Aloitin eilen vähähiilihydraattisen dieetin. Tavoitteeni on laihtua 20kg, sillä haluan mennä ensi kesänä rannalle ja mahtua ihaniin, tiukkoihin vaatteisiin! :) Vanhat, pieniksi käyneet vaatteet ovat hyvä motivaatio!
Nyt aluksi en syö lainkaan riisiä, pastaa enkä leipää, puhumattakaan leivoksista ja karkeista. Olen koukussa light-limuihin, onneksi niitä voin sentään nauttia:) Syön muuten siis ihan normaalisti, mutta pastan, riisin ja leivän korvaan kasviksilla. Olen myös lihan ystävä, joten tämä dieetti sopii minulle. Kannustimena ovat lisäksi lukuisat tällä tavoin onnistunet ihmiset! :)
Tavoitteenani on saada muutettua syömisiäni terveellisempään suuntaan myös koko elämää ajatellen, en kaipaa jojottelua.
Minulla on ihana poikaystävä, hän halusi kokeilla samaa tukeakseen minua, vaikka on normaalipainoinen.
Käymme joka päivä pienellä kävelylenkillä, joten keskityn nyt alussa enemmän ruokavaliooni, myöhemmin lisäten mahdollisesti liikuntaa.
Nyt aluksi en syö lainkaan riisiä, pastaa enkä leipää, puhumattakaan leivoksista ja karkeista. Olen koukussa light-limuihin, onneksi niitä voin sentään nauttia:) Syön muuten siis ihan normaalisti, mutta pastan, riisin ja leivän korvaan kasviksilla. Olen myös lihan ystävä, joten tämä dieetti sopii minulle. Kannustimena ovat lisäksi lukuisat tällä tavoin onnistunet ihmiset! :)
Tavoitteenani on saada muutettua syömisiäni terveellisempään suuntaan myös koko elämää ajatellen, en kaipaa jojottelua.
Minulla on ihana poikaystävä, hän halusi kokeilla samaa tukeakseen minua, vaikka on normaalipainoinen.
Käymme joka päivä pienellä kävelylenkillä, joten keskityn nyt alussa enemmän ruokavaliooni, myöhemmin lisäten mahdollisesti liikuntaa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.