:n ruokavaliota ole tutkittu, niin ei voi suositella. Sitä ollaan tutkittu paljonkin, mutta rasvateorian vuoksi tän tyyppiset tutkimukset on lykätty syrjään. Rasvateoria, johon kuuluu myös kolesteroli, niistä ei olla koskaan saatu kunnollisia tuloksia, joka tukisi rasvateoriaa.
    Jos ihmisellä on jokin tulehdus, niin se hoidetaan antibiooteilla ja lääkäri toteaa, että tulos on hyvä, eli potilas on terve, mutta miten on rasvateorian kanssa. Tilastotieteilijät sanoo, että pitäisi saada vähintään 100 tuhatta uutta tutkimusta, jotta saataisiin tilastollisesti jotain aikaiseksi. Eli koko rasvateoria ontuu ja lisää sairaita ilmaantuu. Hyvin menee lääketehtailla.

    Äänestä

  • näin_se_vain_on kirjoitti:

    Minkälaista näyttöä pitäisi olla? Margariinin myynnin kasvun myötä on monet krooniset sairaudet sairaudet lisääntyneet samassa tahdissa. Eikä edes margariinin terveysvaikutuksia olla koskaan tutkittu. Nyt huudetaan, ettei VHH:n ruokavaliota ole tutkittu, niin ei voi suositella. Sitä ollaan tutkittu paljonkin, mutta rasvateorian vuoksi tän tyyppiset tutkimukset on lykätty syrjään. Rasvateoria, johon kuuluu myös kolesteroli, niistä ei olla koskaan saatu kunnollisia tuloksia, joka tukisi rasvateoriaa.
    Jos ihmisellä on jokin tulehdus, niin se hoidetaan antibiooteilla ja lääkäri toteaa, että tulos on hyvä, eli potilas on terve, mutta miten on rasvateorian kanssa. Tilastotieteilijät sanoo, että pitäisi saada vähintään 100 tuhatta uutta tutkimusta, jotta saataisiin tilastollisesti jotain aikaiseksi. Eli koko rasvateoria ontuu ja lisää sairaita ilmaantuu. Hyvin menee lääketehtailla.

    Margariinin käyttö ei ole lisääntynyt ollenkaan viimeisen 40 vuoden aikana. Sen sijaan sairaudet ovat lisääntyneet samaa tahtia kuin lihan ja rasvan kulutus on lisääntynyt.

    Äänestä

  • Vhhfakta kirjoitti:

    Margariinin käyttö ei ole lisääntynyt ollenkaan viimeisen 40 vuoden aikana. Sen sijaan sairaudet ovat lisääntyneet samaa tahtia kuin lihan ja rasvan kulutus on lisääntynyt.

    Margariinin käyttö ei ole lisääntynyt miltei sataan vuoteen. Taso on ollut noin 8 kg/vuosi/ihminen hyvin pitkään. Välillä vaan syötiin tuon lisäksi runsaasti maitorasvaa. Sittemmin iso osa maitorasvasta korvaantui öljyillä.

    Hulluina voivuosina suomalaisten sydäntautikuolleisuus oli maailman suurinta. Nyt ollaan teollisuusmaiden keskitasoa. Elinikäkin on nykyään yli 20 vuotta pidempi kuin 1970 ja Suomessa elinikä on pidentynyt paljon enemmän kuin muualla.

    Äänestä

  • Olen vhh:lla ja syön kyllä ihan kaikkia kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Maissia en syö, mutta meksikolainen ruoka kuuluu ruokavalioon. Noudatan 90/10-sääntöä, jossa 90% ruuasta on vhh-ruokaa ja loppu 10% sisältää esim. riisin ja bataatin.

    Äänestä

  • Kävin lukemassa tuolla sivulla mutta vaikuttaa hieman uskovaisten lahkolta tuo foorumi.

    Äänestä

  • Kempele kirjoitti:

    Kävin lukemassa tuolla sivulla mutta vaikuttaa hieman uskovaisten lahkolta tuo foorumi.

    Ainoa asiallinen paikka VHH/Karppaus-asioissa. Tämä Suomi24 on häiriköiden koti.

    Äänestä

  • Kempele kirjoitti:

    Kävin lukemassa tuolla sivulla mutta vaikuttaa hieman uskovaisten lahkolta tuo foorumi.

    Tällä foorumilla on asiantuntioita enemmän kuin tarpeeksi. Karppaus sivustolla on toisin ajattelevia lääketehtaista riippumattomia lääkäreitä ja ravintoneuvoja sekä muuta sekalaista porukkaa, mutta eihän he tiedä mitään eivätkä älyä ottaa neuvoja suomi 24 sivuston asiantuntioilta

    Äänestä

Me olemme vaimoni kanssa korvanneet leivän pekonilla, perunan tilalla on sian läskiä ja pastan korvikkeeksi voita ja smetanaa. Pizzaa voi syödä jos korvaa sen pohjan pekonin viipaleilla ja siankyljellä. Meksikolaista ruokaa syömme mutta korvaamme sen maissikuoren pekonilla. Hedelmien tilalla meillä on makkaraa.

Äänestä
  • onnittelut olette terveellisellä VHH ruokavaliolla. ei tartte huhkia salilla eikä pururadalla vaan terveys, hoikkuus ja hyvä kunto tulee syömällä oikein!

    Äänestä

  • Tunnetko kyseisen henkilön, kun noin hyvin olet perillä.
    Syö sitä ruisleipää ja sivelle päälle kasvismargariinia. Mene nauttimaan tämä herkkusi pommisuojaan, niin säästyt D-vitamiini annokselta.
    Kirjoituksistasi päätellen olet vähän höynähtänyt hiilareittesi kanssa.

    Äänestä

  • voi-voi-voi kirjoitti:

    Tunnetko kyseisen henkilön, kun noin hyvin olet perillä.
    Syö sitä ruisleipää ja sivelle päälle kasvismargariinia. Mene nauttimaan tämä herkkusi pommisuojaan, niin säästyt D-vitamiini annokselta.
    Kirjoituksistasi päätellen olet vähän höynähtänyt hiilareittesi kanssa.

    Mary Enig kuoli infarktiin, Atksins sydänkohtaukseen. Liika rasva ei ole hyväksi.

    Äänestä

  • ArtoheikkiJuntti kirjoitti:

    Mary Enig kuoli infarktiin, Atksins sydänkohtaukseen. Liika rasva ei ole hyväksi.

    kysyin, mistä tri Enig tuli kuuluisaksi. Ei vastausta.

    Äänestä

  • ArtoheikkiJuntti kirjoitti:

    kysyin, mistä tri Enig tuli kuuluisaksi. Ei vastausta.

    Enig tuli kuuluisaksi siitä, että söi paljon rasvaa ja kuoli infarktiin.

    Äänestä

  • Vhhfakta kirjoitti:

    Enig tuli kuuluisaksi siitä, että söi paljon rasvaa ja kuoli infarktiin.

    Ei pystytä vastaamaan mistä tri Enig tulis kuuluisaksi. Ni ei se mitään. Tiedän typeryytenne.
    Tuollaiset ihmiset kirjoittavat, joita ei omaa edes alkeisinta sivistystä

    Äänestä

Aloitin karpata, mutta en todellakaan syö pekonia enkä punaista lihaa ylipäätään. Terveellisenä yleensä pidetään, että ravinnossa on mukana mm. pähkinöitä ja siemeniä, oliiviöljyä, vihreitä kasviksia. Proteiineja en syö mitenkään ekstrasti, mutta luomumunat, broilerinliha, kala, fetajuusto, tofu ja hapanmaitotuotteet kuuluvat ruokalistalle kasvisten ohella. Marjat herkkuna. Mikäli paino putoaa toivomaani lukemaan /kokoni kutistuu pari numeroa, otan kaurapuuron listalleni ja ruisleivän vähäisessä määrin.

Äänestä
  • tee se ihmeessä!

    Äänestä

Ketjusta on poistettu 18 sääntöjenvastaista viestiä.

Kommentoi aloitusta


Kempele kirjoitti:

Ajattelin kokeilla vhh:ta, leivästä ja perunasta voin kyllä luopua mutta mites hedelmät voiko niitä syödä? Samaten mietin että voiko maissia syödä vhh:llä? Tykkään meksikolaisesta ruuasta

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu