Olen innokas liikkuja, yli nelikymppinen nainen. Muutama vuosi sitten hurahdin pyöräilyyn ja pyöräilen huhti-syyskuussa noin 5000 km/kausi.
Viime syksynä "sain" elämäni ensimmäiset peräpukamat ja muutenkin takapuoli kipeytyi aina varsinkin pitkän, kahden-neljän tunnin lenkin loppuvaiheessa.
Satulan vaihto olisi varmaankin aiheellinen. Mutta millainen? Katselin netistä hintoja ja paljon oli n.100 eurosta ylöspäin olevia. Onko ne paljon parempia kuin muutaman kympin satulat? Ja miten tiedän jos tilaan satulan netistä että sen saa kiinni pyörään?
Toivottavasti joku jaksaisi vastata nopeasti!
Viime syksynä "sain" elämäni ensimmäiset peräpukamat ja muutenkin takapuoli kipeytyi aina varsinkin pitkän, kahden-neljän tunnin lenkin loppuvaiheessa.
Satulan vaihto olisi varmaankin aiheellinen. Mutta millainen? Katselin netistä hintoja ja paljon oli n.100 eurosta ylöspäin olevia. Onko ne paljon parempia kuin muutaman kympin satulat? Ja miten tiedän jos tilaan satulan netistä että sen saa kiinni pyörään?
Toivottavasti joku jaksaisi vastata nopeasti!
Vastaukset 5
Vanhimmat
jos haluaa varmasti sopivan satulan niin täytyy käydä asiantuntevassa liikkeessä se ostamassa. siellä haetaan oikeanlainen satula omien mittojen (istuinluiden leveys) mukaan. istuinluiden leveyden mittaamista ei tarvitse pelätä tai hävetä, se on hyvin simppeli toimenpide, ja sillä löydetään varmimmin itselle sopiva satula.
hintavammat satulat ovat huomattavasti parempia ja satulamalleista on usein eri kokoja (istuinluiden leveys). se on arpapeliä ostaa hintava satula varmistamatta mitoitusta.
Eläköön se pieni ero: naisten peppu (istuin luut) on hieman leveämpi kuin miesten.
Istuinluiden leveys ja takapuolen leveys ei ole sama asia, eläköön sekin pieni ero, jottei totuus unohtuisi. Netistä löytää ohjeita istuinluiden leveyden mittaamiseen.
Onni on hyvä satula. Sen löytyminen vaan saattaa ottaa aikaa ja rahaakin. Kovakaan hinta ei välttämättä kerro satulan sopivuudesta juuri sinulle, pikemminkin kevyistä ja kestävistä materiaaleista. Satulan tukipisteiden pitäisi olla juuri istuinluiden kohdalla. Kannattaa kokeilla myös ns. halkiosatulaa.
Oikein, Satulalla ei ole mitään tekoa peräpukamiesi kanssa. Sanoit hurahtaneesi pyöräilyyn muutama vuosi sitten. Kunnon ja fysiikan muuttuessa/parantuessa verenkierto muuttuu myös. Pyöräillessä joutuu ponnistelemaan paljon ja juuri tämä ponnistus aiheuttaa painetta ja siten nämä peräaukon tyynykkeetkin ovat rasituksella aiheuttaen peräpukamia. Toki jos poljet takapuoli kiinni satulassa koko ajan niin voisi ajatella että semmoin satula olisi hyvä joka tukee kyseistä aluetta.
Mutta seisten polkiessa satulasta ei ole mitään apua - lähinnä tarkoitan että joku muu asia varmaan auttaisi enemmän kun satulan vaihto - Toki satulankin täytyy olla hyvä.
Mutta oma ajatukseni on että polje kevyemmällä vaihteella ja vaikka taluta pahimmat mäet. Tietysti jos ne on jo kasvaneet oikein suureksi niin mene lääkärin kanssa keskustelemaan asiasta, niihin löytyy hoitoja. Myös kahvi ja tee aiheuttaa muutoksia verenkierrossa, niin saattaa auttaa niiden lopettaminen tai raju vähentäminen. Vaiva varmaan lähtee ajan kanssa pois jos annat niiden parantua kunnolla.