Olisiko kellään hyvää laihdutus kuuri vinkkiä kasvissyöjälle. Tarvis saada noin 5-8 kg pois. Vähä hiilarinen dietti kuullostaa hyvältä mutta mitä voin syödä?
kasvissyöjälle dietti?
mää
4657
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
lisäykseksi, että syön kala ja maito tuotteita.
aika outoa...
Tiputa nykyisistä annoksistasi hiilihydraattien määrä puoleen. Eli vain puolet siitä riisistä tai perunasta tms mitä nyt. Kaiken leivän korvaat tummalla ruisleivällä.
Mitään muuta ei sinun pitäisi tarvita, jos kerran jo syöt pohjimmiltaan ihan terveellisesti eli kalaa ja kasviksia.
kaikki kala ja kasvikset eivät ole terveellisiä.