mä haluisin alottaa laihduttamisen...mutta ongelma on mun äiti! mä en viitti sanoo sille että laihdutan(sen mielestä oon sopiva) mitä teen ku se tekee epäterveellisiä ruokia?? onko mitään ideoita...?
ja toinen juttu vielä: onko pastat kauheen epäterveellisiä? mä tykkään niistä ihan kauheesti!!! enkä millään haluis luopua niistä.
ja toinen juttu vielä: onko pastat kauheen epäterveellisiä? mä tykkään niistä ihan kauheesti!!! enkä millään haluis luopua niistä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
mahdollista ruokaa. Sehän on tehty lähes pelkästä valkoisesta vehnäjauhosta ja syödään useimmiten vielä rasvaisen kastikkeen kera.
Ei pasta tai öljyinen kastike ole epäterveellistä, sitä vaan ei pidä syödä liikaa.
Kaikesta lihoo jos syö liikaa. Opetelkaa syömään kohtuullisesti niin laihdutte hitaasti, varmasti ja terveellisesti, senkin porsaat.
rasvaa ilman hiilihydraattien apua.
Ja mikä saatana sinä olet minua porsaaksi nimittelemään?!?
Oletko varma, että sun tarvii laihduttaa? Kun jos kerran äiti on sitä mieltä, että olet sopiva, niin eiköhän se sano jo jotain.. Jos haluat kuitenkin lauhduttaa, pitää vaan kehdata sanoa, että haluaa laihduttaa. Itse tein niin, että sanoin vain reippaasti mutsilleni haluavani vaihtaa karkit hedelmiin ja että laihdutus tekisi näin ennen kesää ihan hyvää. Siitä se sitten lähtee käyntiin.
P.S: Voi olla myös, että olet äitisi mielestä liian nuori laihduttamaan, jonka vuoksi hän ei suostu siihen.
no mä oon 164/66kg.siis normaalipainosen ylärajalla...ja haluisin ainakin tohon 60kg.
äiti koittaa itekkin syödä terveellisesti, mutta mä haluan vielä terveellisemmin...! :) se tekee esim kastikkeita kermaan, tms...
Aika vaikea sanoa pitääkö sun laihduttaa kun en sua ole nähnyt mutta 60 kiloa olis kyllä musta jo aika sopiva paino. itse oon 160 cm, painoin tossa syksyllä 60 kiloa ja olin tyytyväinen. Vielä parempi olo on nyt kun olen alkana taas urheilemaan ja paino on pudonnu 4 kiloa itsestään. Eli sullekin: jos et liiku, aloita siitä! Mä aikoinani sain terveys puhuttua perheeni, kun aloin vaan pokkana ostamaan kotiin rasvatonta maitoa ja kevyempiä levitteitä. Tarjoudu itse tekemään ruokaa! Äitisikin varmaan tykkäisi siitä... sanot vaan että haluat syödä terveellisemmin, ni eiköhän se siitä. Mut muista että liika on liikaa! Pliiiis! En tarkoita että sulle kävis samalla lailla kun mulle et kaikki lipsahti syömishäiriöksi... Mut pidä järki kädessäsi.
mä harrastan voimistelua...ja mul on harkkoi viikos noin 7h...lisäks koitan käydä lenkillä' joka viikko...