Olen 16v poika( melkein 17v) ja kärsin seksuaalisista pakko ajatuksista (HOCD).
Asun Espoossa ja haluaisin päästä kognitiiviseen terapiaan tulevana kesänä, mutta...
1. Ei ole rahaa, kun olen katsonut netistä hintoja
2. En ole kertonut vanhemmille tästä, joten he eivät voi auttaa asiassa
Kysymykseni on, että mistä voisin löytää hoitoa( kognitiivista terapiaa) minun ikäiselleni? Tämä on täyttä helvettiä vihaan tätä ja haluan tämän pois. Kertokaa myös omia tarinoita liittyen OCD:hen, miten pääsitte eroon jne.
Asun Espoossa ja haluaisin päästä kognitiiviseen terapiaan tulevana kesänä, mutta...
1. Ei ole rahaa, kun olen katsonut netistä hintoja
2. En ole kertonut vanhemmille tästä, joten he eivät voi auttaa asiassa
Kysymykseni on, että mistä voisin löytää hoitoa( kognitiivista terapiaa) minun ikäiselleni? Tämä on täyttä helvettiä vihaan tätä ja haluan tämän pois. Kertokaa myös omia tarinoita liittyen OCD:hen, miten pääsitte eroon jne.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mindfulness auttaa. Sinulla ei ole mitään ongelmaa, kun keskityt tähän hetkeen ja lopetat ajattelun. Levoton mieli tuottaa hälinää päässä. Kun saat mielen rauhoittumaan, hälinä poistuu. Aiheutat siis itse itsellesi ongelman, jonka voit myös itse korjata. Hae esim videoita.
https://www.google.com/search?q=ocd meditation&ie=utf-8&oe=utf-8#q=ocd meditation&tbm=vid
Vaihda halvempaan nettiin että jää rahaa jäljelle netissä hintojen katselun jälkeenkin