Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sääret..

    Itse aloitin kunnon juoksun, lenkkeilyn ja kuntosalilla käynnit keskittyen ensimmäisenä pelkkiin jalkalihaksiin n. kuukausi sitten. Ensin en huomannut mitään, mutta ajan myötä sääriini muodostui lihasmassaa, enkä enää uskalla kulkea lyhyissä hameissa tai shortseissa poikaystäväni seurassa.. Onko kellekään käynyt samantyylisesti? Miten sääret saisi pienemmiksi?
    4563
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Se on kyllä totta, että lenkkeily ym. edellämainittu kasvattaa nopeasti lihasmassaa juuri ko. alueella. Kärsin myös samaisesta ongelmasta.. Ei ole kauhean kaunista katseltavaa. Jos haluaa kauniit, pitkät raajat pitäisi kai harrastaa venyttelyä, pilatesta yms. lihasmassan kasvatuksen ja ankaran lenkkeilyn sijaan.. näin on sanottu!

    Äänestä

    • Ei kai ne sun sääret silti niin kamalat voi olla, ettet shortseis tai hamees kehtaa kuljeskella. Sun pitää vaan totutella, et ne on vähän eri näköiset..

      Mulla on ystävä(nyt 19 v nainen) joka on koko ikänsä hiihtänyt, juossut ja käyny salilla, eikä senkään jalat oo kamalan näköiset. Näyttää vaan hyvin treenatuilta. Tietysti se on osaksi kiinni myös geeneistä, miten isoksi ne lihakset kasvaa..

      Lihasmassan saa pois vaan jättämällä kovan treenaamisen.

      Äänestä

    • vaan kirjoitti:

      Ei kai ne sun sääret silti niin kamalat voi olla, ettet shortseis tai hamees kehtaa kuljeskella. Sun pitää vaan totutella, et ne on vähän eri näköiset..

      Mulla on ystävä(nyt 19 v nainen) joka on koko ikänsä hiihtänyt, juossut ja käyny salilla, eikä senkään jalat oo kamalan näköiset. Näyttää vaan hyvin treenatuilta. Tietysti se on osaksi kiinni myös geeneistä, miten isoksi ne lihakset kasvaa..

      Lihasmassan saa pois vaan jättämällä kovan treenaamisen.

      Kiitos hyvistä vinkeistä. pitänee kokeilla heti :)

      Äänestä

    Olet nyt ihan hakoteillä, treenatut lihakset näyttää hyvältä. Anorektiset tikkuraajat eivät näytä hyvältä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ananaspupu kirjoitti:

    Itse aloitin kunnon juoksun, lenkkeilyn ja kuntosalilla käynnit keskittyen ensimmäisenä pelkkiin jalkalihaksiin n. kuukausi sitten. Ensin en huomannut mitään, mutta ajan myötä sääriini muodostui lihasmassaa, enkä enää uskalla kulkea lyhyissä hameissa tai shortseissa poikaystäväni seurassa.. Onko kellekään käynyt samantyylisesti? Miten sääret saisi pienemmiksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu