Ei kannata käyttää niitä.
Perusruoka, terveellinen semmonen.
Paljon lihaa ja kasviksia.
Kreatiinia ja proteiinia voi käyttää ja palautusjuomia.
Entisenä pikajuoksijana voin sanoa, että punttien kolestelu on jossain määrin yliarvostettua suomalaisessa pikajuoksukulttuurissa.
Pohjimmiltaan juoksussa on kyse juoksusta.
Jalkaprässienkkani 600kg;a ja nousi aika hyvin vielä.
Enempiä en lähteny kokeilemaan.
Jalkakyykky 270 kiloa, en päästäny tosin ihan alas, mutta sehän ois tyhmää, jos täysin alas päästäisi noissa kilomäärissä, koska hajottaa nivelet.
Perusruoka, terveellinen semmonen.
Paljon lihaa ja kasviksia.
Kreatiinia ja proteiinia voi käyttää ja palautusjuomia.
Entisenä pikajuoksijana voin sanoa, että punttien kolestelu on jossain määrin yliarvostettua suomalaisessa pikajuoksukulttuurissa.
Pohjimmiltaan juoksussa on kyse juoksusta.
Jalkaprässienkkani 600kg;a ja nousi aika hyvin vielä.
Enempiä en lähteny kokeilemaan.
Jalkakyykky 270 kiloa, en päästäny tosin ihan alas, mutta sehän ois tyhmää, jos täysin alas päästäisi noissa kilomäärissä, koska hajottaa nivelet.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.