Hei, Mulla todettiin nivelreuma ja oireet aikoivat pari kuukautta sitten. Olen hoitanut itseäni ruokavaliolla (mm. viljaton (riisi ok), sokeriton ja maidoton ), omega 3 - rasvahapoilla, D - vitamineilla, kurkumalla, glutamiini kuurilla ja ultra inflam x -jauheella). Aloitin tällä viikolla myös akupunktio-hoidon.
Lääkäri sanoi että ennuste on hyvä, koska nivelet eivät olleet tämän pahemmin tulehtunee. Hänen määräämäänsä lääkitystä en ole aloittanut - sivuvaikutukset pelottavat.
Kaipaisin kyllä kovasti vertaistukea. Uskon että pitkään jatkunut stressi ja kuormittunut hermosto ovat vaikuttaneet sairastumiseeni. Minulla on entuudestaan kilpirauhasen vajaatoiminta ja syönThyroxinia.
Millaisia kokemuksia teillä on ollut nivelreuman kanssa ja mikä on auttanut? Hyvää kevättä!
Lääkäri sanoi että ennuste on hyvä, koska nivelet eivät olleet tämän pahemmin tulehtunee. Hänen määräämäänsä lääkitystä en ole aloittanut - sivuvaikutukset pelottavat.
Kaipaisin kyllä kovasti vertaistukea. Uskon että pitkään jatkunut stressi ja kuormittunut hermosto ovat vaikuttaneet sairastumiseeni. Minulla on entuudestaan kilpirauhasen vajaatoiminta ja syönThyroxinia.
Millaisia kokemuksia teillä on ollut nivelreuman kanssa ja mikä on auttanut? Hyvää kevättä!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei,
Olen sairastanut nivelreumaa jo puoli vuosisataa ja ruokavalio on ollut tosi tärkeä.
Innostava työ ja monipuolinen liikunta (minulle pilates) on hyvä mutta stressi ja raastavat ihmissuhteet myrkkyä.
Vuosi sitten löysin lysiinin, jota saa luontaistuotekaupasta. Uskomatonta kyllä, se on pitänyt niveltulehdukset loitolla yhtä hyvin kuin biologinen lääke, joka on järjettömän kallis. Kokeile, lysiinillä ei sivuvaikutusta kuten muilla lääkkeillä, joista saan ihottumaa ja vastustuskyvyn heikkenemisen kautta muita infektioita. Ja tsemppiä! Reuman kanssa voi elää mahtavan elämän, olen matkustanut monta kertaa maailman ympäri ja tehnyt kaiken mistä olen haaveillut. Ja matka jatkuu!
Kiitos rohkaisusta! Voin sitä jo antaa itsekin. Lääkäri totesi viime viikolla että tulehdukset ovat loppuneet ja kertoi että sen jälkeen ihmiset pärjäävät yleensä hyvin. Se oli mahtava uutinen. Silloin minulla oli vielä kipuja jalassa ja yksi sormi sojotti jäykkänä mutta nyt (vajaa kaksi viikkoa myöhemmin) molemmat kädet menevät nyrkkiin ja kävelen normaalisti.
Ruokavalio on edelleen viljaton (riisiä lukuun ottamatta), maidoton ja sokeriton ja vältän ruoka-aineita joille olen yliherkkä ja jotka eivät sula. Suosin luomua ja lisään ruokiin inkivääriä. Motivaatio tiukan ruokavalion noudattamiseen tulee siitä että haluan voida hyvin. On palkitsevaa että saan olla taas näin terveenä.
Luontaistuotteet ovat osa päivittäistä elämää. Sain Antioksidanttiklinikalta pitkän listan tuotteista joita syön. Akupunktiota, jossa kävin ennen kesätaukoa yli kaksi ja puoli kuukautta, pidän myös merkittävänä apuna. Mielialani kohosi ja energisyyteni kasvoi ensin ja myöhemmin tunsin myös kipujen ja jäykkyyden selvästi hellittävän. Välillä iski epäilykset, toimiiko tämä ja riittääkö tämä vai pitääkö aloittaa jossain vaiheessa lääkkeet, mutta kun vielä kesän lämpö ja loman lepo alkoi, olo kerta kaikkiaan parani.
Tärkeää on ollut myös liikunta - jäykkyys helpottaa kun saa veren kiertämään. Uinti lämpimässä ( 30-asteisessa) vedessä, jooga, kävely ja uutena harrastuksena punttisali ovat minulle tärkeänä tukena samoin kuin ajatuksista ja tunteista puhuminen ymmärtäväisten ihmisten kanssa. Sairastuminen oli kriisi mutta se on ollut myös mahdollisuus - ei sitä turhaan sanota.
Lysiini, josta kerroit, on minulle uusi juttu. Otan selvää mitä se on. Hieno juttu että se on toiminut sinulla! Stressin kanssa minäkin kamppailen - ja siitä kaikki varmaan alkoi. Kiukku on ollut viime kuukausina tavallinen tunne ja on vieläkin - haluaa varmaan opettaa jotain. Sinun laillasi haluan elää täyttä elämää ja toteuttaa haaveeni. Kaikkea hyvää!